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要想讓子宮內(nèi)膜變厚，主要目標(biāo)就是增加體內(nèi)的雌激素，可以通過以下兩個(gè)方面來增加體內(nèi)的雌性激素：
首先，就是飲食方面，在平時(shí)生活中可以多吃些豆制品，如豆?jié){、大豆、黃豆、豆腐、豆干等。
其次，藥物的方面，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆煤写萍に厮降乃幬?，或者用含有雌激素水平的陰道藥物，這種陰道藥物不是口服，是陰道的局部塞藥，安全系數(shù)更高，也能夠增加子宮的內(nèi)膜厚度。
要想讓子宮內(nèi)膜變厚，主要目標(biāo)就是增加體內(nèi)的雌激素，可以通過以下兩個(gè)方面來增加體內(nèi)的雌性激素： 首先，就是飲食方面，在平時(shí)生活中可以多吃些豆制品，如豆?jié){、大豆、黃豆、豆腐、豆干等。 其次，藥物的方面，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆煤写萍に厮降乃幬铮蛘哂煤写萍に厮降年幍浪幬?，這種陰道藥物不是口服，是陰道的局部塞藥，安全系數(shù)更高，也能夠增加子宮的內(nèi)膜厚度。
子宮內(nèi)膜變厚的主要原因包括以下幾個(gè)方面： 一、最常見的是內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢僅僅分泌雌激素，而缺乏孕激素的釋放，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜長(zhǎng)期受到雌性激素的作用而出現(xiàn)增厚改變，這是一種單純性的增生。 二、子宮內(nèi)膜癌，子宮內(nèi)膜惡變導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜增厚，最常見于絕經(jīng)后陰道有異常流血的女性。 三、子宮腺肌癥，由于子宮腺肌樣異常增生，導(dǎo)致子宮肌層以及內(nèi)膜相應(yīng)的增大，而出現(xiàn)內(nèi)膜增厚，主要的癥狀也是月經(jīng)過多。 在治療上需要具體原因具體分析。
子宮內(nèi)膜是不會(huì)自己變厚的。 子宮內(nèi)膜是受到卵巢所分泌的激素影響而改變的。在整個(gè)月經(jīng)周期中，因?yàn)槁殉菜尫诺募に夭煌?，使得子宮內(nèi)膜厚薄不一。在月經(jīng)的前半周期，主要是受卵巢所釋放的雌激素的影響，而引起增生樣的改變。在后半周期，同時(shí)卵巢會(huì)加放孕激素，使得子宮內(nèi)膜不僅引起增生，更主要的是分泌樣的改變。直到后面月經(jīng)來潮，是由于卵巢所釋放的雌孕激素撤退性的降低，使得內(nèi)膜缺乏激素樣的支撐，而導(dǎo)致內(nèi)膜脫落，形成月經(jīng)，而出現(xiàn)內(nèi)膜脫落樣的經(jīng)血排出。 因此，子宮內(nèi)膜是不會(huì)自己變厚的。
子宮內(nèi)膜薄可以適當(dāng)攝入一些含天然雌激素的食物。 子宮內(nèi)膜比較薄，有可能是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平偏低引起的，也有可能是做了人流手術(shù)之后損傷子宮內(nèi)膜基底層引起的。所以如果發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜比較薄，要確定導(dǎo)致內(nèi)膜偏薄的原因是什么，然后再經(jīng)過一些調(diào)理進(jìn)行改善。 一般在調(diào)理的過程中也要配合飲食的調(diào)理，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白，搭配新鮮的蔬菜和水果。另外要注意日常生活中盡量多補(bǔ)充一些大豆異黃酮或者是新鮮的豆?jié){，這里面的天然雌激素比較豐富，有輔助增加子宮內(nèi)膜厚度的作用，也可以吃一些動(dòng)物性的雌激素，像蜂王漿也有一定增加子宮內(nèi)膜厚度的作用。如果子宮內(nèi)膜偏薄，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量比較少，嚴(yán)重的情況下也會(huì)影響備孕的成功幾率。
通過飲食補(bǔ)充子宮內(nèi)膜是不現(xiàn)實(shí)的。 雖然某些食材中含有一定的類似于雌激素的成分，典型的如大豆制品中含有的大豆異黃酮，但是其雌激素效率很低，即使大量使用，也不能起到補(bǔ)充雌激素繼而增長(zhǎng)子宮內(nèi)膜的作用。 如果子宮內(nèi)膜較薄是由于雌激素缺乏所引起的，還是要通過藥物補(bǔ)充雌激素的方式進(jìn)行治療，才能取得理想的效果。 藥物補(bǔ)充要注意適應(yīng)癥，在補(bǔ)充的同時(shí)還要適當(dāng)?shù)亟o予孕激素的拮抗，減少副作用。如果子宮內(nèi)膜是由于手術(shù)造成的損傷引起的，必要時(shí)還需要先通過手術(shù)將損傷部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?，再使用雌激素才能取得較好的效果。
子宮內(nèi)膜癌患者飲食方面，前提只要患者胃腸道能夠消化吸收，不引起不適、消化不良或腹瀉的話，魚類、海鮮類，包括牛羊肉都是可以吃的。補(bǔ)充蛋白質(zhì)在癌癥患者中是極為重要的，除了多吃牛奶、雞蛋外，蔬菜和水果也不能少，維生素a和維生素c有維持組織結(jié)構(gòu)的重要功能，唯一能夠保持細(xì)胞的完整。胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素a有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)，免受自由基的攻擊，有增強(qiáng)免疫的作用，富含胡蘿卜素豐富的植物性食物有菠菜、油菜、南瓜等，同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充微量元素鋅和硒。眾所周知，子宮內(nèi)膜癌是對(duì)激素是非常敏感的，對(duì)體內(nèi)的激素水平變化有反應(yīng)，那么就說盡量要少接觸，少吃可能富含有高雌激素的東西，比如含有雌激素的保健品，有養(yǎng)顏美容作用的，延緩衰老的保健品，如燕窩等，要認(rèn)清楚它的產(chǎn)地及主要的成分，確認(rèn)不含雌激素在進(jìn)食。
