一般情況下，如果生產(chǎn)后出現(xiàn)子宮輕度的脫垂，通過一些方式的鍛煉，是可以正常恢復(fù)的。鍛煉的方式包括縮肛運(yùn)動(dòng)，此外，平時(shí)要注意休息，要注意避免干重體力活。有些經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，是可以恢復(fù)到正常的。這個(gè)時(shí)間段主要是在產(chǎn)后一年內(nèi)，如果能恢復(fù)，基本上就是可以恢復(fù)了。
但是如果超過一年之后，還是沒有恢復(fù)到正常的位置，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行鍛煉或者采取其它的方式，是不能恢復(fù)到正常的位置的，可以通過一些藥物或者通過盆底康復(fù)治療進(jìn)行恢復(fù)。
一般情況下，如果生產(chǎn)后出現(xiàn)子宮輕度的脫垂，通過一些方式的鍛煉，是可以正?；謴?fù)的。鍛煉的方式包括縮肛運(yùn)動(dòng)，此外，平時(shí)要注意休息，要注意避免干重體力活。有些經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，是可以恢復(fù)到正常的。這個(gè)時(shí)間段主要是在產(chǎn)后一年內(nèi)，如果能恢復(fù)，基本上就是可以恢復(fù)了。 但是如果超過一年之后，還是沒有恢復(fù)到正常的位置，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行鍛煉或者采取其它的方式，是不能恢復(fù)到正常的位置的，可以通過一些藥物或者通過盆底康復(fù)治療進(jìn)行恢復(fù)。
子宮脫垂不能自愈。 子宮脫垂主要是由于女性盆底的組織損傷，大多數(shù)是由于女性年輕時(shí)妊娠、懷孕以及在分娩的過程當(dāng)中對(duì)產(chǎn)道的損傷，對(duì)盆底組織的擴(kuò)張?jiān)斐傻捻g帶損傷，損傷后由于女性當(dāng)時(shí)較年輕，往往還表現(xiàn)不出來，隨著年齡增大后盆底組織，包括韌帶、肌肉等維持的力量都弱化了，再加上有的女性年齡大了以后，腹腔會(huì)變得較肥胖，腹腔壓力增加后多種因素導(dǎo)致盆腔的支撐力不夠，導(dǎo)致器官向外膨出。 所以子宮脫垂就會(huì)子宮脫到陰道外來，根據(jù)脫垂的程度可分為輕、中、重度，根據(jù)脫垂部位也可以有所區(qū)別，臨床上對(duì)于子宮脫垂藥物治療基本沒有什么好的效果。對(duì)于子宮脫垂建議可以用子宮托來治療和手術(shù)治療。
輕度的子宮脫垂是指宮頸外口距離處女膜緣小于4厘米，沒有達(dá)到處女膜緣，這時(shí)候被稱為子宮輕度的脫垂。如果是同房以后沒有接觸性出血，沒有下腹墜脹或者是陰道不適等癥狀是可以適當(dāng)?shù)耐俊?但在同房的過程中一定要注意是否有陰道流血的現(xiàn)象出現(xiàn)。如果是有這種情況出現(xiàn)，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，觀察宮頸是否有出血，并且需要進(jìn)行宮頸防癌學(xué)篩查，包括宮頸tct和hpv的檢測。通過這些檢查來排除是否有宮頸疾病的可能，并且在同房的過程中需要注意外陰衛(wèi)生預(yù)防感染。
中輕度子宮脫垂是可以正常同房的，子宮輕度脫垂一般情況下是不影響正常的受孕、懷孕、分娩等。 子宮脫垂的原因主要是妊娠分娩，由于產(chǎn)道、產(chǎn)前或者胎兒分娩困難等。另外，有些人盆底肌的韌帶或者肌肉經(jīng)過過度的牽拉而薄弱，支撐力量比較小。產(chǎn)后過早的進(jìn)行重體力勞動(dòng)，可以導(dǎo)致盆底肌恢復(fù)不全，所以，會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂的現(xiàn)象。 另外，有些女性具有慢性的疾病，包括慢性的咳嗽、胸腔積液、腹腔積液，這些都會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂的現(xiàn)象的發(fā)生。有些女性有慢性便秘的情況，也會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生。
子宮輕度脫垂是有希望恢復(fù)的，但是也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煟饕苑鞘中g(shù)的方法進(jìn)行處理，例如進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉和物理療法，可以增加盆底肌群的張力，盆體肌肉尤其是肛底肌的鍛煉，適用于輕度的子宮脫垂的患者，還可以通過盆底的電生理理療。 對(duì)于治療和緩解疾病的癥狀都有一定的幫助。經(jīng)過3~6個(gè)月的治療之后，可以進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估。如果疾病未好轉(zhuǎn)，則可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療，恢復(fù)子宮正常的解剖位置。對(duì)于年齡較大無生育要求的，還可以通過陰式的子宮切除等方式進(jìn)行處理。
子宮脫垂如果是從正常位置掉下來，通過我們現(xiàn)有的手段是無法讓它回到一個(gè)正常位置的，不管是手術(shù)還是非手術(shù)，我們治療的目的就是第一個(gè)緩解癥狀，第二個(gè)能夠延緩病情的發(fā)展。目前在輕到中度的子宮脫垂，我們通過非手術(shù)治療大部分能夠維護(hù)一個(gè)不錯(cuò)的效果，就是延緩子宮進(jìn)一步的下降，避免脫垂程度的加重，最后我們能夠避免手術(shù)。
