吃什么食物補(bǔ)孕酮最快

孕酮是卵巢分泌的孕激素，是女性重要的激素，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，還是維持妊娠不可缺少的重要激素。補(bǔ)孕酮最快的食物，
有一、大豆類食物，多吃黃豆，黑豆，豆制品，因?yàn)榇蠖诡愂澄锖S富的大豆異黃酮和天然維生素e可以提高孕酮水平。二，維生素e含量高的食物，維生素e可以促進(jìn)促性腺激素的分泌，從而增加女性卵巢的機(jī)能，增加孕酮的分泌。如果女性孕酮低，可食用玉米、花生、芝麻、乳類、蛋類、魚類等維生素e豐富的食物。
三、富含果膠、維生素e的水果，比如桃子、草莓、柚子、獼猴桃等也能提高孕酮的含量。