崴腳以后有兩種表現(xiàn)：
1、崴了以后很快就自動就復(fù)位了，有韌帶損傷，但是不是很重，這種也要盡快的壓迫止血，利用多雙襪子的壓力阻止了踝關(guān)節(jié)進一步運動，這樣就可以減輕頸部損傷；
崴了以后不能自動復(fù)位，這個時候常常是韌帶全部斷了，首先要把它復(fù)位，自己去復(fù)位一下，之后進行冷敷，之后要考慮去不去醫(yī)院的問題，判斷有沒有骨折。
崴腳以后有兩種表現(xiàn)： 1、崴了以后很快就自動就復(fù)位了，有韌帶損傷，但是不是很重，這種也要盡快的壓迫止血，利用多雙襪子的壓力阻止了踝關(guān)節(jié)進一步運動，這樣就可以減輕頸部損傷； 崴了以后不能自動復(fù)位，這個時候常常是韌帶全部斷了，首先要把它復(fù)位，自己去復(fù)位一下，之后進行冷敷，之后要考慮去不去醫(yī)院的問題，判斷有沒有骨折。
崴腳之后經(jīng)常再崴腳的原因： 1、崴了一次腳，第一次沒處理好，讓韌帶沒長好，韌帶變松了，同時讓神經(jīng)末梢沒長好，神經(jīng)保護性的神經(jīng)反是消失了。 2、實際上第一次崴腳主張一定要固定，也就是加強固定，可以用膠布也是加強固定，甚至可以用石膏夾板，不是只有骨折才有石膏夾板，這個也是可以用，這個藥用上3~6周，讓韌帶長得非常好強健，可能以后就不會發(fā)生崴腳了。
崴腳之后經(jīng)常再崴腳的原因： 1、韌帶沒長好，韌帶變松了，同時神經(jīng)末梢沒長好，神經(jīng)保護性的神經(jīng)反是消失了； 2、受傷以后崴了以后沒有固定，沒有讓韌帶長得非常好，非常強健，就會引起再次崴腳。
這個所謂的崴腳我們經(jīng)常說的崴腳就是踝關(guān)節(jié)的扭傷踝關(guān)節(jié)扭傷，大部分的扭傷我們是發(fā)生在這個踝關(guān)節(jié)我們叫折曲，就是腳腳背偏向這個內(nèi)側(cè)了這么一個內(nèi)翻位這種損傷所以我們大部分的扭傷都是傷的是我們的踝關(guān)節(jié)的外側(cè)的副韌帶尤其距腓前韌帶 跟腓韌帶是特別容易發(fā)生扭傷的一旦扭傷以后距腓韌帶一旦傷了以后我們應(yīng)該及時的去用抬高患肢去用冰袋冷敷，這個冰袋冷敷不是三天就完的在急性期里面，一個月兩個月都要進行冰袋冷敷然后不管你認為踝關(guān)節(jié)扭傷的程度多大你最好到醫(yī)療器械商店里面去選擇機具踝關(guān)節(jié)的這種保護性的機具去保護起來，這樣就不至于發(fā)生大的這種這種損傷的出現(xiàn)。
崴了腳以后就是比較嚴重的情況，就發(fā)生在踝關(guān)節(jié)骨折，踝關(guān)節(jié)骨折可以是內(nèi)踝骨折、外踝骨折、后踝骨折單一的，也可能是雙踝骨折比較重了。再嚴重的三踝骨折、三踝同時骨折，如果骨折沒有錯位可以手法復(fù)位以后，外用石膏固定，沒有錯位石膏固定，這樣的話一般來講兩個月以上能愈合，中間要復(fù)查石膏的松緊拍片的位置。如果這種骨折甭管是單踝、雙踝或者三踝骨折發(fā)生有錯位的手術(shù)，如果沒有骨折的話也很腫，那是韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷、內(nèi)出血、韌帶關(guān)節(jié)囊的損傷也很重，沒有骨折的話韌帶關(guān)節(jié)囊損傷至少三周能愈合，嚴格的講也應(yīng)該打上石膏。
出現(xiàn)腳骨折后需要對骨折處進行及時的復(fù)位和固定。 這是身體進行恢復(fù)的基礎(chǔ)，如果想用最快的速度恢復(fù)，后期的修養(yǎng)也很重要。在拆除石膏后適當?shù)倪M行一些鍛煉，遵醫(yī)囑服用一些活血化瘀的成骨藥物，可以在一定的程度上促進骨折的恢復(fù)。 還可以選擇使用熱毛巾熱敷骨折處。如果過早的練習(xí)行走，可能會出現(xiàn)骨折移位等情況。在練習(xí)行走時可以使用拐杖等工具支撐身體，幫助行走。在恢復(fù)期間注意鈣元素的攝入，鈣元素有利于身體的更快恢復(fù)。
