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      廖彬副主任醫(yī)師
      呼吸內(nèi)科

      肺炎吃啥水果比較好

      收聽:4.58k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      肺炎吃一些新鮮的水果,有利于病情的恢復(fù)。選擇的水果種類比較多,例如:
      1、梨子,梨子本身就是有很好的潤肺止咳的作用,它還有一定的清熱養(yǎng)陰的功效,對于促進(jìn)肺部感染疾病的恢復(fù)是有幫助的。
      2、蘋果,蘋果中含有豐富的果膠和抗氧化成分,能緩解患者咳嗽、咳痰的情況。
      3、甘蔗,它具有潤肺生津的效果,對于患者出現(xiàn)干咳、潮熱的癥狀都有不錯的緩解功效。
      4、還可以多吃一些富含維生素C的水果,例如橙子、獼猴桃、火龍果等,這些水果不但能提供充足的水分和維生素,還能起到一定的提升機體免疫力的作用。
      故當(dāng)患有肺炎時可以視情況吃一些水果,但不要過量的食用。

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        肺炎吃一些新鮮的水果,有利于病情的恢復(fù)。選擇的水果種類比較多,例如: 1、梨子,梨子本身就是有很好的潤肺止咳的作用,它還有一定的清熱養(yǎng)陰的功效,對于促進(jìn)肺部感染疾病的恢復(fù)是有幫助的。 2、蘋果,蘋果中含有豐富的果膠和抗氧化成分,能緩解患者咳嗽、咳痰的情況。 3、甘蔗,它具有潤肺生津的效果,對于患者出現(xiàn)干咳、潮熱的癥狀都有不錯的緩解功效。 4、還可以多吃一些富含維生素C的水果,例如橙子、獼猴桃、火龍果等,這些水果不但能提供充足的水分和維生素,還能起到一定的提升機體免疫力的作用。 故當(dāng)患有肺炎時可以視情況吃一些水果,但不要過量的食用。

        廖彬副主任醫(yī)師
        呼吸內(nèi)科
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        吃水果的時間一般人主張在飯前吃水果,它可以降低糖類攝入的含量,飯前吃一點點又比較開胃,又可以避免血糖濃度一下的增高;還有一種說法就是在午后加餐吃水果,可以改善身體當(dāng)中維生素的含量。這兩種方法都是可以的,但是要避免餐后吃水果,因為會增加這個血糖的濃度,增加一種酸性的物質(zhì)產(chǎn)生。

        李洪娟主任醫(yī)師
        中醫(yī)科綜合
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        緩解痛經(jīng)的水果,痛經(jīng)是生理期,“月姐”“大姨媽”對女生的體能忍耐力的一大考驗,痛經(jīng)常常發(fā)生在經(jīng)前來后的第一、二天,常常至女生手腳冰涼,嚴(yán)重影響女生的生活和工作,這個時候可以常使用一些含維C豐富的水果,維C能有效分泌一種緩解痛經(jīng)的物質(zhì),減輕生理期痛經(jīng)的癥狀。推薦水果:棗子、蘋果、葡萄、鴨梨、番茄、桃子、櫻桃。改善內(nèi)分泌的水果,很多女生都會有經(jīng)期提前或者滯后的情況,這些都主要是由于人體的內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致經(jīng)期的提前或者滯后,對于遮掩給的女生,常食用一些,含胡蘿卜素、維E的水果最佳,可以有效的減緩神經(jīng)的躁動和衰弱,促進(jìn)內(nèi)分泌平衡。推薦水果:龍眼、蓮子、核桃、紅棗、胡蘿卜。滋養(yǎng)補血的水果,女生在經(jīng)歷過生理期的摧殘之后,常常會出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象,面對這樣的情況,當(dāng)然首選的就是補血滋養(yǎng)的水果了,這樣的水果不僅僅可以含有豐富的鐵元素,能有效增加制造血紅蛋白的微元素,更能有效的緩解體寒體虛癥狀。推薦水果:紅棗、荔枝、櫻桃、葡萄、胡桃、草莓、甘蔗,提子。

        王新梅主任醫(yī)師
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        藍(lán)海濤副主任醫(yī)師
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        付云杰副主任醫(yī)師
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