孕期工作離不開電腦該怎么辦

隨著人民生活水平的提高，電腦是非常普遍的電器。在互聯(lián)網(wǎng)的時代電腦也是作為一種傳播的介質，很多人工作也離不了。我們大部分孕婦工作的過程中使用電腦，她主要是擔心對胎兒有沒有這些輻射，其實輻射是分為電離輻射和非電離輻射的。
電離輻射對胎兒是有害的，比如說我們醫(yī)院用的X射線、X片或者是CT都含有這種電離輻射，但是電離輻射對胎兒的影響是要有一定的累積量，才能夠對胎兒產(chǎn)生一個致畸或者是一些不良的這種影響的。我們的電腦，還有經(jīng)常使用的手機，這些都屬于非電離輻射，一般認為非電離輻射是沒有致畸作用的，截止到目前為止也沒有一個足夠的證據(jù)能夠證明電腦輻射會導致胎兒的發(fā)育不良或者是發(fā)育異常，所以依賴于電腦工作的孕媽媽們仍然是可以使用電腦的。
長時間的保持一個姿勢使用電腦會增加孕婦的疲勞感、不適感，比如說頭暈、頭痛、眼睛疲勞，所以在使用電腦的時候我們要注意勞逸結合，工作一小時休息十多分鐘或者是站起來走一走，防止肌肉和肌腱的勞損，長時間的使用電腦可能也會導致手指關節(jié)、手腕這些肌肉會出現(xiàn)一些痙攣性的疼痛，所以說使用電腦適可而止，雖然它沒有很大的輻射或者是影響。