孕婦可以通過一些綜合措施來預(yù)防感冒。首先要保證室內(nèi)空氣通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮，而且要注意保暖，避免受涼。比如室內(nèi)溫度可以保持在26攝氏度左右，并且還要保持一定的濕度，必要時(shí)可以在室內(nèi)放置一個(gè)加濕器，并且要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物，并且保證充足良好的睡眠狀態(tài)。
不要熬夜，不要疲勞，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，比如散步，還可以做一些孕婦操，來提高機(jī)體的免疫力，并且隨時(shí)定期做孕檢。
孕婦可以通過一些綜合措施來預(yù)防感冒。首先要保證室內(nèi)空氣通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮，而且要注意保暖，避免受涼。比如室內(nèi)溫度可以保持在26攝氏度左右，并且還要保持一定的濕度，必要時(shí)可以在室內(nèi)放置一個(gè)加濕器，并且要注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物，并且保證充足良好的睡眠狀態(tài)。 不要熬夜，不要疲勞，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)，比如散步，還可以做一些孕婦操，來提高機(jī)體的免疫力，并且隨時(shí)定期做孕檢。
孕婦對(duì)感冒是個(gè)易感人群，既然是易感人群，那么孕婦是不是就需要從自己做起，從自己做起就要少去人口密集的地方，比如商場(chǎng)購(gòu)物的地方，人口密集的集會(huì)，這些地方是要少去的。然后霧霾天，流感流行時(shí)不應(yīng)該戴口罩，這從自身的生活方式去做，然后自己一定要運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)免疫力，飲食要均衡，飲食也均衡了，自己也注意運(yùn)動(dòng)，免疫力提高，這樣雙管齊下就可以避免感冒。
孕婦預(yù)防感冒的方法如下：第一、因?yàn)槿焉锲陂g是一個(gè)比較特殊的時(shí)期，孕婦的抵抗力比較差，所以我們覺得一要注意房間的空氣流通。第二、盡量避免到人員比較集中的地方去。第三、避免接觸已經(jīng)上呼吸道感染的病人。第四、如果孕婦已經(jīng)感冒了，要加強(qiáng)休息，多飲水。
孕婦預(yù)防感冒需要注意這些： 首先孕婦平時(shí)要多喝一些水，白開水。因?yàn)楹人茏屓淼男玛惔x加速，讓孕婦體內(nèi)的廢物盡快地排泄出來，不要老是停留在體內(nèi)。另外一方面，可以多吃一些水果蔬菜，尤其是含維生素的食物，它會(huì)提高人的免疫力，會(huì)起到一定的抵抗感冒的作用。另外一個(gè)方面，如果在飲食方面，可以吃一些魚類 豆類 含蛋白質(zhì)比較多的食物。另外一方面，懷孕的媽媽懷孕了以后，不能老是在家里面待著，應(yīng)該適當(dāng)?shù)卦趹敉膺\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如說一周幾次，一周兩三次或者三四次一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，適合在外界空氣流通比較好的地方活動(dòng)，外面呼吸新鮮的空氣，增強(qiáng)孕婦的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，全方位地會(huì)提高孕婦的體質(zhì)，從而預(yù)防感冒發(fā)燒等問題。
對(duì)于一般人來說，感冒發(fā)燒并不是什么大問題，但是對(duì)于孕婦感冒就不一樣了，一定要妥善處理。如果孕婦感冒之后，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)： 1、多喝開水，注意保暖。孕婦感冒之后是不能隨便吃藥的。如果情況不是很嚴(yán)重的，可以多喝開水，注意保暖、休息，這樣一般病情比較輕的就可以恢復(fù)健康了。 2、控制好體溫，如果感冒比較嚴(yán)重，并且伴隨發(fā)燒，還需要控制好體溫。一般采用物理降溫法，如在額頭或者頸部敷冰塊，一定要盡快地控制體溫，以免影響胎兒發(fā)育。 3、在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。如果通過上述步驟，病情仍然不見好轉(zhuǎn)，那么就需要及時(shí)就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，臨床上有些藥物是不會(huì)影響胎兒發(fā)育的，所以可以放心的使用。
對(duì)于感冒的預(yù)防應(yīng)當(dāng)采取綜合的預(yù)防措施。 第一，藥物預(yù)防。藥物預(yù)防主要是針對(duì)流感，可以服用一些具有針對(duì)性的抗病毒藥物，比如奧司他韋，這就是一個(gè)預(yù)防感冒的很好的藥物。 第二，疫苗預(yù)防。在感冒特別是流行性感冒流行期間，在發(fā)作季節(jié)之前或者流行期間，可以適當(dāng)?shù)淖⑸湟恍┚哂嗅槍?duì)性的流感疫苗。 第三，休息預(yù)防。休息是最好的預(yù)防措施，應(yīng)當(dāng)具有良好的生活規(guī)律，作息習(xí)慣，不能熬夜。 第四，飲食預(yù)防。應(yīng)當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng)，注意飲食平衡，來保持充足的機(jī)體的抵抗力。 第五，在氣候變化的季節(jié)，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)脑鎏硪路?，維持一個(gè)恒定的正常的體溫，避免因?yàn)榧竟?jié)的變化，抵抗力的損傷而發(fā)生感冒。
