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孕婦的飲食主要是以均衡飲食為主，不能偏食，主食要占50%，而蛋白質、油脂類占25% ，水果、蔬菜類占20%-25%，是整體的飲食結構。
孕婦要少量多餐 ，1天5-6餐，使血糖波動幅度減少，同時不會因為過度饑餓而刺激胃黏膜，既可以保持身材，同時寶寶也不缺營養(yǎng)，所以，孕婦要少量多餐，每一餐吃6~7分飽 ，保證營養(yǎng)攝入均衡。
不要暴飲暴食，同時熱量攝入還要尊重BMI指數(shù)，如果是很高的BMI指數(shù)，人在孕期是要控制體重的 ，比如有妊娠期糖尿病孕婦 ，水果和碳水化合物的攝入要減少 ，有高血壓的孕婦也要注意要少鹽少油飲食，盡量高蛋白、低鈉飲食。這些飲食的結構全都是根據(jù)孕婦的情況酌情安排的，可能需要個體化的指導。
孕婦的飲食主要是以均衡飲食為主，不能偏食，主食要占50%，而蛋白質、油脂類占25% ，水果、蔬菜類占20%-25%，是整體的飲食結構。 孕婦要少量多餐 ，1天5-6餐，使血糖波動幅度減少，同時不會因為過度饑餓而刺激胃黏膜，既可以保持身材，同時寶寶也不缺營養(yǎng)，所以，孕婦要少量多餐，每一餐吃6~7分飽 ，保證營養(yǎng)攝入均衡。 不要暴飲暴食，同時熱量攝入還要尊重BMI指數(shù)，如果是很高的BMI指數(shù)，人在孕期是要控制體重的 ，比如有妊娠期糖尿病孕婦 ，水果和碳水化合物的攝入要減少 ，有高血壓的孕婦也要注意要少鹽少油飲食，盡量高蛋白、低鈉飲食。這些飲食的結構全都是根據(jù)孕婦的情況酌情安排的，可能需要個體化的指導。
血糖高的孕婦飲食上要注意合理配比，既要控制血糖，又要保證胎兒的營養(yǎng)。因此應做到每餐主食類占50%左右、蛋白質類占20%-30%、脂肪類的食物占20%左右。如果血糖控制得比較理想，可以在兩頓飯中間適當?shù)剡M食水果。 孕婦合并血糖高還要看有沒有達到妊娠糖尿病的標準，或者有沒有達到糖尿病的標準。如果血糖特別高，首先要進行藥物治療，在藥物治療的基礎上再配合飲食治療。飲食上既要包括碳水化合物，也要包括脂肪及蛋白質。不能因為血糖高就不吃碳水化合物，碳水化合物的來源主要是主食類的饅頭、米飯等；蛋白質類的食物，如肉、蛋、奶需要適量地吃；脂肪也可以適量地進食。
孕婦飲食注意事項如下：1、可以加強葉酸、鐵劑、點思路的攝入。2、如果早孕期間有妊娠劇吐反應的情況下，那么可以少吃多餐，增加碳水化合物的攝入。3、我們在妊娠中晚期，可以增加攝入一些蛋白質。4、還要增加一些維生素的攝入，多吃蔬菜、水果、纖維素等等。5、在妊娠期間，可以適量的活動，限制體重不要增加過快、過高。6、在妊娠期，不要喝酒、吸煙，煙和酒對胎兒的生長發(fā)育特別不利。
1、一定要規(guī)律合理的服藥；2、定期找醫(yī)生復診，因為孕期的婦女隨著體重的增加，體內血容量的增加，原來服用藥物的濃度會降低，這樣也會導致癲癇的發(fā)作的可能性增加；3、注意休息，避免一些誘發(fā)因素；4、飲食需要嚴格注意。所以這些方面，都是需要注意的。
腰間盤突出飲食應該注意什么？對于腰間盤突出來說，在健康保健康復這一方面來講，飲食建議應該多含一些鈣偏多的食物，比如說像牛奶就十分合適，雖然不是說對間盤有直接好處，但是它間接對腰間盤突出有好處，準確說是對整個骨骼肌肉是有好處的。
蕁麻疹屬于皮膚過敏的癥狀之一，臨床表現(xiàn)為大小不等的風疹塊損害，并伴隨著劇烈的瘙癢。由于蕁麻疹的病因之一就是患者接觸或食用了某些東西導致的過敏反應，因此對于起蕁麻疹的患者來說，飲食一定要注意避免攝入一些容易導致過敏的食物。比如： 第一，海鮮，如蝦，貝，魚，牡蠣等等，現(xiàn)實生活中很多人對海鮮過敏，海鮮之所以容易引起過敏反應，是因為海鮮中含有過量的組織胺，很多人因為體內缺少分解組織胺的酶，所以在進食海鮮的時候就特別容易過敏。 第二，牛奶，很多人對牛奶過敏，這里又分為兩種情況，一種是對牛奶中的蛋白質過敏，一種是對牛奶中的乳糖不耐受，前者可能誘發(fā)蕁麻疹，后者則可能導致腹瀉。 第三，雞蛋，對人體而言，雞蛋的營養(yǎng)豐富，特別是蛋白質含量很高，可有些人對雞蛋過敏，誘發(fā)蕁麻疹。 第四，另外，過于酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，增加人體過敏的機率。
