手臂肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)

想要快速恢復(fù)手臂肌肉拉傷，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
第一、要令手臂適當(dāng)休息，盡量少活動(dòng)，更加不能夠做劇烈運(yùn)動(dòng)。
第二、可在局部拉傷疼痛的部位外敷，或外涂一些消腫止痛、活血化瘀的藥物，以促進(jìn)局部腫脹疼痛的恢復(fù)。如果疼痛非常厲害，也可口服非甾體類抗炎藥，來消炎止痛，對(duì)癥處理，也可結(jié)合一些活血化瘀、消腫止痛的中藥或中成藥，也能加快局部腫脹疼痛的恢復(fù)。
第三、有條件者可到醫(yī)院做物理治療，如紅外線治療、微波治療、中頻脈沖電治療等，就能促進(jìn)局部受傷肌肉的恢復(fù)。