為什么吸煙的容易得中風(fēng)

吸煙是中風(fēng)獨立的危險因素，可加速血管老化、血液變粘稠、易出現(xiàn)堵塞血管等風(fēng)險，而這些都是導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生的重要機制。
此外，吸煙可能導(dǎo)致血栓，引發(fā)各種心臟病。吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，這些心腦血管疾病又會誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)生。除戒煙外，要想預(yù)防中風(fēng)，還需要做好生活護(hù)理，其護(hù)理措施包括：
1、適度運動，避免長期臥床或久站。即使是久病在床的老人也應(yīng)盡量起來活動，防止下肢血管內(nèi)形成血栓?？梢試L試散步、打太極拳等，但要以運動后無心悸、胸悶氣喘等癥狀為前提。
2、增加營養(yǎng)，保持心情愉悅。平時可多吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的食物，如果蔬、雜糧，避免情緒過大波動。
3、定期體檢，及時就醫(yī)。患有糖尿病、高血壓、高脂血癥或超過60歲的老年人，應(yīng)重視血管檢查，發(fā)現(xiàn)血管異常應(yīng)盡早干預(yù)、處理。