感冒的飲食治療有哪些
收聽：2.14k
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
感冒的飲食治療根據(jù)其不同的證型，具有不同的飲食治療原則。
一般治療風(fēng)寒感冒的飲食療法;
首先，可以服用姜紅糖水，因?yàn)榻撬梢陨⒑獗?，在很大程度上，可以緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。當(dāng)然，如果沒(méi)有生姜或者沒(méi)有紅糖也服用白開水也是可以的，只不過(guò)效果相對(duì)差一些。
其次，在飲食上面，一旦感染風(fēng)寒感冒就要食用熱的食物，不要吃冷的東西，任何冷的、或者寒性的食物最好都不要吃。因?yàn)轱L(fēng)寒感冒屬于寒性疾病，寒性食物尤其是冰飲會(huì)加重風(fēng)寒感冒的癥狀。
而風(fēng)熱感冒則相反，可以多服用一些寒性食物，從而達(dá)到去熱的目的。但是也需要注意寒性食物不可吃的過(guò)多，否則會(huì)導(dǎo)致其它疾病的發(fā)生。
相關(guān)音頻推薦
-
感冒中飲食治療上頂多能說(shuō)是一個(gè)注意事項(xiàng)，談不上治療的作用，我們感冒病毒感染以后胃腸都是比較弱的，分泌都比較弱，這時(shí)候我們要建議患者吃些清淡的，禁食辛辣油膩的食物，適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)大蒜，提高點(diǎn)免疫力，多補(bǔ)充富含維C的水果。
-
感冒的飲食治療根據(jù)其不同的證型，具有不同的飲食治療原則。
一般治療風(fēng)寒感冒的飲食療法;
首先，可以服用姜紅糖水，因?yàn)榻撬梢陨⒑獗?，在很大程度上，可以緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。當(dāng)然，如果沒(méi)有生姜或者沒(méi)有紅糖也服用白開水也是可以的，只不過(guò)效果相對(duì)差一些。
其次，在飲食上面，一旦感染風(fēng)寒感冒就要食用熱的食物，不要吃冷的東西，任何冷的、或者寒性的食物最好都不要吃。因?yàn)轱L(fēng)寒感冒屬于寒性疾病，寒性食物尤其是冰飲會(huì)加重風(fēng)寒感冒的癥狀。
而風(fēng)熱感冒則相反，可以多服用一些寒性食物，從而達(dá)到去熱的目的。但是也需要注意寒性食物不可吃的過(guò)多，否則會(huì)導(dǎo)致其它疾病的發(fā)生。
-
感冒飲食治療的方法有以下幾點(diǎn)：
第一、如果是體質(zhì)比較虛弱的人群，感染了風(fēng)寒，可以用生姜與紅糖煮水喝，通常能夠有補(bǔ)血、補(bǔ)氣，以及有驅(qū)風(fēng)散寒的作用，對(duì)于風(fēng)寒感冒引起的惡風(fēng)、惡寒、咳嗽、咽干等情況有一定的療效。
第二、如果感受了風(fēng)熱的病邪，或者熱邪入里，導(dǎo)致咽干、咽痛、咳嗽，咳比較粘稠的痰液。可以用金銀花、菊花、桑葉煮水喝，也可以加上瘦肉煮湯喝，也能夠有清熱疏風(fēng)的作用。
第三、如果感受了熱邪，尤其是暑熱，也可以吃一些清涼的水果，例如西瓜、哈密瓜等等。
-
小朋友在感冒的情況下，飲食也是非常重要的。好多感冒是因?yàn)閮?nèi)熱外寒，也就是飲食積滯導(dǎo)致的，所以在感冒的時(shí)候千萬(wàn)不要給他食量過(guò)大。第二點(diǎn)，不要給他吃像雞、鴨、魚、肉，尤其是冬天少吃點(diǎn)羊肉，因?yàn)檠蛉馐菧責(zé)岬模@樣會(huì)讓他感冒好的更快一些。第三點(diǎn)，家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)陌寻组_水改成清米湯，這樣有助于降溫，有助于減緩咳嗽。
-
第一方面，盡可能不要喝牛奶或者說(shuō)不能喝牛奶，因?yàn)楹攘伺Ｄ桃院?，胃腸型感冒會(huì)容易加重，主要表現(xiàn)在肚子脹得厲害。第二方面就是盡可能地不要吃油炸食品，煎炸食品或那些味道比較濃的調(diào)味品，咱們現(xiàn)在流行一個(gè)詞，叫“口味重”，盡可能地不用口味重的那些調(diào)味品或者吃的東西，這樣的話會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。第三方面就是禁食，不要吃那些容易產(chǎn)氣 不消化的 對(duì)胃腸道有刺激性的食物，這些食物對(duì)胃腸道是一個(gè)負(fù)擔(dān)，不利于胃腸感冒的后。第四個(gè)方面，盡可能地不要吸煙和喝酒，尤其是喝酒，喝酒的話，對(duì)胃腸型感冒是很不利的。
-
小兒感冒分病毒感染和細(xì)菌感染，不同的病原體感染治療方法是不一樣的，一般的感冒出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕可以吃一點(diǎn)治療的藥，如果出現(xiàn)了發(fā)熱的癥狀，建議還是去醫(yī)院查一下末梢血，看看是病毒還是細(xì)菌感染根據(jù)病情對(duì)癥下藥，不能瞎吃藥，感冒有的時(shí)候也是容易感染下呼吸道，出現(xiàn)一些并發(fā)癥。
