足踝部骨折以后，一般都需要臥床休息，臥床時(shí)間不見于少于6周，6周以后拍片有骨痂形成，可以下床活動(dòng)。
在下床活動(dòng)時(shí)建議扶雙拐，減輕踝關(guān)節(jié)的壓力，防止造成骨折移位。在臥床期間可以抬高患肢，有利于消腫。疼痛明顯的可以通過口服非甾體類抗炎藥、消炎鎮(zhèn)痛以及中成藥活血化瘀，消腫止疼，對(duì)癥治療。
飲食方面，建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如肉、蛋、奶等，以及含鈣高的食物，如蝦皮、骨頭湯等，可以促進(jìn)骨折的愈合。
足踝部骨折以后，一般都需要臥床休息，臥床時(shí)間不見于少于6周，6周以后拍片有骨痂形成，可以下床活動(dòng)。 在下床活動(dòng)時(shí)建議扶雙拐，減輕踝關(guān)節(jié)的壓力，防止造成骨折移位。在臥床期間可以抬高患肢，有利于消腫。疼痛明顯的可以通過口服非甾體類抗炎藥、消炎鎮(zhèn)痛以及中成藥活血化瘀，消腫止疼，對(duì)癥治療。 飲食方面，建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如肉、蛋、奶等，以及含鈣高的食物，如蝦皮、骨頭湯等，可以促進(jìn)骨折的愈合。
高弓足術(shù)后多久可以正?；顒?dòng)，取決于你是不是做了截骨的手術(shù)，如果單純做了肌腱轉(zhuǎn)移的手術(shù)，我們一般就是佩戴一個(gè)4到6周的輔具，沒有動(dòng)骨頭那么我們佩戴一個(gè)輔具4到6周以后就可以下地了，如果你做了截骨的手術(shù)，那么相應(yīng)下地的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，如果是做了跟骨截骨，大概要12周左右才能下地負(fù)重。
是這樣的，應(yīng)該是我們康復(fù)科對(duì)腳踝疾病足踝疾病，當(dāng)然足踝疾病很多是需要通過外科治療的，除了外科治療以外，還有一個(gè)治療的措施和方案，就是我們的康復(fù)治療，舉一個(gè)很常見的足踝疾病，就是足底筋膜炎，這樣的患者他一旦走路就會(huì)疼痛，一旦走路它就會(huì)疼痛，會(huì)很對(duì)他的日常生活會(huì)有很大的影響，這樣的患者實(shí)際從我們康復(fù)來說非常方便，我們現(xiàn)在有一種東西叫做鞋墊，鞋墊并不是像外面買的這種鞋墊，做起來是很復(fù)雜的，首先要測(cè)定一下，我們有3d的或者平面的掃描儀，把你的腳底做一個(gè)跟你相同的掃描，根據(jù)你的腳踝的情況制作與你相關(guān)的一些鞋墊，帶上去之后馬上就不痛了，這是一個(gè)很常見的很簡(jiǎn)單的一個(gè)例子，除了這以外，足踝很多地方都可以做康復(fù)治療
左外踝骨折以后，無論保守治療，還是手術(shù)治療，臥床時(shí)見一般不少于6周。 外踝骨折涉及到踝關(guān)節(jié)的骨折，要格外注意。如果骨折沒有移位的，可以通過保守治療，如使用石膏托或者支具進(jìn)行固定。 如果骨折有移位，一般只要移位超過2mm，就建議進(jìn)行手術(shù)治療，否則可能會(huì)影響踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，對(duì)以后走路造成影響。手術(shù)以后患者需要臥床休息，在臥床期間可以抬高患者，有利于消腫，疼痛明顯的可以口服非甾體類抗炎藥，消炎鎮(zhèn)痛，以及中成藥活血化瘀，消腫止疼，對(duì)癥治療。
踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨折之后，一般是輕微的踝關(guān)節(jié)骨折，是可以在兩個(gè)半月到三個(gè)月左右，是可以下地走路的。對(duì)于比較嚴(yán)重的三踝骨折或者是踝關(guān)節(jié)粉碎的比較嚴(yán)重的情況下，有的時(shí)候需要半年左右。 如果是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以先不下地，在床上適當(dāng)?shù)木毩?xí)關(guān)節(jié)功能，這是可以的。因?yàn)檫^早的下地負(fù)重，第一會(huì)容易造成鋼板斷裂。第二，呢容易造成骨折的二次移位或者成角。 而在骨折的治療過程中，我們建議患者多吃一些豆腐、牛奶、蝦皮等食物，來補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，同時(shí)需要多曬曬太陽，合成維生素d有利于骨折的愈合。同時(shí)還可以口服一些接骨藥物，比如秦皮接骨膠囊和骨龍膠囊，都可以服用。
足踝部位最常見的疾病包括像拇外翻、扁平足、高弓足、距骨、壞死距下關(guān)節(jié)性炎癥、跟骨痛、跟骨結(jié)節(jié)炎和跖筋膜炎等。拇外翻最典型的癥狀是疼痛，走路的時(shí)候影響走路 或者走不了長(zhǎng)路，另一方面足的外形比較難看，尤其是女孩子影響穿鞋和行走等問題。 對(duì)于拇外翻的治療一般采用手術(shù)治療，包括小切口和微創(chuàng)，其創(chuàng)傷比較小而效果也比較好。
