如果病人出現(xiàn)了外傷骨折的情況，三個月是能負(fù)重的。因為按照骨折恢復(fù)的時間，一般4周左右，骨折斷端會有骨痂生長，6~8周骨折斷端骨痂相對成熟，就比較穩(wěn)定，病人就可以逐漸的患側(cè)肢體輕負(fù)重的活動，并逐漸增加負(fù)重量和負(fù)重時間就可以。
所以，在病人出現(xiàn)外傷骨折三個月以后，骨折斷端會有明顯的骨痂生長，是能夠負(fù)重活動的。但是在負(fù)重活動過程中，一定要避免肢體部位過度受力活動，避免外傷，以免影響骨折的恢復(fù)。
在出現(xiàn)骨折以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼、進食辛辣刺激食物，不能抽煙、喝酒，不能喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料，以免影響骨折的恢復(fù)。
如果病人出現(xiàn)了外傷骨折的情況，三個月是能負(fù)重的。因為按照骨折恢復(fù)的時間，一般4周左右，骨折斷端會有骨痂生長，6~8周骨折斷端骨痂相對成熟，就比較穩(wěn)定，病人就可以逐漸的患側(cè)肢體輕負(fù)重的活動，并逐漸增加負(fù)重量和負(fù)重時間就可以。 所以，在病人出現(xiàn)外傷骨折三個月以后，骨折斷端會有明顯的骨痂生長，是能夠負(fù)重活動的。但是在負(fù)重活動過程中，一定要避免肢體部位過度受力活動，避免外傷，以免影響骨折的恢復(fù)。 在出現(xiàn)骨折以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼、進食辛辣刺激食物，不能抽煙、喝酒，不能喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料，以免影響骨折的恢復(fù)。
負(fù)重沒有具體的時間表，患者能不能負(fù)重要從以下幾個方面來考慮：第一、骨折的類型，如果骨折是穩(wěn)定性的骨折，比如很骨折，這個時候肯定負(fù)重的時間要提早，但是如果是斜形骨折或者是螺旋性骨折或者是粉碎性骨折，這樣的病人的負(fù)重時間會要往后推；第二、內(nèi)固定的類型材質(zhì)；第三、骨折的愈合情況；第四、患者負(fù)重的能力。
骨折的早期疼痛、肌肉的痙攣、血液回流差、肢體腫脹、骨折處不穩(wěn)定以及外固定等，影響了關(guān)節(jié)的活動。功能鍛煉既要早期進行，又要適可而止，骨折部位兩端的關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，必須根據(jù)不同的治療方法，鍛煉必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行?；颊吖钦酆?，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，有計劃、有目的、有步驟地進行早期的功能鍛煉，使得骨折的愈合與功能的康復(fù)同期恢復(fù)，這樣才能有利于肢體的康復(fù)，達到治療的目的。
懷孕妊娠期間不管是前三個月，還是妊娠中期、晚期都是鼓勵運動的，游泳是個很好的有氧運動，所以孕婦可以游泳。 但是有幾種特殊情況孕婦要注意不能游泳：比如已經(jīng)有明顯的腹痛，有流血的情況時，提示有流產(chǎn)風(fēng)險，需要先就醫(yī)，先暫時不要游泳。并且游泳的時候要注意水溫，冬天不適宜游泳，因為溫度的驟降會使孕產(chǎn)抵抗力差，有可能引起一些不必要的麻煩。另外，建議游泳半個小時為宜，不要去快游。最后，選擇正規(guī)的游泳場所，避免發(fā)生運動傷害和細(xì)菌感染。
強直性脊柱炎是可以治愈的。強直性脊柱炎的預(yù)后，80%的病人是不留嚴(yán)重畸形的，只有20%的病人引起嚴(yán)重的畸形，如駝背畸形。我們嚴(yán)格按照合理的個性化的用藥，首先是一線藥物非甾體類抗炎藥，如芬必得、扶他林、樂松、尼美舒利；其次，二線藥物慢作用的抗風(fēng)濕藥，如雷公藤、甲氨喋林、柳氮磺吡啶等藥物，但是這些藥物可能引起肝腎功能損害以及骨髓抑制，所以要定期復(fù)查生化、血常規(guī)等。
骨折病人是能吃魚的，但是在骨折的早期盡量要少進油膩以及蛋白高的食物。 在骨折的早期，由于骨折斷端神經(jīng)的損傷以及軟組織的損傷而出現(xiàn)明顯的疼痛，這時可以有消化系統(tǒng)受到抑制而有厭食的癥狀，這時要進食清淡的食物，比如蔬菜、粥。如果到了骨折的中期或者后期，可以進食魚類以及其他的蛋白質(zhì)含量比較高的食物，比如肉類、骨頭等，這時能夠增加病人的營養(yǎng)，有利于病人骨折的愈合。 中醫(yī)認(rèn)為在骨折之后少量進食魚類，但是從西醫(yī)角度來講進食魚類對于骨折的愈合是沒有影響的，所以骨折的病人在早期急性期過后可以進食魚類來補充營養(yǎng)。
