老年人糖尿病的注意事項
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
老年人糖尿病的注意事項有：
1.加強血糖監(jiān)測，因為老年人糖尿病癥狀可能不典型，沒有典型的口干、喝水多、小便多、體重下降的癥狀，所以老年人糖尿病應(yīng)該加強血糖監(jiān)測，防止低血糖和高血糖的出現(xiàn)。高血糖可以導(dǎo)致酮癥酸中毒、高滲性昏迷等危急重癥，而低血糖會引起腦血管事件導(dǎo)致猝死；
2.老年人糖尿病血糖控制的目標(biāo)可以適當(dāng)放寬，空腹血糖量控制在7到9mmol/L，餐后血糖控制在8到11mmol/L就可以了；
3.老年糖尿病患者外出時應(yīng)該攜帶糖尿病的保健卡，以便發(fā)生意外后能及時得到幫助，還要隨身攜帶含糖的食品或者飲料，同時要告訴家人活動的時間和地點；
4.運動的時候要注意多飲水，預(yù)防運動中發(fā)生低血糖。在運動開始前要做充分的準(zhǔn)備，可以選擇慢跑、太極拳等運動方式。
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老年人糖尿病的注意事項有：
1.加強血糖監(jiān)測，因為老年人糖尿病癥狀可能不典型，沒有典型的口干、喝水多、小便多、體重下降的癥狀，所以老年人糖尿病應(yīng)該加強血糖監(jiān)測，防止低血糖和高血糖的出現(xiàn)。高血糖可以導(dǎo)致酮癥酸中毒、高滲性昏迷等危急重癥，而低血糖會引起腦血管事件導(dǎo)致猝死；
2.老年人糖尿病血糖控制的目標(biāo)可以適當(dāng)放寬，空腹血糖量控制在7到9mmol/L，餐后血糖控制在8到11mmol/L就可以了；
3.老年糖尿病患者外出時應(yīng)該攜帶糖尿病的保健卡，以便發(fā)生意外后能及時得到幫助，還要隨身攜帶含糖的食品或者飲料，同時要告訴家人活動的時間和地點；
4.運動的時候要注意多飲水，預(yù)防運動中發(fā)生低血糖。在運動開始前要做充分的準(zhǔn)備，可以選擇慢跑、太極拳等運動方式。
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老年糖尿病患者出現(xiàn)手腳麻木的注意事項有：1.及時就診，積極治療；2.避免受傷；3.穿合適的鞋襪。
糖尿病患者出現(xiàn)手腳麻木提示可能出現(xiàn)了周圍神經(jīng)病變，部分患者會合并血管病變。除了手腳麻木，還可能出現(xiàn)肢體疼痛、溫度覺及痛覺的敏感度下降，導(dǎo)致患者容易受傷。如足部發(fā)生燙傷、凍傷等，且這類傷口不容易愈合，最終導(dǎo)致糖尿病足。
糖尿病足的截肢率很高，因此出現(xiàn)手腳麻木的患者一定要積極治療，防止神經(jīng)癥狀引起其它危險性的疾病，同時要穿合適的鞋和襪，避免不合適的鞋襪導(dǎo)致足部損傷及其它的意外風(fēng)險。
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老年人糖尿病低血糖的癥狀有心慌、乏力、出汗等，嚴重的可以出現(xiàn)意識喪失，甚至誘發(fā)心梗、腦梗昏迷或是死亡。因此要盡量防止低血糖的發(fā)生，預(yù)防低血糖的出現(xiàn)。正常人低血糖是指空腹血糖低于2.8mmol/L，而糖尿病患者的血糖低于3.9mmol/L就可以診斷為低血糖。
老年糖尿病患者低血糖的癥狀不典型，甚至沒有癥狀。因此老年人的糖尿病控制標(biāo)準(zhǔn)可以適當(dāng)放寬，預(yù)防低血糖發(fā)生。沒有合并癥的患者空腹血糖控制在4.4到7mmol/L之間，餐后血糖控制在10mmol/L內(nèi)；有合并癥或者年齡比較大的患者空腹血糖應(yīng)控制在7~9mmol/L，餐后血糖控制到8~11mmol/L。
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老年人糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)：連續(xù)兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或者餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/L。
老年人糖尿病的癥狀可能不典型，一般嚴重的糖尿病患者可以出現(xiàn)口干、喝水多、小便多甚至體重下降等典型的糖尿病癥狀，但是老年糖尿病患者癥狀不典型，且起病比較隱匿。因此需要通過監(jiān)測血糖、定期體檢等才能發(fā)現(xiàn)血糖異常。如果連續(xù)兩次空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或者餐后兩小時血糖大于等于11.1mmol/L，就可以考慮糖尿病的診斷。
老年人血糖高最好到?？漆t(yī)院進行相應(yīng)的血糖檢測、口服葡萄糖試驗等檢查后再判斷是否是糖尿病。
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一，老年人首先要注意體重管理?？刂骑嬍呈欠浅Ｖ匾?，因為肥胖是糖尿病的重要發(fā)生原因。適當(dāng)?shù)目刂企w重是非常重要的。特別是對腹型肥胖的人群，那么減少內(nèi)臟脂肪是非常重要的。如何來控制體重，減少腹性脂肪，那么老年人就適當(dāng)?shù)倪M行運動，減少夜間的進食?；蛘呓屑硬停敲磳p少肥胖的發(fā)生也是非常有幫助的。適當(dāng)?shù)倪\動，老年人我們能做的推薦的運動方式也是散步，打太極拳，游泳。這些對減輕體重，對它減少腹性的肥胖，預(yù)防糖尿病的發(fā)生都非常重要。第三個，老年人喜歡吃含糖高的食物，這是一定要避免。所以老年人的生活方式干預(yù)，包括飲食控制，運動是預(yù)防糖尿病發(fā)生的最主要的注意的事項。
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隨著年齡的增長，老年人得糖尿病的幾率往往要比青少年得糖尿病的幾率高的多，這是由于老年人機體的老化，對胰島素的敏感性下降。由于胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。持續(xù)高血糖與長期代謝紊亂等可導(dǎo)致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的損害及其功能障礙和衰竭。
