免疫力指的是機體的免疫系統(tǒng)識別自己和外來東西的能力，因為只有排除外來物質，才能維持身體的穩(wěn)態(tài)。
免疫的過高或過低都不正常，免疫過高，就會出現(xiàn)紊亂，導致免疫病，如狼瘡或免疫過度活化，免疫過低也不行，如艾滋病，它會破壞人體的免疫能力。另外，有些病人愛感冒，并不是免疫力低下了，可能就是因為缺乏鍛煉或其他的因素導致抵抗力短暫下降引起的，本身疫功能并沒有特殊的異常。
免疫力指的是機體的免疫系統(tǒng)識別自己和外來東西的能力，因為只有排除外來物質，才能維持身體的穩(wěn)態(tài)。 免疫的過高或過低都不正常，免疫過高，就會出現(xiàn)紊亂，導致免疫病，如狼瘡或免疫過度活化，免疫過低也不行，如艾滋病，它會破壞人體的免疫能力。另外，有些病人愛感冒，并不是免疫力低下了，可能就是因為缺乏鍛煉或其他的因素導致抵抗力短暫下降引起的，本身疫功能并沒有特殊的異常。
甲狀腺癌是發(fā)生在甲狀腺的惡性腫瘤，是頭頸部最常見的惡性腫瘤之一。好發(fā)于女性，男女的比例大約是1：3左右，在女性惡性腫瘤中排名第4位，在男性惡性腫瘤中排名第7位。兒童至老年均可發(fā)病，與一般的腫瘤好發(fā)于老年人不同，甲狀腺癌多發(fā)生于青壯年，平均年齡約為40歲，它的發(fā)病機制現(xiàn)在還沒有完全清楚，可能與放射性接觸、碘的攝入、遺傳因素、激素等均有關系。甲狀腺癌大多數(shù)愈后良好，它是一種懶癌，一般發(fā)展緩慢。
免疫的含義如下：免疫就是人體的免疫系統(tǒng)，它能清除抗原，是保持人體平衡生理狀態(tài)的一種功能。在正常情況下，正常的免疫功能維持人體的一個基本生理功能和狀態(tài)， 免疫力低和高都可以導致人體發(fā)生疾病，尤其像免疫病，比如狼瘡、類風濕都是免疫異常所致，還有一些免疫缺陷的疾病，其實艾滋病實際上就是免疫力低下造成的疾病。
吃下面這些食物可以提高免疫力： 一、適量上吃一些富含蛋白的食物，如雞蛋、豬肉等，進一步有效補充機體所需的蛋白質，緩解因蛋白質補充不足而出現(xiàn)乏力、盜汗、精神萎靡等現(xiàn)象。 二、合理使用富含纖維的食物，如新鮮各類蔬菜、水果等，有效補充機體的膳食纖維，促進腸道蠕動消化，降低便秘、胃脹氣等現(xiàn)象。 三、積極補充各類維生素以及微量元素，如維生素a、b、鈣、鐵元素，降低夜盲癥、腳氣、骨質疏松、缺鐵性貧血等癥狀的出現(xiàn)幾率。 四、在飲食補充的同時還要注意進行體育鍛煉，有效提高自身免疫能力，降低細菌或病毒的感染。
應該多吃富含高蛋白和含高維維生素的實物，這樣可以增加人體的免疫力。高蛋白的食物，有雞肉、瘦肉、魚蝦、牛奶以及豆制品等等。還要均衡營養(yǎng)，然后含維生素豐富的食物，有綠色的水果以及新鮮的蔬菜，都富含有多種維生素，如香蕉、蘋果、葡萄、橘子、柚子、不僅有利于增加免疫力，多食用這些食物，還可以改善腸道，增加腸道的蠕動，有利于消化和吸收蔬菜、蔬菜有芹菜、蘑菇、菠菜、大蒜、等這些蔬菜的益處非常多，不僅實惠又方便實用，老少皆宜。對于增加免疫力效果非常好，食物搭配要多樣化，不要單一挑食，要全面均衡營養(yǎng)，更要適當?shù)亩嗷顒?，有利于營養(yǎng)的快速吸收，更有利于增加免疫力。
提高免疫力，首先要保持好的心情，保持心理的平衡，不要有過度的壓力或者抑郁，這樣能夠延緩大腦和免疫系統(tǒng)的老化。如果情緒失控很容易殺傷細胞活性及淋巴細胞增殖能力。保持好人際關系。 飲食上也要注意多調整，飲食上可以多樣化，以谷類為主，吃一些綠色的蔬菜和水果，每天吃豆制品以及瘦肉、魚等。飲食不能夠暴飲暴食，堅持少食多餐的原則，適當?shù)难a充蛋白質以及維生素，都能夠很好的提高免疫力。 養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，日常要多喝水，不要抽煙、喝酒。參加戶外運動是有必要的，可以跑步、游泳、爬樓梯、劃船、跳舞等。同時也要培養(yǎng)廣泛的興趣，能夠修身養(yǎng)性。
