孕婦胃酸過多吃什么好
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時(shí)線下就醫(yī)
孕婦胃酸過多可適當(dāng)吃小米粥或少量的花生,也可遵醫(yī)囑應(yīng)用中和胃酸的藥物,如鋁碳酸鎂咀嚼片或食母生片及香砂養(yǎng)胃丸,或其他的中成藥成分。
但對于孕婦出現(xiàn)胃酸過多,可以食療或中醫(yī)中藥的方式為主,盡量減少西藥的攝入量,因?yàn)橛锌赡軙?huì)對孕婦或胎兒造成一定影響。建議平常要多吃蔬菜、水果,避免油膩、辛辣、生冷、寒涼、刺激性食物。盡量不要生氣,不要熬夜,不要久坐,配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)腹部保暖。
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孕婦胃酸過多可適當(dāng)吃小米粥或少量的花生,也可遵醫(yī)囑應(yīng)用中和胃酸的藥物,如鋁碳酸鎂咀嚼片或食母生片及香砂養(yǎng)胃丸,或其他的中成藥成分。
但對于孕婦出現(xiàn)胃酸過多,可以食療或中醫(yī)中藥的方式為主,盡量減少西藥的攝入量,因?yàn)橛锌赡軙?huì)對孕婦或胎兒造成一定影響。建議平常要多吃蔬菜、水果,避免油膩、辛辣、生冷、寒涼、刺激性食物。盡量不要生氣,不要熬夜,不要久坐,配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)腹部保暖。
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孕婦感冒之后不必過于慌張,還可以通過食療的方式來治療。1、蘋果蜂蜜水,將蘋果洗凈去皮,然后用刀切成小塊,并放入水中煮沸,然后待水溫冷卻后放入適量的蜂蜜。蘋果、蜂蜜水,營養(yǎng)美味,能夠有效的治療感冒所引起的咽喉不適,很適合孕婦食用。2、姜絲、蘿卜湯,準(zhǔn)備適量的姜絲和蘿卜,然后蘿卜切片,姜絲切成絲,混合加入水中煮30分鐘左右,加入適量的紅糖,能夠有效的切除體內(nèi)的私函,防止感冒進(jìn)一步加重。3、蔥蒜粥。準(zhǔn)備適量的大蔥和大蒜,并將其切碎、充分混合,然后和大米混合,加入適量的清水煮20分鐘左右即可,趁熱服用,對于感冒有奇效。4、雞湯。雞湯營養(yǎng)美味,對于孕婦來說無疑是一個(gè)值得信賴的選擇。放入適量的生姜、蔥花、花椒進(jìn)行調(diào)味,可以有效的減輕感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀,并且能夠增強(qiáng)孕婦的抵抗力。
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胃酸過多主要是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抑制胃酸分泌、中和胃酸以及保護(hù)胃粘膜的藥物。
胃酸過多考慮與一些胃部疾病有關(guān),比如慢性胃炎、消化性潰瘍等,常見會(huì)有胃酸過多、反酸、燒心等不適癥狀,對此,主要是遵醫(yī)囑服用一些抑制胃酸分泌的藥物,常見的如壹麗安艾普拉唑、泮托拉唑、奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑。還可以使用一些藥物來中和胃酸以及保護(hù)胃粘膜,避免胃酸刺激胃粘膜。
同時(shí),飲食上要調(diào)整不良飲食習(xí)慣,忌食辛辣、生冷、油膩等食物,戒煙戒酒,保證作息規(guī)律,睡眠充足。如果長期反復(fù)出現(xiàn)這種情況,建議檢查幽門螺桿菌(hp)是否陽性,如果檢測為陽性,可采用臨床最新的四聯(lián)療法根除。
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胃酸過多建議查明原因后,對癥處理。
如果出現(xiàn)了胃酸過多,考慮有可能和急性的胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍有一定的關(guān)系,同時(shí)也不能排除反流性食管炎等等一些因素所引起的。建議需要及時(shí)的完善電子食管胃鏡的相關(guān)檢查和幽門螺桿菌實(shí)驗(yàn)的相關(guān)檢查來進(jìn)行明確。
如果出現(xiàn)了胃酸過多,在平時(shí)的日常生活當(dāng)中不要吃太多酸性的食物,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┨K打水來進(jìn)行調(diào)整。另外胃酸過多,需要口服一些藥物來進(jìn)行控制,比如可以選擇抑酸、保護(hù)胃黏膜的藥物,奧美拉唑、雷尼替丁等等進(jìn)行治療。在平時(shí)要注意不要暴飲暴食,不要吃太多生冷和刺激性強(qiáng)的食物,以免出現(xiàn)癥狀的加重。
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孕期可以食用哪些油呢,那我們說,我們簡單地說,可以把脂肪,分成飽和和不飽和的兩大類,我們都知道,飽和的脂肪不太好,對健康不好,而不飽和的呢,我們都知道,它是一個(gè)相對好的脂肪,其實(shí)不飽和的其實(shí)還有好幾類,我們還可以再細(xì)分,它們也是不太一樣的,總的來說,不飽和脂肪酸,相對來說比飽和的要好得多,但是在它們內(nèi)部,也有更好一點(diǎn)的,我們這個(gè)植物油怎么選,咱們就來看看這個(gè)脂肪,不飽和脂肪里頭,它有單不飽和脂肪,有多不飽和脂肪,還有ω-3脂肪之類的這些說法,這個(gè)概念相對比較混亂,在這里因?yàn)榇蠹?,不是做這方面專門的研究的,就不用太了解這些,就記得有單不飽和脂肪,多不飽和脂肪,和ω-3脂肪這些說法,那么哪種更好一些呢,我們說單不飽和脂肪,和ω-3脂肪,應(yīng)該說在不飽和里頭,不飽和脂肪里頭的質(zhì)量,應(yīng)該是對我們健康更好一點(diǎn)的,那我們就選這些油,就選這些,含這兩種脂肪比較高的油,那么這兩種脂肪呢,存在于什么油里頭呢,我們說單不飽和脂肪,就是我們著名的橄欖油中,含量比較高,我們花這么多的錢,去買這個(gè)橄欖油,實(shí)際上就是沖著它里面的這個(gè),單不飽和脂肪去的,那么這個(gè)單不飽和脂肪,有什么好處呢,它對于心血管系統(tǒng)的健康,是比較有好處的,所以我們在選擇這個(gè)油的時(shí)候,橄欖油,然后還有咱們國內(nèi)的,這種原料做的這種油茶籽油,也是比較好的,都是含量比較高,它們兩者是不分上下,基本上都是可以的,就是單不飽和脂肪的含量,都是差不多,沒有什么大的區(qū)別,其實(shí)價(jià)格上也沒有大區(qū)別,都很貴都是比較貴的,都是可以考慮的,這個(gè)是從單不飽和脂肪里頭,那么另外一種,就是咱們孕媽媽都知道的,著名的ω-3脂肪,ω-3脂肪它的好處就是,對于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng),和視網(wǎng)膜的發(fā)育,特別的有好處,所以我們都要從食物中,要多攝入ω-3脂肪,
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孕婦高血糖的飲食,其實(shí)孕婦糖尿病的飲食和正常人糖尿病的飲食原則是一樣的,那就是需要定時(shí)定量進(jìn)餐。
如果孕婦血糖高,那可以采用少食多餐的原則,就是將以前的一天三次進(jìn)餐改為6次進(jìn)餐,將每次進(jìn)餐改為兩次,這樣既可以延緩血糖上升的程度,又可以不讓下次餐前出現(xiàn)低血糖,
它的飲食也是需要蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的分配 比例要恰當(dāng),多吃一些新鮮的 蔬菜,
另外蛋白質(zhì)的含量可以稍微多一些,淀粉的含量可以稍微少一些,每日的進(jìn)餐量要固定好,這樣可以讓血糖比較平穩(wěn),不至于升得過快。