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判斷自己是腎陰虛還是腎陽虛，主要還是根據(jù)臨床表現(xiàn)來進(jìn)行區(qū)別。
陰虛主要表現(xiàn)為怕熱的癥狀，可以出現(xiàn)五心煩熱，潮熱，盜汗，口干、口渴，眩暈、耳鳴，煩躁易怒，以及小便黃、大便干，舌質(zhì)紅，少津，脈細(xì)數(shù)等癥狀。
陽虛主要以怕冷的癥狀為主，可能會出現(xiàn)周身怕冷、四肢怕冷，倦怠乏力，精神萎靡不振，以及小便清長、大便稀塘，舌苔淡白、脈沉遲無力等癥狀。
如果癥狀與陰虛、陽虛都比較類似，不能夠區(qū)別的情況下，建議可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，通過中醫(yī)辯證來進(jìn)行區(qū)別，適當(dāng)?shù)男枰M(jìn)行中藥調(diào)理。
判斷自己是腎陰虛還是腎陽虛，主要還是根據(jù)臨床表現(xiàn)來進(jìn)行區(qū)別。 陰虛主要表現(xiàn)為怕熱的癥狀，可以出現(xiàn)五心煩熱，潮熱，盜汗，口干、口渴，眩暈、耳鳴，煩躁易怒，以及小便黃、大便干，舌質(zhì)紅，少津，脈細(xì)數(shù)等癥狀。 陽虛主要以怕冷的癥狀為主，可能會出現(xiàn)周身怕冷、四肢怕冷，倦怠乏力，精神萎靡不振，以及小便清長、大便稀塘，舌苔淡白、脈沉遲無力等癥狀。 如果癥狀與陰虛、陽虛都比較類似，不能夠區(qū)別的情況下，建議可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，通過中醫(yī)辯證來進(jìn)行區(qū)別，適當(dāng)?shù)男枰M(jìn)行中藥調(diào)理。
判斷自己是陰虛，還是陽虛，可以根據(jù)舌苔的表現(xiàn)以及臨床癥狀進(jìn)行區(qū)別。 陰虛一般表現(xiàn)為怕熱的癥狀，比如會出現(xiàn)五心煩熱，潮熱、盜汗，口干、口渴、眩暈、耳鳴，煩躁易怒，以及小便黃、大便干。舌苔的表現(xiàn)主要是舌質(zhì)比較紅，少津，脈細(xì)數(shù)等癥狀。陰虛又可分為心陰虛、腎陰虛、肝陰虛、肺陰虛等。 陽虛主要是怕冷的癥狀，可能會出現(xiàn)周身怕冷，四肢涼、倦怠乏力、精神萎靡不振，以及小便清長，大便稀塘。舌苔的表現(xiàn)主要是舌苔淡白，脈沉遲、無力等癥狀，一般要進(jìn)行中醫(yī)辨證，用中藥調(diào)理一下。
想要判斷陰虛還是陽虛，首先應(yīng)該要通過患者所表現(xiàn)出來的一些癥狀來綜合判斷。 一般情況下，陰虛指的是腎陰虛，陽虛指的是腎陽虛，陰虛一般來說體現(xiàn)在年輕人，患者會出現(xiàn)心慌、氣短、焦慮，容易煩躁、激怒，而且患者還有可能會出現(xiàn)發(fā)熱、多汗等癥狀?；颊弑憩F(xiàn)為熱證，同時患者有可能會出現(xiàn)勃起比較困難，或者是勃起后很容易疲軟或者射精，這個就是患者會出現(xiàn)陽痿早泄的癥狀。 陽虛主要發(fā)生在中老年身上，患者會出現(xiàn)畏寒、怕冷、四肢冰涼、乏力，情緒低弱。需要注意的是陽虛指的是寒癥，陰虛的患者舌苔比正常的時候要紅一些，陽虛時舌苔則比正常的時候要白淡一些。
陰虛和陽虛指的是腎陰虛，還有腎陽虛。腎陰虛一般來講，在年輕人是比較多發(fā)的，患者會出現(xiàn)一些心慌、氣短、焦慮、煩躁，容易發(fā)怒。同時患者還有可能會出現(xiàn)一些盜汗、發(fā)熱、面色潮紅等癥狀。同時患者還有可能會出現(xiàn)一些陽痿早泄。就是性生活的時候勃起會比較困難，或者是勃起后很容易就疲軟或者是射精。陰虛主要是表現(xiàn)為熱癥， 陽虛主要是發(fā)生在中老年人身上，患者會出現(xiàn)一些畏寒或者是怕冷，四肢冰涼，患者會出現(xiàn)疲乏無力，精神比較低弱，而且情緒也不好，患者還有可能會出現(xiàn)舌苔比正常的時候要稍微紅一些。
陰虛和陽虛的區(qū)分方式如下： 陽虛表現(xiàn)為怕冷，只要怕冷首先考慮寒癥，因為陽虛多寒。而陰虛則是多內(nèi)熱，比如咽喉干燥、鼻子干燥、眼睛干澀、想多喝水等，甚至?xí)鹧屎硖郏帜_心熱。 另外，陽虛患者，在天氣變化時，很早就把毛衣、棉衣穿上了，總是比別人怕冷。而陰虛患者還有煩躁的癥狀，容易烘熱汗出，進(jìn)而導(dǎo)致臉面紅赤、手表心熱等。
陰虛主要是指病人精血或者津液虧虛的一種情況，主要表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱，癥狀有內(nèi)熱，少苔，失眠，耳鳴，健忘，便秘、尿少等等。如果陰虛比較嚴(yán)重，還會出現(xiàn)閉經(jīng)，形體消瘦，頭發(fā)皮膚干枯，視力減退，腰膝酸軟。 陽虛的癥狀主要是神疲乏力，精神不振，活力低下，畏寒怕冷，四肢不溫，容易疲勞，記憶力減退，舌淡而胖，或者會出現(xiàn)齒痕，脈象細(xì)。一般可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，通過辨證用中藥進(jìn)行調(diào)理，因為中藥有調(diào)理陰陽平衡的作用，平時應(yīng)注意生活作息以及飲食方面的調(diào)整。
