如何科學(xué)的預(yù)防肺癌
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
要想科學(xué)地預(yù)防肺癌應(yīng)做到這幾點(diǎn)：
第一、要注意保持環(huán)境，避免空氣的污染，汽車(chē)尾氣的釋放，這些都會(huì)加重肺癌的發(fā)生。
第二、要做到控?zé)熀徒錈?，無(wú)論是主動(dòng)吸煙人群，還是被動(dòng)吸煙人群，甚至家庭主婦長(zhǎng)期進(jìn)行烹飪，吸油煙的人群都應(yīng)盡量避免。
第三、對(duì)于有職業(yè)接觸的病人，長(zhǎng)期暴露在石棉或放射性物質(zhì)的情況下，要注意隔離、帶口罩或面具，盡量通風(fēng)，減少有害物質(zhì)的吸入。
第四、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持良好的心情。
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要想科學(xué)地預(yù)防肺癌應(yīng)做到這幾點(diǎn)：
第一、要注意保持環(huán)境，避免空氣的污染，汽車(chē)尾氣的釋放，這些都會(huì)加重肺癌的發(fā)生。
第二、要做到控?zé)熀徒錈?，無(wú)論是主動(dòng)吸煙人群，還是被動(dòng)吸煙人群，甚至家庭主婦長(zhǎng)期進(jìn)行烹飪，吸油煙的人群都應(yīng)盡量避免。
第三、對(duì)于有職業(yè)接觸的病人，長(zhǎng)期暴露在石棉或放射性物質(zhì)的情況下，要注意隔離、帶口罩或面具，盡量通風(fēng)，減少有害物質(zhì)的吸入。
第四、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持良好的心情。
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肺癌的預(yù)防：
1、要戒煙，煙草已經(jīng)明確是誘發(fā)肺癌的第1位誘因。因此戒煙對(duì)預(yù)防肺癌的發(fā)生具有非常重要的意義。
2、要遠(yuǎn)離具有自然因素的環(huán)境。比如：工業(yè)污染區(qū)，還有粉塵較大的工作環(huán)境，比如：從事石棉或化纖工作的環(huán)境，如果長(zhǎng)時(shí)間在這樣的環(huán)境工作可能就會(huì)誘發(fā)癌癥的發(fā)生。
3.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
4.要定期的體檢、篩查。
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科學(xué)地預(yù)防胃癌首先要有規(guī)律飲食，避免吃生冷硬食物，避免吃發(fā)霉、變質(zhì)、隔夜菜。另外，對(duì)于控?zé)?、控酒也是很關(guān)鍵的，其次一定要監(jiān)測(cè)幽門(mén)螺桿菌，幽門(mén)螺桿菌是導(dǎo)致胃潰瘍和胃癌的主要致病因素，我們通過(guò)碳呼吸實(shí)驗(yàn)來(lái)早期發(fā)現(xiàn)細(xì)菌感染，然后一定要積極的聯(lián)合治療，把它消滅在萌芽狀態(tài)，避免引起后患，對(duì)于既往有胃息肉、慢性萎縮性胃炎和既往進(jìn)行過(guò)手術(shù)的切除，有殘胃的病人，一定要記住要定期去復(fù)查胃鏡，這樣的病人會(huì)出現(xiàn)胃癌的發(fā)生。此外，有腫瘤家族史的病人也應(yīng)該早期去檢查。
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預(yù)防結(jié)腸癌要明確結(jié)腸癌的發(fā)病原因，發(fā)病原因和進(jìn)食有關(guān)的就是高熱量、高脂肪、低纖維素飲食，為了預(yù)防大腸癌的發(fā)生，我們要避免高熱量、高脂肪、低纖維素的飲食。結(jié)腸癌的發(fā)病和家族性腺瘤樣息肉有關(guān)，如果家族中有腺瘤樣息肉的患者，還有黑斑息肉病的患者，少年息肉病的患者要嚴(yán)密的觀察患者的糞便情況，必要時(shí)做結(jié)腸鏡檢查可早期發(fā)現(xiàn)結(jié)腸癌，有報(bào)導(dǎo)顯示阿司匹林、葉酸對(duì)結(jié)腸癌有一定的預(yù)防作用。
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預(yù)防直腸癌應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
第一、因?yàn)橹蹦c癌的發(fā)生與高熱量、高蛋白、低纖維素飲食有關(guān)。平時(shí)要注意飲食的均衡、多吃富含纖維素和新鮮蔬菜、水果。
第二、有一定的證實(shí)說(shuō)綠茶可以預(yù)防腸癌，那么我們平素可以多喝綠茶。
第三、有家族性息肉的患者要定期進(jìn)行篩查，以便于早期發(fā)現(xiàn)，給予一定的預(yù)防
第四、目前有研究證實(shí)，酒精可以造成直腸癌，我們盡量要避免酒精的攝入。
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肺的三級(jí)預(yù)防我給大家簡(jiǎn)要的介紹如下，肺癌的一級(jí)預(yù)防是指針對(duì)肺癌的病因和危險(xiǎn)因素進(jìn)行預(yù)防，一般包括我們的飲食預(yù)防控制、吸煙減少、環(huán)境污染避免職業(yè)因素暴露等方面的。預(yù)防尤其是吸煙無(wú)論是我們的紙煙電子煙還是雪茄這些都不建議患者繼續(xù)吸食具有煙霧的這一類(lèi)的產(chǎn)品。第二個(gè)肺癌二級(jí)預(yù)防指的是肺癌的早期篩查診斷，一般早期篩查包括胸片或者低劑量的CT痰脫落細(xì)胞學(xué)的檢查纖維支氣管鏡檢查，那么現(xiàn)在比較推薦的是對(duì)于有高危因素的。比如說(shuō)年紀(jì)比較大的45歲以上的或者50以上的或者家族里面有直系親屬有肺癌病史的并且長(zhǎng)期吸煙的而且吸煙比較嚴(yán)重的這種患者，他需要每年進(jìn)行低劑量的CT的檢查以期能夠盡早發(fā)現(xiàn)潛在的一些癌性病變?cè)缙诘姆伟┤唬筮M(jìn)行一個(gè)早期的診斷和早期的治療肺癌的。三級(jí)預(yù)防主要是通過(guò)對(duì)肺癌患病者進(jìn)行綜合有效的治療防止復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移注重康復(fù)姑息和止痛治療進(jìn)行生理心理營(yíng)養(yǎng)和鍛煉的指導(dǎo)，盡可能的提高患者的生存率和生存質(zhì)量
