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月經(jīng)期間出現(xiàn)頭痛是很常見的癥狀，可通過以下方法進行改善：
1、月經(jīng)期間盡量避免頭部受寒，近期盡量不洗頭發(fā)，因為低溫環(huán)境可導(dǎo)致血管收縮而引起頭痛；
2、如果是輕微頭痛，則可多注意休息、保暖，注意經(jīng)期生活、飲食習(xí)慣即可，大部分患者的頭痛可緩解；
3、飲食方面要清淡，不要喝酒、喝咖啡、飲料等，應(yīng)保證充足睡眠，防止過度勞累；
4、同時要保持心情愉悅，心情不好容易導(dǎo)致痛經(jīng)，如果痛經(jīng)嚴(yán)重則需及時到醫(yī)院檢查，排除神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，日常生活中可多喝溫水，不要熬夜，還可吃中藥進行調(diào)理。
月經(jīng)期間出現(xiàn)頭痛是很常見的癥狀，可通過以下方法進行改善： 1、月經(jīng)期間盡量避免頭部受寒，近期盡量不洗頭發(fā)，因為低溫環(huán)境可導(dǎo)致血管收縮而引起頭痛； 2、如果是輕微頭痛，則可多注意休息、保暖，注意經(jīng)期生活、飲食習(xí)慣即可，大部分患者的頭痛可緩解； 3、飲食方面要清淡，不要喝酒、喝咖啡、飲料等，應(yīng)保證充足睡眠，防止過度勞累； 4、同時要保持心情愉悅，心情不好容易導(dǎo)致痛經(jīng)，如果痛經(jīng)嚴(yán)重則需及時到醫(yī)院檢查，排除神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，日常生活中可多喝溫水，不要熬夜，還可吃中藥進行調(diào)理。
來例假前頭暈有可能是生理性的因素，也有可能是一些病理情況導(dǎo)致的。 如果每次在例假前都有輕微的頭暈不適，在例假來潮以后頭暈癥狀明顯的緩解，也沒有其它不適的癥狀，就需要考慮來例假前的頭暈是因為經(jīng)前期綜合癥引起的，是受到體內(nèi)的激素水平影響以及精神的過度緊張導(dǎo)致的，一般這種情況予以觀察，同時放松心情，不需要過度的焦慮，來例假前的頭暈癥狀是可以逐漸緩解的。 而對于平素沒有明顯的來例假前頭暈，突然出現(xiàn)來例假前的頭暈，尤其是有生育要求的女性，有例假提前的情況出現(xiàn)的頭暈就需要考慮是懷孕或者是其它的妊娠期的疾病導(dǎo)致頭暈癥狀的發(fā)生，一般這種情況就需要到醫(yī)院行進一步的檢查和處理。同時對于來例假前頭暈，沒有其它不適癥狀，頭暈現(xiàn)象比較嚴(yán)重的，還需要到內(nèi)科檢查血壓以及腦血管等情況，要排除一些病理性的原因引起的。
產(chǎn)后多長時間來例假，主要取決于女性是否哺乳。 不哺乳的產(chǎn)婦，通常在產(chǎn)后6~10周就會月經(jīng)復(fù)常，在產(chǎn)后10周左右恢復(fù)排卵。 如果是在進行規(guī)律哺乳的女性，月經(jīng)復(fù)潮的時間會有所延遲。有的女性在整個哺乳期均沒有月經(jīng)來潮，部分女性會在產(chǎn)后4~6個月恢復(fù)排卵，但復(fù)潮的時間一般在排卵之后，所以女性如果在哺乳期同房，也要注意避孕。如果以月經(jīng)來潮來判斷是否恢復(fù)排卵，有可能在月經(jīng)復(fù)潮前即出現(xiàn)懷孕的情況。 哺乳期因為乳汁分泌，所以不宜通過口服避孕藥的方式進行避孕，大多是使用工具避孕，例如避孕套等，較為可靠。如果產(chǎn)后哺乳結(jié)束后，長時間的無月經(jīng)來潮，還需要進行婦科內(nèi)分泌檢查以及B超檢查，了解閉經(jīng)的原因。
來例假期間偏頭痛發(fā)作這樣緩解： 1.輕中度的頭痛，選擇像非甾體類的抗炎藥，像布洛芬這一類可以控制它的癥狀。 2.一些中重度的，可以選擇像曲布坦類的麥角類制劑來控制患者的癥狀。 3.養(yǎng)成良好的健康的生活方式，避免過度疲勞、過度熬夜、失眠、控制著精神緊張等。
來例假的時候最好不要洗頭發(fā)，因為來例假的時候身體是比較虛弱的，很多病毒和細菌會趁虛而入，所以來例假的時候一定要注意保暖，不要受涼，等到月經(jīng)量減少以后再洗頭。 但是在洗頭的時候一定要注意室內(nèi)的溫度和水的溫度，不要過量，也不要過熱，過涼的話容易受涼，過熱的話容易出現(xiàn)虛脫的現(xiàn)象。洗完頭以后，一定要用吹風(fēng)機及時吹干，避免感冒受涼的現(xiàn)象。
懷孕以后正常的是不會再來月經(jīng)了，就不會再來例假了。那來月經(jīng)是因為孕激素，孕激素因為沒有懷孕的話，孕激素突然就下降了，然后內(nèi)膜支撐不住了，然后脫落出血。那么一旦懷孕之后，我們的妊娠黃體會繼續(xù)的分泌孕激素，這樣它持續(xù)的一個高水平，孕激素水平高，就不會有內(nèi)膜的脫落來月經(jīng)了，它在脫落，這樣就容易造成流產(chǎn)了。所以說一旦懷孕就不會再來月經(jīng)了，因為來月經(jīng)就是內(nèi)膜的脫落，出血，那么懷上了內(nèi)膜就不再脫落了，一旦懷孕內(nèi)膜我們就就會變成退膜，這個就像要播種了，我們要撒種子種到土壤里這個土必須要沃好肥，給它摘肥之后，然后我們再播種。那我們內(nèi)膜正常的沒懷孕叫內(nèi)膜，懷上孕之后她就會增厚給她增肥，我們叫蛻膜，它就不會再脫落了，因為它得維持保證我們的受精卵在工廠里呆著，不能一脫落可能就流產(chǎn)了，流掉了。所以說懷孕是不會再來月經(jīng)的了。
