頸椎痛怎么按摩
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提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
當(dāng)頸椎疼痛之后,想要進行按摩治療,通常要做以下的手法按摩。
首先如果是由于頸部肌肉痙攣而導(dǎo)致的,只需要針對局部的肌肉和筋膜做適當(dāng)?shù)氖址ò茨?,就可以。主要的手法就是按壓,按揉等首發(fā)。
如果頸椎疼痛是由于頸椎間盤突出導(dǎo)致的,在進行以上手法按摩的同時,還可以做相應(yīng)的手法板正以及手法牽引治療。通過手法板正和手法牽引,能夠使頸椎間盤的間隙形成負壓,所以就會促使頸椎間盤還納回縮,從而使神經(jīng)根受壓的癥狀明顯減輕,進而使頸椎疼痛也明顯的緩解。
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當(dāng)頸椎疼痛之后,想要進行按摩治療,通常要做以下的手法按摩。
首先如果是由于頸部肌肉痙攣而導(dǎo)致的,只需要針對局部的肌肉和筋膜做適當(dāng)?shù)氖址ò茨?,就可以。主要的手法就是按壓,按揉等首發(fā)。
如果頸椎疼痛是由于頸椎間盤突出導(dǎo)致的,在進行以上手法按摩的同時,還可以做相應(yīng)的手法板正以及手法牽引治療。通過手法板正和手法牽引,能夠使頸椎間盤的間隙形成負壓,所以就會促使頸椎間盤還納回縮,從而使神經(jīng)根受壓的癥狀明顯減輕,進而使頸椎疼痛也明顯的緩解。
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出現(xiàn)頸椎病之后,會有頸部疼痛,伴有上肢麻木,急性的頸椎疼痛,可以適當(dāng)?shù)牟捎门宕黝i托外固定,同時可以給予頸部熱敷、理療、針灸、艾灸等方式,也可以采用一些鎮(zhèn)痛的膏藥或者止痛貼,這樣可以緩解頸椎疼痛。
其次在睡覺的時候,不要睡太高的枕頭,可以睡下平枕。其他的注意事項,平時盡量的減少低頭,這樣的頸椎疼痛會在5~7天左右得以緩解。還有需要注意的是需要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做頸椎核磁共振,明確頸椎疼痛的原因及時治療。
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頸椎痛可以服用非甾體抗炎藥進行快速緩解。
頸椎疼痛的病因較多,包括頸椎的急慢性損傷、落枕、頸椎病以及頸椎滑脫等各種疾病,這些疾病一旦產(chǎn)生,都可以導(dǎo)致頸椎明顯疼痛。而對這些疼痛癥狀的治療就以非甾體抗炎藥物為主,遠離是應(yīng)用后能夠快速緩解癥狀,抑制頸部的炎癥反應(yīng),減輕炎性介質(zhì)的表達,從而明顯減輕頸部的疼痛癥狀。
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孕婦出現(xiàn)頸椎痛,建議避免應(yīng)用口服藥物及外敷藥物治療,盡量利用一些物理治療的方法來給予緩解癥狀。
如果是頸椎出現(xiàn)有明顯的小關(guān)節(jié)錯位或壓迫神經(jīng)根等表現(xiàn),建議利用頸椎牽引的方法來糾正其錯位,從而緩解對神經(jīng)的壓迫,從而緩解疼痛癥狀。
另外在疼痛部位也可給予局部熱敷,如可利用熱水袋、加熱的鹽帶來外敷,也可利用艾灸的方法針對痛點給予艾灸,能夠促進局部血液循環(huán),加快局部炎癥性疼痛的緩解,也可通過紅外線治療、微波治療、中頻脈沖電治療等物理治療方法,來緩解疼痛。
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頸椎痛可以通過保守的方法處理,如針灸、理療、電刺激。經(jīng)皮神經(jīng)電刺激,對于緩解疼痛效果明顯。也可以通過牽引的方法來減輕頸部神經(jīng)根的刺激,或者通過輸液,脫水,減輕神經(jīng)根的水腫,來緩解疼痛。
還可以口服非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥,如塞來昔布之類的緩解頸部疼痛,外用氟比洛芬膏或者緩釋劑,也可以用脫皮貼膏之類的外用藥來緩解疼痛。
總之,頸椎痛根據(jù)不同的程度,采取不同的措施。如果椎間盤突出引起的嚴重性的頸椎痛,還可以通過手術(shù)減壓來緩解疼痛。
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當(dāng)出現(xiàn)頸椎疼痛癥狀之后,通常需要做以下的治療:
首先,可以針對疼痛做相應(yīng)的治療,可以口服非甾體抗炎藥物。非甾體抗炎藥物對于疼痛以及局部的炎癥是非常有效的,可以明顯的減輕局部的炎癥反應(yīng),減輕炎性介質(zhì)的表達,從而較好的糾正疼痛的癥狀。
其次,當(dāng)頸椎疼痛產(chǎn)生之后,還應(yīng)該做相應(yīng)的檢查治療,目的是為了確定導(dǎo)致頸椎疼痛的根本原因,是肌肉和韌帶的損傷,還是頸椎的骨折,還是頸椎的脫位以及頸椎病。只有確定導(dǎo)致頸椎疼痛的原因,這樣才能夠更好、更有效的針對頸椎疼痛進行治療。