精神緊張容易患便秘的原因是交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)呈平衡狀態(tài)才能使人體機(jī)能流暢，精神壓力過大時，交感神經(jīng)系統(tǒng)更加興奮，平衡狀態(tài)就會被打破。如果交感神經(jīng)興奮性始終處于優(yōu)勢狀態(tài)，就會抑制腸蠕動導(dǎo)致便秘。精神不安、持續(xù)緊張可導(dǎo)致腸蠕動亢進(jìn)出現(xiàn)排便異常狀態(tài)。如果持續(xù)精神緊張還會使便秘癥狀不斷惡化。
經(jīng)常感到精神緊繃，不能完全放松緊張情緒，感到精神壓力過大時，主動放松身心是最有效的緩解方式。
精神緊張容易患便秘的原因是交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)呈平衡狀態(tài)才能使人體機(jī)能流暢，精神壓力過大時，交感神經(jīng)系統(tǒng)更加興奮，平衡狀態(tài)就會被打破。如果交感神經(jīng)興奮性始終處于優(yōu)勢狀態(tài)，就會抑制腸蠕動導(dǎo)致便秘。精神不安、持續(xù)緊張可導(dǎo)致腸蠕動亢進(jìn)出現(xiàn)排便異常狀態(tài)。如果持續(xù)精神緊張還會使便秘癥狀不斷惡化。 經(jīng)常感到精神緊繃，不能完全放松緊張情緒，感到精神壓力過大時，主動放松身心是最有效的緩解方式。
首先要看一看自己的生活習(xí)慣，具有不良生活習(xí)慣的人最容易引起便秘，那么首先一個是不良的生活習(xí)慣，包括飲食，那么經(jīng)常叫外賣，吃辛辣和刺激性的食物比較多的，愛喝酒的或者熬夜的這樣的人就容易引起便秘。運動比較少的，宅在家里的出門買煙都要開車的，也容易引起便秘，因為他的活動太少了，再就是老年人氣血比較虛弱，那么臥床或者說運動不便的病人，他也容易引起便秘。那么我們從中醫(yī)體質(zhì)來講，體質(zhì)學(xué)說認(rèn)為陰虛體質(zhì)，濕熱體質(zhì)的以及陽虛體質(zhì)的人更容易發(fā)生便秘。
絕大多數(shù)人都合并便秘，痔瘡發(fā)生的原因一種就是靜脈曲張學(xué)說，另外一方面的學(xué)說就是肛墊下移學(xué)說。如果要是便秘的病人，給他一個持續(xù)向下的力量，就會把這個固定的這種Treitz肌就損傷，損傷以后，它就沒有彈性收縮的力量，所以肛墊就會脫出來就不能回去，這種情況下也就發(fā)生了痔瘡，所以通過以上兩個原因就可以明白為什么便秘的病人容易出現(xiàn)痔瘡。
因為在月經(jīng)后期黃體形成，孕激素降低了胃腸道平滑肌的張力，抑制了腸蠕動，它降低腸刺激的感受性，會引起和導(dǎo)致便秘。解決方案主要還是飲食方式的調(diào)節(jié)。對于經(jīng)期的女性，每天要吃一定量的蔬菜和水果，適當(dāng)吃些粗糧，早上起床的時候可以喝一杯溫開水或者蜂蜜水，這樣有利于大便的排出，另外可以配合腹部的按摩來養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
患濕疹的人與自身的稟賦不耐有關(guān)，就是與個人體質(zhì)有關(guān)系，比如其體質(zhì)與飲食、睡眠和情緒關(guān)系比較大，如果能夠從這三個方面把握，比如平時情緒能做到心平氣和，飲食清淡、吃飯有規(guī)律，吃飯時吃到八分飽或者九分飽，睡眠要按時作息，不要熬夜，尊重自然規(guī)律，體質(zhì)就會得到有效的改善患病的幾率就會大大減少。
女性容易便秘與他的特殊解剖結(jié)構(gòu)和生理情況有關(guān)系。第一、女性的骨盆一般情況是比較大一些。第二、女性的陰道薄弱和三角肌筋膜地方比較薄弱容易引起直腸前突。第三、女性懷孕以后盆腔的壓力增大，盆腔充血引起便秘的發(fā)生率是比較高的。第四、女性就是長期的久坐，肛門充血也會引起一個便秘。第五、女性患者一般情況下比較愛吃一些辛辣的，可能與這些飲食習(xí)慣有關(guān)系。
