習(xí)慣性便秘的癥狀有排便少、大便干結(jié)、排便困難三種。
排便少包括排便的次數(shù)減少或每次排便的便量減少，如果每周排便少于3次就可能提示是便秘。
大便干結(jié)是指便中缺少纖維和脂肪，保水性下降使腸道蠕動變?nèi)?，等待的時(shí)間就會越來越長，導(dǎo)致大便干結(jié)。出現(xiàn)羊屎樣便。
排便困難是指腸道蠕動能力弱，沒力量把糞便從肛門口推出，只能使勁或借用藥物等協(xié)助排便。
習(xí)慣性便秘是很常見的便秘，即功能性便秘，多見于老年人。習(xí)慣性便秘的原因很多，飲食因素、生活習(xí)慣改變、心理因素會引起習(xí)慣性便秘的出現(xiàn)。
習(xí)慣性便秘的癥狀有排便少、大便干結(jié)、排便困難三種。 排便少包括排便的次數(shù)減少或每次排便的便量減少，如果每周排便少于3次就可能提示是便秘。 大便干結(jié)是指便中缺少纖維和脂肪，保水性下降使腸道蠕動變?nèi)?，等待的時(shí)間就會越來越長，導(dǎo)致大便干結(jié)。出現(xiàn)羊屎樣便。 排便困難是指腸道蠕動能力弱，沒力量把糞便從肛門口推出，只能使勁或借用藥物等協(xié)助排便。 習(xí)慣性便秘是很常見的便秘，即功能性便秘，多見于老年人。習(xí)慣性便秘的原因很多，飲食因素、生活習(xí)慣改變、心理因素會引起習(xí)慣性便秘的出現(xiàn)。
臨床當(dāng)中這種習(xí)慣性的便秘，還是以腸胃積熱型的、氣機(jī)淤滯型的和氣虛型的這三種經(jīng)常在臨床中遇到。習(xí)慣性的便秘我們首先是建議養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，進(jìn)食這種富含纖維的食物，還有水果蔬菜這一類的通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。另外一個(gè)就是通過按摩腹部，加強(qiáng)運(yùn)動來調(diào)整，養(yǎng)成一個(gè)很好的排便的習(xí)慣。
第一、應(yīng)該注意飲食，因?yàn)樾『⒍鄶?shù)情況下是有偏食的嗜好，那么平時(shí)不愛吃蔬菜水果，可能相對來說肉類或者是煎炸食品的攝入過多，那么這對于小兒便秘緩解方式從飲食結(jié)構(gòu)上首先來進(jìn)行調(diào)整，多食一些粗纖維的一些食物，增加蔬菜和水果的一個(gè)攝入量，糾正的飲食偏好；第二、要養(yǎng)成定時(shí)排便的一個(gè)習(xí)慣，每天早晨晨起或者是飯后定時(shí)排便，這樣就會形成一個(gè)生物鐘，每天養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的習(xí)慣，也會緩解便秘的一個(gè)發(fā)生；第三、堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持運(yùn)動，那么增加運(yùn)動增加體育鍛煉可以增加胃腸蠕動，提高腹部以及會陰的肌肉的肌力，從而有利于排便通暢；第四、就是可以適當(dāng)?shù)目诜恍┮嫔惖囊恍┧幬铮热缫恍屵鋹?、乳酸菌素片或者金雙歧等，調(diào)節(jié)患兒腸道的菌群，從而緩解了便秘的癥狀；第五 就是對于一些便秘比較嚴(yán)重的，可以采用一些緩瀉藥物的治療，比如比較安全的，比如一些乳果糖口服可以緩解便秘的癥狀，那么對于這些治療的措施治療的方法，還不能緩解便秘的癥狀，也可以選用一些中藥口服來進(jìn)行綜合的調(diào)理來進(jìn)行治療。
習(xí)慣性便秘會不會導(dǎo)致癌變的問題，這個(gè)方面就是說沒有明確的報(bào)道，但是這方面有非常危險(xiǎn)的因素，第一個(gè)就是說長期的便秘毒素的吸收，會容易導(dǎo)致大腸黏膜的一個(gè)突然的變性有癌變的傾向，第二個(gè)方面就是頑固性的便秘會長期吃一些瀉劑，尤其是含有蒽醌類的這種瀉劑，長期吃了以后會導(dǎo)致大腸的黑變，在臨床上經(jīng)?？吹竭@樣的病人，他吃一些中藥、吃一些成藥等等，那么一做腸鏡的時(shí)候發(fā)現(xiàn)結(jié)腸的黑變，結(jié)腸的黑變時(shí)間過長，黑變就可以出現(xiàn)癌變，這個(gè)已經(jīng)有相關(guān)的報(bào)道，黑變病可以發(fā)生了癌變，所以頑固性的便秘時(shí)間過久時(shí)間過長的話有癌變的傾向。
第一個(gè)方面就是既病防變。得了便秘病，就要防止它進(jìn)一步變化，防止便秘進(jìn)一步加重，中醫(yī)中藥在防止便秘這一塊，有很好的優(yōu)勢。 第二個(gè)方面就是中醫(yī)養(yǎng)生，未病先防。病人沒有生病，也要及時(shí)去預(yù)防。在飲食方面，多吃一些粗纖維的食物，經(jīng)常的去補(bǔ)水。養(yǎng)成一個(gè)良好的排便習(xí)慣。 第三個(gè)方面就是適量的運(yùn)動。適度的運(yùn)動可以幫助腸道運(yùn)動。
習(xí)慣性便秘的原因主要變現(xiàn)在以下三個(gè)方面： 一、飲食方面：由于進(jìn)食過少或食物過于精細(xì)，缺乏纖維素，使結(jié)腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。 二、生活和工作壓力大：因?yàn)楣ぷ?、生活和精神因素等情況，不能及時(shí)排便，積糞過久而產(chǎn)生便秘。 三、不良生活習(xí)慣：睡眠不足，水分?jǐn)z入不足使結(jié)腸蠕動失?；虔d攣而引起便秘。 習(xí)慣性便秘是一種長期的慢性功能性便秘，多發(fā)于青壯年上班族和老年人?；加辛?xí)慣性便秘的人應(yīng)及早去醫(yī)院查明便秘的原因，并對癥治療或干預(yù)才能養(yǎng)成好的排便習(xí)慣。
