男性更年期癥狀有哪些
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
男性更年期癥狀并不是很明顯,主要分為以下幾個方面的癥狀:
一、身體機能癥狀,通常表現(xiàn)為精力和體力下降,精神不佳,容易疲勞,以前能干的活,現(xiàn)在干不了,力不從心。
二、精神、心理方面,主要表現(xiàn)為情緒難以掌控,容易發(fā)怒、多疑,對生活提不起興趣,記憶力減退,注意力不集中等。
三、神經系統(tǒng)癥狀,身體局部可能會出現(xiàn)麻木、疼痛、呼吸不暢等。
四、性能力下降,主要表現(xiàn)為性欲低下,勃起硬度不夠,性快感降低或快感消失等。
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男性更年期癥狀并不是很明顯,主要分為以下幾個方面的癥狀:
一、身體機能癥狀,通常表現(xiàn)為精力和體力下降,精神不佳,容易疲勞,以前能干的活,現(xiàn)在干不了,力不從心。
二、精神、心理方面,主要表現(xiàn)為情緒難以掌控,容易發(fā)怒、多疑,對生活提不起興趣,記憶力減退,注意力不集中等。
三、神經系統(tǒng)癥狀,身體局部可能會出現(xiàn)麻木、疼痛、呼吸不暢等。
四、性能力下降,主要表現(xiàn)為性欲低下,勃起硬度不夠,性快感降低或快感消失等。
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男性更年期是男性雄性激素水平降低,引起一系列的癥狀,一般發(fā)生在男性50~60歲之間,表現(xiàn)為體力下降,易疲勞,食欲下降,骨骼關節(jié)疼痛,注意力不集中,記憶力減退,性格易燥、易怒,對生活失去激情。有的還會出現(xiàn)神經系統(tǒng)癥狀,如局部的麻木、疼痛、肢體發(fā)涼、部位不定的疼痛,或者皮膚有螞蟻爬行的感覺。
當出現(xiàn)這些癥狀時,需要通過減少辛辣的刺激,注意休息,避免熬夜加班。平素多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃纖維素較多的蔬菜,如芹菜、韭菜,保持心態(tài)穩(wěn)定。
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男性更年期多發(fā)生于40~55歲,程度的輕重因人而異,輕者可沒有感覺,重者會出現(xiàn)非常明顯的臨床癥狀。相關研究表明,男性更年期的患者一般都會在性方面、精神心理方面。生理方面、心血管系統(tǒng)方面出現(xiàn)相應的改變。具體表現(xiàn)為1、在性方面,她有性欲減退、性活動次數減少,性高潮質量下降、承接無自發(fā)性的勃起勃起功能障礙、射精無力或者精液量的減少。2、在精神心理方面,它主要有焦慮、E路、驚恐不安。4歲情緒低落、情感淡漠,一味注意力不集中,記憶力減退、思維反應和智力減退、缺乏生活動力等。第三,在生理方面容易疲勞、食欲不振、骨骼與關節(jié)的疼痛、日?;顒幽芰Φ南陆?,服飾肥胖、姓毛脫落等。第四,心血管系統(tǒng)的癥狀。隨著年齡的增長,心臟常有肥那心內膜增厚的現(xiàn)象,這可能是因為心臟結締組織的增加,內之治的乘積,心臟各瓣膜和其他結構鈣化所致。此外,血管彈性變差、變易、動脈硬化、血管變窄等血管毛病,也可能陸續(xù)的出現(xiàn)。
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男性也會出現(xiàn)更年期,癥狀與女性一樣,癥狀是比較復雜的。
第一方面性方面男性出現(xiàn)性欲的減退對性生活沒有想法欲望下降功能下降,晨勃沒有了,硬度下降了,不能同房了。
第二個方面精神心理方面健忘,注意力不集中,提不起注意力來,脾氣見長容易煩躁易怒,很容易吵架。
第三個方面就是我們的這個體能方面出現(xiàn)問題了,興趣沒了,乏力感。
第四個方面血管老化了,容易出汗稍微一運動就出汗,再一個就是很容易潮熱一會呼的一下就熱,一小會就涼了,這種情況,也是非常的常見的再一個就是心慌、心悸不明原因的心慌、心悸到醫(yī)院檢查之后,又沒有明顯的病因患者也非常的苦惱但是說出現(xiàn)這些臨床癥狀。
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男性更年期的預防是至關重要的,主要是從患者日常的生活起居、心理護理入手,此外家人、朋友的參與對于預防男性更年期也很關鍵。
1、保持心情愉悅
適當控制自己的情緒,保持愉悅的心情。中年男性可以通過培養(yǎng)多種愛好,如聽音樂、跳舞旅游等,從而能夠舒緩自己的心理,達到心理愉悅的目的。同時還要避免長期悲傷、易怒,否則會加重更年期的癥狀,導致嚴重后果的發(fā)生。
2、合理安排膳食
應減少食用含糖量高的食物,多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物,注意合理營養(yǎng)。還應注意保持低鹽、清淡、葷膩適度,不暴飲暴食。另外,男性進入更年期后,隨著雄性激素水平的下降,骨密度值也會隨之降低,容易引起骨質疏松,可適量吃些奶類和豆類食品,因為奶類和豆類食品含有豐富的蛋白質與鈣質,有助于調理骨質疏松。
3、家人要關心理解
家人、同事的關心和理解也很重要,社會對男性角色的定位,使得男人非常在乎自己在別人心目中的形象。因此家人應該更多的關愛他們,關注他們的情緒變化
4、定期鍛煉
每天堅持適當的體育鍛煉,有助于健康,但要循序漸進,量力而行,體育鍛煉不僅能提高男性的身體素質,還能夠舒緩情緒,避免更年期帶來的副作用。
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由于男性更年期患者會出現(xiàn)精神心理方面的改變,因此很容易和精神科的疾病或者是甲狀腺疾病相混淆,尤其是臨床上的抑郁障礙、人格障礙、輕度的認知功能損害、甲狀腺的功能障礙等疾病。那么在臨床上,我們會根據患者的具體臨床表現(xiàn)和相關的實驗室檢查,來進行鑒別診斷。Dee和臨床型抑郁的鑒別。臨床性醫(yī)院主要表現(xiàn)為心情的低落,是為的遲緩,認知功能的減退,嚴重者表現(xiàn)為自殺等行為的精神心理疾病。臨床上常用Icd時和dsm5作為診斷標準。第二,與人格障礙鑒別,人格障礙是指以情緒不穩(wěn)、自制力差、與人合作的能力差,和自我超越能力差等特征的一個精神心理疾病。臨床上常根據其病情的癥狀,結合磁共振、精神心理的評估、量表的檢測,來作為診斷。第三和甲狀腺功能低下進行鑒別,甲狀腺功能低下,指臨床上主要表現(xiàn)為蒼白區(qū)種,表情淡漠、皮膚干燥、增厚等癥狀,這是一種代謝性的一個疾病。臨床上甲狀腺功能的檢驗,血清tsh之測定??梢詠磉M行一個鑒別診斷。