預防類風濕關節(jié)炎的方法有：
1、避免誘因，如寒冷、潮濕，春季多雨比較濕要注意，夏季比較干燥，出了大量的汗以后迎著風對毛孔也不好，秋天有涼意要適當的增加衣服，冬天要注意保暖。
2、運動要合理、適當、循序漸進，這對關節(jié)功能的恢復有好處。
3、要避免感染因素，因為類風濕關節(jié)炎的原因有很多，其中涉及到細菌、病毒的感染。
4、心態(tài)要平衡，作息要合理、規(guī)律。
5、得了類風濕后，要及早的治療，避免并發(fā)癥的出現。
類風濕性關節(jié)炎的病因至今不清楚，所以沒有很好的預防辦法，但是我們考慮到幾種可能，可做相應的避免。詳細如下： 1、如果是感染因素，那我們要盡量避免甲型鏈球菌的感染。 2、如果是自身免疫因素造成的，我們可以增強免疫力，通過體育鍛煉、游泳、打球來增強自身的免疫力，以預防自身免疫性疾病。 3、在飲食上，患者可多食含梗的蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜。 4、要注意保暖，如戴手套、戴護具，以促進局部的血液循環(huán)。
因為類風濕關節(jié)炎的發(fā)生可能主要和遺傳感染和生活習慣有關系，那么這樣說下來至于說如何預防類風濕關節(jié)炎這樣答案就有了；第一因為人的基因是不可改變的，可以說你一生下來是個啥就是個啥，目前來說沒法改變的，所以說咱們也沒辦法干預左右，第二個就是感染的問題，我覺得確實是感染就是類風濕關節(jié)的發(fā)作的直接的因素，所以大家應該預防感染尤其是感冒，還有上呼吸道感染等等這是容易導致類風濕關節(jié)的，所以大家一定要平時要注意預防感冒，尤其是在冬春季一些天氣寒冷的時候一定要注意感冒；第三個就是生活習慣實際上現在所講的許多疾病預防，其實其它改變的有的人能左右?guī)茁什惶螅热绺忻皝碚f誰還想預防感冒，其實感冒也不是太容易預防，大家估計親身體會的唯一能夠改變的能做到的，還是咱們的生活習慣比如剛才說過、吸煙、飲酒、勞累等等，這樣總的說下來類風濕關節(jié)炎在一定程度上還是能夠預防的，首先應該要改變自己的生活習慣，其次要盡可能的預防感冒。
類風濕關節(jié)炎的預防只能說盡量避免有感染，接觸這種可能引起感染疾病的環(huán)境，避免接觸異常的環(huán)境接觸，防止誘發(fā)免疫反應。另外如果家屬親屬有這種類風濕關節(jié)炎的病人，如果有條件可以做個監(jiān)測，提前去檢測一下你有沒有攜帶這個基因，因為這些抗體、基因可能提前在你發(fā)病之前很多年就已經存在了，如果你有這些基因存在那你就要更注意后天的一些影響，比如說環(huán)境這些感染因素盡量地避免應該是對預防它發(fā)病會有作用。
預防類風濕關節(jié)炎的方法有： 1、避免誘因，如寒冷、潮濕，春季多雨比較濕要注意，夏季比較干燥，出了大量的汗以后迎著風對毛孔也不好，秋天有涼意要適當的增加衣服，冬天要注意保暖。 2、運動要合理、適當、循序漸進，這對關節(jié)功能的恢復有好處。 3、要避免感染因素，因為類風濕關節(jié)炎的原因有很多，其中涉及到細菌、病毒的感染。 4、心態(tài)要平衡，作息要合理、規(guī)律。 5、得了類風濕后，要及早的治療，避免并發(fā)癥的出現。
類風濕關節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，對于預防來說，目前還沒有很好的方法，因為這個疾病和遺傳背景有密切的關系。很多患者，家族里面就有類風濕性關節(jié)炎發(fā)作的聚集現象，所以在目前來說，沒有能很好的預防類風濕關節(jié)炎發(fā)病的有效手段。如果在直系親屬中有確診了類風濕性關節(jié)炎這樣的情況，自己出現了關節(jié)疼痛，建議及早地去醫(yī)院做相關的診測。
類風濕關節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，對于預防來說目前還沒有很好的方法，因為這個疾病和我們的遺傳背景有密切的關系，我們看到很多患者的話，他可能他的家族里面就有類風濕性關節(jié)炎發(fā)作的聚集現象，所以在目前來說，我們沒有能很好的能夠預防類風濕關節(jié)炎發(fā)病的有效手段，類風濕關節(jié)炎的發(fā)病具有一定的家族聚集傾向，如果我們在直系親屬中有確診了類風濕性關節(jié)炎這樣的情況，如果說自己出現了關節(jié)疼痛，這個時候我們建議您及早地去醫(yī)院做相關的診測，因為我們剛剛說了，有些指標可以在我們疾病的早期或者說在沒有出現疾病的時候，就可以為我們提示類風濕性關節(jié)炎發(fā)病的可能性。
