通過(guò)喝茶排毒祛斑本身就缺乏科學(xué)依據(jù)，實(shí)際上人體不存在所謂的排毒，人體也沒(méi)有毒。
出汗、排便等都是正常的代謝過(guò)程，一些廢物會(huì)隨之排出，但和排毒沒(méi)有關(guān)系。就算環(huán)境中有一些有毒有害物質(zhì)，正常人皮膚、肝臟、免疫系統(tǒng)等器官，也可以抵抗或清除它們。
而祛斑主要是通過(guò)藥物或者物理治療等，而不是通過(guò)喝茶發(fā)揮祛斑的效果。部分患者夜間喝茶后會(huì)影響睡眠，睡眠質(zhì)量不佳引起內(nèi)分泌紊亂，甚至可以導(dǎo)致色斑出現(xiàn)加重的情況。
通過(guò)喝茶排毒祛斑本身就缺乏科學(xué)依據(jù)，實(shí)際上人體不存在所謂的排毒，人體也沒(méi)有毒。 出汗、排便等都是正常的代謝過(guò)程，一些廢物會(huì)隨之排出，但和排毒沒(méi)有關(guān)系。就算環(huán)境中有一些有毒有害物質(zhì)，正常人皮膚、肝臟、免疫系統(tǒng)等器官，也可以抵抗或清除它們。 而祛斑主要是通過(guò)藥物或者物理治療等，而不是通過(guò)喝茶發(fā)揮祛斑的效果。部分患者夜間喝茶后會(huì)影響睡眠，睡眠質(zhì)量不佳引起內(nèi)分泌紊亂，甚至可以導(dǎo)致色斑出現(xiàn)加重的情況。
通過(guò)飲茶的方式，是不能起到祛痘的效果的。 痤瘡是一種與青春發(fā)育有關(guān)的自限性疾病，可隨著青春期的到來(lái)而發(fā)生，隨著青春期的結(jié)束而逐漸消退。痤瘡的治療方法多種多樣，有局部外用藥物治療、系統(tǒng)治療、物理治療和手術(shù)治療等。再加上我國(guó)豐富的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療方法，痤瘡的治療可謂百花齊放，百家爭(zhēng)鳴。 治療方案的選擇，需要根據(jù)具體的病情和皮損特點(diǎn)，并結(jié)合患者的心理壓力狀況，全面考慮。
人體的皮膚黑色素的形成是有很多因素影響的，有內(nèi)源性的因素，也有外源性的因素。 喝水或者喝具有抗氧化飲料，在一定程度上是可以有保護(hù)皮膚，使皮膚潤(rùn)澤度更高的效果，但是如果是內(nèi)分泌的問(wèn)題引起的黃褐斑或者是因?yàn)樽贤饩€(xiàn)的問(wèn)題引起的色斑，沒(méi)有解決內(nèi)源性和外源性的原因，淡化黑色素是微乎其微的。
祛斑可以通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，例如用三七磨成粉狀口服，可以祛除臉上過(guò)早出現(xiàn)的黃褐斑及皺紋。 若是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)而導(dǎo)致的斑點(diǎn)，可以口服柴胡疏肝丸或者逍遙丸。若是腎陽(yáng)不足引起的斑點(diǎn)，可以服用桂附地黃丸。腎陰虛引起的斑點(diǎn)，可以選用六味地黃丸來(lái)治療。平時(shí)月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血色暗或有血塊的，可以服用桂枝茯苓丸。 但其他癥狀引起的斑點(diǎn)，中藥是無(wú)法除掉的，如先天性的雀斑、痦子等，因?yàn)橹兴幹皇歉纳迫说捏w質(zhì)，后天生成的斑能得到控制。對(duì)于老年人產(chǎn)生的大量老年斑，中藥也是無(wú)法治療的。
一些生活經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為某些食物是可以發(fā)揮祛斑、養(yǎng)顏?zhàn)饔玫?，比如西紅柿。西紅柿富含豐富的維生素C，維生素C能夠抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，從而起到減少黑素形成的功效，有利于皮膚美白。大豆，大豆中富含豐富的維生素E，能夠破壞自由基的化學(xué)活性，有利于抑制皮膚衰老。鮭魚(yú)，鮭魚(yú)中含有豐富的蝦青素，蝦青素具有抗氧化和抵御紫外線(xiàn)的雙重功效，利于抑制皮膚衰老。 需要強(qiáng)調(diào)的是不能僅憑食物來(lái)改善色斑，有效的治療手段是解決色斑的首選途徑。
茶葉里面有像茶多酚之類(lèi)的對(duì)身體有益的物質(zhì)，同時(shí)喝水可以補(bǔ)充皮膚丟失的水分，讓皮膚看起來(lái)更加的潤(rùn)澤，光澤度更好。 至于喝什么茶，喝多少才能夠起到祛斑的作用，這個(gè)要因人而異。 因?yàn)榘叩男纬墒怯泻芏嘁蛩匾鸬模袃?nèi)源性的因素，比如激素的問(wèn)題，也有外源性的因素，比如說(shuō)紫外線(xiàn)照射的問(wèn)題，如果不去除，喝什么茶，喝多少的茶或者多少水都起不到祛斑的作用。
