痛經(jīng)可以吃巧克力嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
痛經(jīng)是可以吃巧克力的，但不建議多吃。
由于巧克力當中含有咖啡因，少量的咖啡因可能會減緩疼痛的癥狀，因此，在某種程度上吃巧克力會緩解痛經(jīng)的癥狀。但不建議痛經(jīng)的患者過量的吃巧克力，因為巧克力中含有果糖、葡萄糖、氨基酸，多種維生素、礦物質(zhì)等，屬于高熱量、高能量食品，過多食用后會使人產(chǎn)生肥胖，而影響身體的健康，對痛經(jīng)的緩解不利。
痛經(jīng)的患者除可適當?shù)某砸稽c巧克力外，還可以適當多吃蘋果、香蕉、桑葚等水果，這些水果對痛經(jīng)的緩解有一定的效果。另外，痛經(jīng)最重要的就是及時至醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，查明引起痛經(jīng)的原因，在醫(yī)生指導下進行正確、規(guī)范、有針對性的治療。
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巧克力也是對于一些人群，是可以緩解痛經(jīng)的，巧克力是一個含糖量比較高的，按照中醫(yī)來講，它就是一個熱性的食物，那么對于那種寒淋的一些病人，那么它是可以提高，她局部的一個能量的，這樣可以緩解痛經(jīng)，另外一個就是巧克力，它里面是含了一些咖啡因的，咖啡因是可以讓我們?nèi)梭w，保持一個非常愉快的心情，因為痛經(jīng)實際上和我們的情緒障礙，包括尤其是愛生氣，是有很大的一個關(guān)系，所以如果有這樣的一個情況，你用了巧克力，它也是可以好轉(zhuǎn)的。
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痛經(jīng)是可以吃巧克力的，但不建議多吃。
由于巧克力當中含有咖啡因，少量的咖啡因可能會減緩疼痛的癥狀，因此，在某種程度上吃巧克力會緩解痛經(jīng)的癥狀。但不建議痛經(jīng)的患者過量的吃巧克力，因為巧克力中含有果糖、葡萄糖、氨基酸，多種維生素、礦物質(zhì)等，屬于高熱量、高能量食品，過多食用后會使人產(chǎn)生肥胖，而影響身體的健康，對痛經(jīng)的緩解不利。
痛經(jīng)的患者除可適當?shù)某砸稽c巧克力外，還可以適當多吃蘋果、香蕉、桑葚等水果，這些水果對痛經(jīng)的緩解有一定的效果。另外，痛經(jīng)最重要的就是及時至醫(yī)院就診，完善相關(guān)檢查，查明引起痛經(jīng)的原因，在醫(yī)生指導下進行正確、規(guī)范、有針對性的治療。
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巧克力中含有可提高腦內(nèi)血清素濃度的物質(zhì)，而腦內(nèi)血清素愈多，人就會愈積極快樂。當然這也適用于月經(jīng)來臨前幾天所出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)、焦慮郁悶的經(jīng)前癥候群?？梢?，經(jīng)期吃巧克力緩解痛經(jīng)是有一定的科學依據(jù)的。在痛經(jīng)的時候是可以適量的吃上一些巧克力的，但不能吃多，同時可以多吃一些豆類的食物，或者蔬菜水果都可以。如果痛經(jīng)比較嚴重的話則建議就醫(yī)治療，防止婦科疾病的發(fā)生。
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女性在經(jīng)期能適量吃一些巧克力。月經(jīng)期間適量進食巧克力等高熱量的甜食，能夠增加人體血液循環(huán)，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，有助于緩解經(jīng)痛。巧克力含有大量的單糖，被消化后糖份迅速分解，為人體吸收利用。同時，巧克力含有一些咖啡因，對于女性痛經(jīng)或是因為失眠所造成的輕微頭痛也有一定緩解的作用。但是經(jīng)期吃巧克力不宜過多，如果一次吃得太多的巧克力，過剩的單糖無法被人體吸收，堆積的熱量容易讓人發(fā)胖。
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腹瀉最好不要吃巧克力，巧克力中的糖分含量比較大，糖類物質(zhì)在胃內(nèi)會增加消化系統(tǒng)的負擔。進入腸道之中，還會與腸道的菌群發(fā)生反應，產(chǎn)生大量氣體。在出現(xiàn)腹瀉時，腸道的功能已經(jīng)受到損傷，無法將腸道中的氣體吸收。因此腹瀉吃巧克力會導致腹脹，不利于腸道功能恢復。
巧克力屬于高脂肪的食物，脂肪類食物在進入腸道之中具有潤腸的作用，而出現(xiàn)腹瀉，腸道本身就已經(jīng)蠕動亢進，這時再吃具有潤腸作用的食物會加重腸道的蠕動速度，不利于腹瀉的康復。出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象時應當吃清淡，容易消化食物殘渣比較少的食物，必要時可以使用蒙脫石散，腸炎寧等藥物治療。
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痛經(jīng)可以吃止痛藥。
因為本身止痛藥是可以對癥的處理，但是不建議患者都采取這種方法，因為痛經(jīng)的原因有很多種，常見的是一種生理性的痛經(jīng)，生理性的痛經(jīng)是最常見的。
還有一種病理性痛經(jīng)，主要是跟子宮內(nèi)膜異位癥有關(guān)系的一類痛經(jīng)，如果患者有痛經(jīng)的癥狀，還是建議她先去醫(yī)院排除一下有沒有子宮內(nèi)膜異位癥的情況，如果在排除了這種病理性痛經(jīng)的情況下，可以針對這種生理性的痛經(jīng)，采取一些中成藥或者口服避孕藥的方式，可以有效的緩解痛經(jīng)模式。
對于輕微的痛經(jīng)也可以采取一些非甾體類的消炎藥，但是每種藥物它都是有一定的副作用的，該用什么藥物來處理，最好能夠咨詢醫(yī)生，根據(jù)具體情況來使用。
