糖尿病患者的飲食調(diào)養(yǎng)原則是什么
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
糖尿病病人的飲食原則就是適當(dāng)全天熱量控制原則，具體指的是，根據(jù)病人的理想體重，體型，日常工作強(qiáng)度，計(jì)算出全天所需的熱量，再將總熱量分配到一日三餐之中，每一餐都需要注意碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪的合理配比，通過(guò)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，可以很好的幫助病人對(duì)全天攝入的熱量進(jìn)行整體控制，可以快速有效的控制病人的高血糖，進(jìn)而對(duì)于并發(fā)癥的預(yù)防和控制都是有益。
針對(duì)具體的某一個(gè)患者，在存在特定并發(fā)癥的情況下，飲食方面也應(yīng)該稍作調(diào)整，比如說(shuō)對(duì)于存在糖尿病腎病，大量蛋白尿的患者，那么植物蛋白就需要嚴(yán)格的禁忌，一切的豆制品都是不能食用的。對(duì)于妊娠糖尿病患者，在總熱量控制的基礎(chǔ)上，還應(yīng)該指導(dǎo)病人進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆植汀?
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糖尿病病人的飲食原則就是適當(dāng)全天熱量控制原則，具體指的是，根據(jù)病人的理想體重，體型，日常工作強(qiáng)度，計(jì)算出全天所需的熱量，再將總熱量分配到一日三餐之中，每一餐都需要注意碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪的合理配比，通過(guò)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，可以很好的幫助病人對(duì)全天攝入的熱量進(jìn)行整體控制，可以快速有效的控制病人的高血糖，進(jìn)而對(duì)于并發(fā)癥的預(yù)防和控制都是有益。
針對(duì)具體的某一個(gè)患者，在存在特定并發(fā)癥的情況下，飲食方面也應(yīng)該稍作調(diào)整，比如說(shuō)對(duì)于存在糖尿病腎病，大量蛋白尿的患者，那么植物蛋白就需要嚴(yán)格的禁忌，一切的豆制品都是不能食用的。對(duì)于妊娠糖尿病患者，在總熱量控制的基礎(chǔ)上，還應(yīng)該指導(dǎo)病人進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆植汀?/p>
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血壓和糖尿病患者來(lái)說(shuō)具有著非常重要的聯(lián)系，因?yàn)槿缥覀兊氖帐鎻垑汉褪湛s壓升高的話，也會(huì)影響到我們的血管，而對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，往往引起血管的改變。所以如果糖尿病患者血壓也在高的話，往往會(huì)產(chǎn)生一種雪上加霜的效果。
而對(duì)于糖尿病視網(wǎng)膜病變來(lái)說(shuō)，如果患者反復(fù)血壓增高，會(huì)導(dǎo)致眼底的灌注增加，導(dǎo)致出血、水腫發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。另外由于本身糖尿病患者血管壁結(jié)構(gòu)已經(jīng)被破壞，這種血壓增高對(duì)他產(chǎn)生的影響就更大，現(xiàn)在已經(jīng)有研究表明對(duì)于糖尿病患者，尤其是已經(jīng)發(fā)生糖尿病病變的患者來(lái)說(shuō)，如果血壓控制不穩(wěn)定的話，那么糖尿病視網(wǎng)膜病變進(jìn)展是非常快的。
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糖尿病患者節(jié)假日飲食原則如下：
1、確定一日的總熱量，然后根據(jù)熱量來(lái)制定飲食的食譜。
2、飲食要均衡，要保證營(yíng)養(yǎng)，不能隨意少吃或者不吃，更不能多吃。
3、飲食以碳水化合物為主食，然后要釋入其它的蛋白質(zhì)、油脂這些的飲食。
4、可以多吃蔬菜、粗糧這些，這樣既能夠滿足口感，又能保證血糖的良好控制。
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目前我國(guó)已有超過(guò)2億的高血壓患者，在各種嚴(yán)重威脅人們的健康因素中，高血壓高居于榜首，俗話說(shuō)三分治七分養(yǎng)高血壓更是這樣。因?yàn)樗荒芸刂撇荒苤斡?，日常的飲食調(diào)養(yǎng)就顯得尤其重要，關(guān)鍵是您要怎么養(yǎng)，除了按時(shí)吃藥定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓外，日常的飲食調(diào)養(yǎng)也很重要。高血壓病人的飲食治療是減少鈉鹽，控制熱能攝入，減少高脂肪飲食，并補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀多吃綠色蔬菜和新鮮水果，戒煙戒酒科學(xué)飲水等為原則。除了在飲食上多注意以外，還要在心理上保持心情愉悅，平和心態(tài)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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主要的原則應(yīng)該遵循規(guī)律飲食，少食多餐、細(xì)嚼慢咽、清淡飲食，少食生冷油膩，包括辛辣刺激性的食物。生活上要起居有常，就是要按時(shí)吃飯、按時(shí)休息，勞逸結(jié)合，要避風(fēng)寒，而且還要暢情志，綜合方面都要進(jìn)行慢性胃炎的預(yù)防。除了飲食注意方面，還可以用一些食補(bǔ)，比如說(shuō)薏仁粥、薏米粥，如果老年人還可以放一些百合、大棗，這些養(yǎng)胃陰的食補(bǔ)食材，進(jìn)行食療。
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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的原則就是1357原則。也就是一天運(yùn)動(dòng)大概30分鐘，一周運(yùn)動(dòng)五天，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候心率是170減去年齡。在運(yùn)動(dòng)治療之前，建議糖尿病患者到?？漆t(yī)生那里去進(jìn)行咨詢，讓醫(yī)生制定一個(gè)適合的運(yùn)動(dòng)治療方案。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)時(shí)注意補(bǔ)充足夠的水分，預(yù)防低血糖的發(fā)生，避免大汗淋漓。
