女性可以口服一些疏肝理氣的中草藥以養(yǎng)肝去肝，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為面部色斑主要與肝郁血瘀有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為治斑不離瘀，久病必瘀，以疏肝理氣為法，可以選擇口服柴胡疏肝散，丹梔逍遙丸等。雖然中醫(yī)藥治療面部色斑有效，但需要加強(qiáng)循證醫(yī)學(xué)證據(jù)證明其效果。
除了口服中草藥，平時(shí)應(yīng)保持心態(tài)平和，避免焦慮煩躁的不良情緒，不要熬夜，避免日曬，注意加強(qiáng)保濕，單純口服中草藥可能效果欠佳，通常可以聯(lián)合激光治療，比如調(diào)q脈沖激光，皮秒激光等。
女性可以口服一些疏肝理氣的中草藥以養(yǎng)肝去肝，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為面部色斑主要與肝郁血瘀有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為治斑不離瘀，久病必瘀，以疏肝理氣為法，可以選擇口服柴胡疏肝散，丹梔逍遙丸等。雖然中醫(yī)藥治療面部色斑有效，但需要加強(qiáng)循證醫(yī)學(xué)證據(jù)證明其效果。 除了口服中草藥，平時(shí)應(yīng)保持心態(tài)平和，避免焦慮煩躁的不良情緒，不要熬夜，避免日曬，注意加強(qiáng)保濕，單純口服中草藥可能效果欠佳，通常可以聯(lián)合激光治療，比如調(diào)q脈沖激光，皮秒激光等。
女人養(yǎng)肝祛斑可以喝玫瑰花茶。玫瑰花茶里面有豐富的維生素，還有一些有機(jī)酸，可以很好地調(diào)整人體的內(nèi)分泌，加強(qiáng)人體的新陳代謝，對(duì)于養(yǎng)顏、祛斑、美白有一定的效果。 也可以喝一些蓮花茶、三花保健茶、花果茶和檸檬蜜蜂茶來進(jìn)行養(yǎng)肝祛斑。此外，薰衣草也能夠緩解壓力，治療失眠。菩提子花復(fù)含維生素C，鎮(zhèn)定安神，能避免皺紋與黑斑的產(chǎn)生。洋甘菊可以增加皮膚抗過敏的能力，并且能夠消脂塑身。香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張。檸檬富含維生素C，能美白肌膚，并增加抵抗力。 因此，女人喝上述這些花茶，都可以起到祛斑養(yǎng)顏的效果。
要養(yǎng)肝護(hù)肝、排毒祛斑。首先要注意心情舒暢，中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄受情緒影響比較明顯，如果心情不舒暢，容易生氣、焦慮、抑郁等，會(huì)影響肝臟的代謝功能。 肝臟還有儲(chǔ)存血液和調(diào)節(jié)血量的功能。如果心情不舒暢，影響了代謝功能，就會(huì)出現(xiàn)一系列的病態(tài)表現(xiàn)。 皮膚方面的表現(xiàn)有形成蜘蛛痣、黃褐斑。在飲食方面要注意清淡一些，不要吃過于油膩辛辣刺激性食物，多吃一些富含維生素c高的蔬菜水果，肝的代謝功能正常，有利于毒素的排泄， 皮膚看起來就柔潤(rùn)有光澤，就不容易長(zhǎng)斑，也不要熬夜，睡眠不足也會(huì)影響肝臟的的正常代謝。
茶葉里面有像茶多酚之類的對(duì)身體有益的物質(zhì)，同時(shí)喝水可以補(bǔ)充皮膚丟失的水分，讓皮膚看起來更加的潤(rùn)澤，光澤度更好。 至于喝什么茶，喝多少才能夠起到祛斑的作用，這個(gè)要因人而異。 因?yàn)榘叩男纬墒怯泻芏嘁蛩匾鸬?，有?nèi)源性的因素，比如激素的問題，也有外源性的因素，比如說紫外線照射的問題，如果不去除，喝什么茶，喝多少的茶或者多少水都起不到祛斑的作用。
一般玫瑰花茶對(duì)女生就挺好的，玫瑰花茶里面有豐富的維生素，還有一些有機(jī)酸，可以很好的調(diào)整人體的內(nèi)分泌，加快人體的新陳代謝，對(duì)于祛斑美白也有一定的效果。 還可以喝蓮花茶、山花保健茶和檸檬蜂蜜茶都可以取到祛斑的效果，薰衣草茶能夠緩解壓力，治療失眠。菩提子花富寒維生素C，鎮(zhèn)定安神，避免皺紋與色斑的產(chǎn)生。洋甘菊可以增加皮膚抗過敏的能力，并且能夠消脂塑身。香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張。檸檬富含維生素C，美白肌膚并增強(qiáng)抵抗力。
沒有臨床數(shù)據(jù)表明，喝茶具有祛斑的功效，一些民間偏方將一些中草藥或者植物泡茶，想通過攝入中藥提取物或植物萃取物，達(dá)到祛斑的作用，但大多數(shù)缺乏足夠的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)。 面部色斑的治療策略主要是通過抑制黑素細(xì)胞活性，減少黑素合成及轉(zhuǎn)運(yùn)，促進(jìn)黑素降解破壞，從而達(dá)到去除色斑的目的。治療方法包括局部外用藥物，常見的比如0.025%維A酸乳膏，2%~5%氫醌乳膏等。還可以選擇物理治療，比如q開關(guān)、脈沖激光、皮秒激光、微針療法等，另外也可以選擇化學(xué)剝脫術(shù)。
