乳腺癌自檢方式如下：
1、對(duì)著鏡子雙側(cè)乳房是否對(duì)稱，雙側(cè)乳后乳頭上下是不是一致的，雙側(cè)乳房的皮膚是不是圓潤的，有沒有地方有突出或者有沒有地方有凹陷；
2、雙手上舉，讓乳房在運(yùn)動(dòng)的過程中看看雙側(cè)乳房是不是對(duì)稱，是不是上下一致，是不是大小一致，是不是有局部的突出或者是不是有局部有凹陷；
3、雙手，用自己的手指可以感覺到乳腺組織里面有沒有不一樣或者有突出的地方；
4、胸罩或者內(nèi)衣有沒有乳頭溢液或者輕輕擠壓乳頭的時(shí)候，乳頭有沒有東西流出來。
乳腺癌自檢方式如下： 1、對(duì)著鏡子雙側(cè)乳房是否對(duì)稱，雙側(cè)乳后乳頭上下是不是一致的，雙側(cè)乳房的皮膚是不是圓潤的，有沒有地方有突出或者有沒有地方有凹陷； 2、雙手上舉，讓乳房在運(yùn)動(dòng)的過程中看看雙側(cè)乳房是不是對(duì)稱，是不是上下一致，是不是大小一致，是不是有局部的突出或者是不是有局部有凹陷； 3、雙手，用自己的手指可以感覺到乳腺組織里面有沒有不一樣或者有突出的地方； 4、胸罩或者內(nèi)衣有沒有乳頭溢液或者輕輕擠壓乳頭的時(shí)候，乳頭有沒有東西流出來。
男性的乳腺癌治療方式跟女性是一樣的，也有腫物的切除，如果有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移的話，做淋巴結(jié)的清掃，包括術(shù)后的一些化療、放療和靶向治療、內(nèi)分泌治療，基本上都是遵循一個(gè)總體的乳腺癌的治療原則。 事實(shí)上男性的乳腺癌應(yīng)該比女性的乳腺癌更好發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槟行钥傮w乳腺是不發(fā)育的，所以它如果長了腫物，更容易被觸及，更容易被看到，更容易被發(fā)現(xiàn)。它的主要檢查方式就是做B超，乳腺的超聲。
女性在家里都可以這個(gè)檢查，因?yàn)樗l(fā)生率很高，你自檢能發(fā)現(xiàn)問題，發(fā)現(xiàn)問題你都能夠早診斷，早治療。你可以看看你的乳房，形態(tài)完不完整，兩側(cè)乳房對(duì)等不對(duì)等，然后你可以看皮膚的改變，有沒有凹陷?？从袥]有異常？它是從乳頭開始，從中間到外周。有沒有疼痛、觸痛這些問題。
如何進(jìn)行乳腺自檢總結(jié)有三點(diǎn)：第一觀察，脫掉內(nèi)衣雙手下垂觀察乳腺兩側(cè)是否對(duì)稱，乳房上是否有紅腫，乳頭是否內(nèi)陷，皮膚是否有橘皮樣改變，或者雙手叉腰轉(zhuǎn)動(dòng)看兩側(cè)乳房隨著我們轉(zhuǎn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)是否自然。第二觸摸，觸摸能發(fā)現(xiàn)乳腺上是否有包塊或疼痛，以食指、中指和無名指并攏不要用抓的方式順著乳房從上往下平著一圈地觸摸到乳頭下方，如果出現(xiàn)硬塊或壓痛，需及時(shí)到醫(yī)院就診。第三擠壓，擠壓就像哺乳使擠奶一樣，從上方往下輕輕的按壓乳頭，擠出來看是否有遺液、淤血和益膿等，在自行檢查中如果出現(xiàn)包塊或疼痛就需盡快到醫(yī)院檢查。
乳腺自檢的方式如下： 患者站在鏡子前，把上衣和內(nèi)衣都脫掉，首先檢查乳腺的對(duì)稱性，有無局部凹陷；其次躺在床上，通過手，按照瞬時(shí)間或者逆時(shí)針方向觸診；另外，有些病人只是單純的摸一摸，但部分乳腺癌早期有乳頭溢液的癥狀，所以在摸完乳房以后，還要擠一下乳頭，明確有無血性或者黃色的液體流出來。 一般推薦一個(gè)月做一次自檢。
抑郁癥是情緒的問題、心情的問題，自檢抑郁癥的方法如下：第一、是否超過兩周有心情差、思維慢、行動(dòng)少的情況；第二、是否超過兩周有無助感、無希望感、無用感；第三、是否有吃不下、睡不著、不需要性生活的情況；第四、是否有較長時(shí)間又活著沒意思的想法。
