頸椎病能跳繩嗎
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
頸椎病能跳繩，在跳動(dòng)的時(shí)候頸部反復(fù)的會(huì)受到一個(gè)外力的刺激，可能會(huì)加重?fù)p傷的概率，刺激到頸部的神經(jīng)血管，可能造成癥狀的加重。
如果患有頸椎病，一般不建議病人從事這種對頸部刺激過大的活動(dòng)，比如打羽毛球、跳繩這一類的活動(dòng)。頸椎病它分為很多類型，有一些類型可能并沒有那么對神經(jīng)對于血管沒有太那么大的影響。這個(gè)時(shí)候可能如果十分熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，你可以循序漸進(jìn)，適當(dāng)?shù)膹氖乱恍┻\(yùn)動(dòng)，但是還是要強(qiáng)調(diào)注意安全。
從事跳繩之前，一定要先到專業(yè)的醫(yī)生那里，把頸椎病的類型搞清楚，適不適合要聽一聽專業(yè)醫(yī)生的建議。
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頸椎病能跳繩，在跳動(dòng)的時(shí)候頸部反復(fù)的會(huì)受到一個(gè)外力的刺激，可能會(huì)加重?fù)p傷的概率，刺激到頸部的神經(jīng)血管，可能造成癥狀的加重。
如果患有頸椎病，一般不建議病人從事這種對頸部刺激過大的活動(dòng)，比如打羽毛球、跳繩這一類的活動(dòng)。頸椎病它分為很多類型，有一些類型可能并沒有那么對神經(jīng)對于血管沒有太那么大的影響。這個(gè)時(shí)候可能如果十分熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，你可以循序漸進(jìn)，適當(dāng)?shù)膹氖乱恍┻\(yùn)動(dòng)，但是還是要強(qiáng)調(diào)注意安全。
從事跳繩之前，一定要先到專業(yè)的醫(yī)生那里，把頸椎病的類型搞清楚，適不適合要聽一聽專業(yè)醫(yī)生的建議。
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椎間盤突出患者能不能跳繩，急性期盡量的不要進(jìn)行腰部的跳躍，增加腰部負(fù)重的情況，可能會(huì)導(dǎo)致患者癥狀的加重。在癥狀緩解以后，如果患者喜歡跳繩的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，還是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膰L試。
動(dòng)作不要太劇烈，活動(dòng)時(shí)間不要太久，椎間盤突出患者可以采取像游泳、慢跑、太極拳這一類舒緩的動(dòng)作進(jìn)行身體的鍛煉，同時(shí)也可以采取像小燕飛拱橋式的鍛煉，增加腰背部肌肉的力量，從而增加腰椎的穩(wěn)定性。
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腰椎間盤突出患者不能進(jìn)行跳繩鍛煉。
因?yàn)樘K屬于較劇烈的運(yùn)動(dòng)，跳繩過程中，腰椎的部位會(huì)反復(fù)地受到外力刺激，而且會(huì)對脊柱產(chǎn)生較大的壓力，也會(huì)加重纖維環(huán)的損傷，使髓核突出更加明顯，以及臨床的癥狀也會(huì)進(jìn)一步加重。
所以腰椎間盤突出患者需要特別注意，絕對不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。對于腰椎間盤突出的患者應(yīng)多臥硬板休息、多臥床休息可減輕局部壓力，還可促進(jìn)間盤的回縮。另外患者如果目前臨床癥狀不嚴(yán)重，可進(jìn)行功能鍛煉，如5點(diǎn)支撐的鍛煉、飛燕式鍛煉、直腿抬高鍛煉等。
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頸椎病大多數(shù)是由于頸椎退變導(dǎo)致的，經(jīng)過積極的治療，大多是可以臨床治愈的，但如果生活習(xí)慣不良，也存在著較大的復(fù)發(fā)率。
頸椎病具體包括神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病及脊髓型頸椎病等。神經(jīng)根型頸椎病和椎動(dòng)脈型頸椎病治療相對較簡單，一般通過頸椎牽引、針灸、按摩、熱敷以及藥物治療，大多數(shù)可以得到有效控制。如果保守治療效果不理想，也是可以考慮進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療。脊髓型頸椎病治療相對較復(fù)雜，臨床治愈率相對較低。
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頸椎病又叫頸椎綜合征，是臨床常見多發(fā)病。頸椎病的治療方法分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，兩者各有不同的優(yōu)勢和各自不同的適應(yīng)癥。頸椎病經(jīng)過手術(shù)治療或者保守的非手術(shù)治療往往都能夠取得比較好的效果，絕大部分的頸椎病經(jīng)過治療后都可以消除臨床癥狀，那么我們叫臨床痊愈。但頸椎病是很難一勞永逸的達(dá)到根治，要想頸椎病治療后不復(fù)發(fā)的根本不在大夫而在我們患者本人。如何預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)那就要從頸椎病的誘發(fā)因素來考慮，常常誘發(fā)頸椎病的主要原因就是低頭太多。而低頭的概念并不是說長時(shí)間的低頭，而是說同一個(gè)姿勢，比如我們玩電腦、 開車、讀書、寫字和玩手機(jī)等，類似于這類情況都要盡量的避免，防止頸椎病的復(fù)發(fā)?？傮w來說頸椎病需要三分治病七分養(yǎng)病，在患者頸椎病沒法根治的情況下，想要少復(fù)發(fā)不復(fù)發(fā)，就需要自己在工作和生活中多注意，避免引起和加重頸椎病。
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頸椎病能貼膏藥。
治療頸椎病的特效膏藥，有一個(gè)方子，用川烏 ，草烏，羌活 ，獨(dú)活，川穹，秦艽，威靈仙，當(dāng)歸，骨碎補(bǔ)，透骨草，補(bǔ)骨脂，桃仁，紅花 ，細(xì)辛，乳香，沒藥 ，煅磁石，白芥子，花椒等適量，加植物油1千克，按傳統(tǒng)的熬膏法加熱，去渣煉油，加鉛丹成膏，待溫度低于100度時(shí)，將穿山甲，沉香適量研為細(xì)末，加入膏內(nèi)即成，用膏藥貼穴位或者患處，每周換藥一次，連續(xù)用一個(gè)月。貼膏藥的注意事項(xiàng)，清潔局部的皮膚，若患處有較長的毛發(fā)需要先剃去，以免影響膏藥的粘貼牢度，或在更換膏藥時(shí)，毛發(fā)被牽拉而疼痛，選準(zhǔn)黏貼的部位后，按部位大小選擇或裁減膏藥，可適當(dāng)用微火烘烤膏藥，但注意加溫不能過熱，以免燙傷皮膚，或者使膏藥外溢。
