飯后最佳刷牙時間是漱口半小時之后。在吃完飯后，如果有酸性成分存在，就會對牙齒最外面的牙釉質(zhì)進(jìn)行酸蝕，造成牙齒表面結(jié)構(gòu)改變，若我們過早的用硬牙刷來刷齒，那么就會造成表面結(jié)構(gòu)的破壞，所以建議不要馬上去刷牙，而是馬上漱口，刷牙要等到半個小時之后。有一些病是因為不當(dāng)刷牙造成的，它會造成牙齒表面結(jié)構(gòu)的破壞，甚至有些經(jīng)常刷到的位置會有一些缺損，所以刷牙是好的，但是我們要掌握好它正確的時機(jī)。
飯后最佳刷牙時間是漱口半小時之后。在吃完飯后，如果有酸性成分存在，就會對牙齒最外面的牙釉質(zhì)進(jìn)行酸蝕，造成牙齒表面結(jié)構(gòu)改變，若我們過早的用硬牙刷來刷齒，那么就會造成表面結(jié)構(gòu)的破壞，所以建議不要馬上去刷牙，而是馬上漱口，刷牙要等到半個小時之后。有一些病是因為不當(dāng)刷牙造成的，它會造成牙齒表面結(jié)構(gòu)的破壞，甚至有些經(jīng)常刷到的位置會有一些缺損，所以刷牙是好的，但是我們要掌握好它正確的時機(jī)。
給孩子清潔牙齒可分以下幾個階段，在孩子一歲前乳前牙剛剛長出，孩子太小，沒辦法用牙刷刷牙，這個時候媽媽可在每次喂食后給孩子喂些白水，也可以用清潔的紗布卷或者棉球蘸上溫開水，輕輕的擦拭寶寶的牙齒和牙齦，在孩子一歲半時乳磨牙開始長出，家長可試著用牙刷，在早晨和晚上睡覺前給孩子刷牙，在孩子兩三歲時逐步地教孩子一些刷牙的方法，并讓孩子模仿大人刷牙的動作，在三歲以后，孩子的乳牙全部長出了，可試著讓孩子自己刷牙，也可以給孩子買些喜歡的牙膏和電動牙刷提高他們刷牙的興趣。
剛吃完飯他人體的這種血液之類的，基本都會往腸胃集中，如果這時候做按摩的話，也會引起一些腸胃部的一些不適，血液除了往腸胃部集中之外，還往外周的你按摩的部位去集中，然后也可能引起頭暈、惡心方面的一些不良的反應(yīng)，所以不建議吃完飯馬上做按摩。
實際上在孩子長出第一顆牙齒，就要開始給孩子刷牙了。當(dāng)然在一歲半以前，我們不是用牙刷給孩子刷牙，而是媽媽用這個食指裹上紗布，沾上白開水，來給孩子清理口腔。到孩子一歲半到三歲的時候，就可以給孩子用，兒童牙刷來刷牙，到孩子三歲以后，就可以給孩子用牙膏了，孩子小時候，它的這個，運動協(xié)調(diào)能力比較差，他自己刷牙不容易刷干凈，那么在孩子自己刷牙以后，家長一定要幫孩子再刷一次，這樣才能清理干凈，家長幫孩子刷牙，一定要刷到七歲。
服藥是很有講究的，服用中藥的話更有講究，西藥也會有很多的講究。 比如除了一些大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素藥，對于大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素沒有什么特殊要求，但是其他的感冒藥服用的時候并沒有特殊的要求，一般來說，感冒藥或者抗生素一般都是餐前半小時或者餐后半小時以后服用，好一些。一些大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素對胃腸道刺激性比較大，或者對胃腸道黏膜有損傷的話，比如紅霉素或者羅紅霉素等，最好在吃飯半小時以后服，因為這樣會減少它對胃部的刺激，但是在服用的時候，千萬要注意，不論哪種感冒藥都不能和食物、牛奶、茶一起服用，這樣會降低藥物的療效，最好也不要在睡前服用，因為睡前服用，會導(dǎo)致夜尿多，影響睡眠。在藥物中，胃病或者糖尿病，或者降血壓，這些血管的用藥，都必須嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按量地服用，不能私自胡亂地服用，這樣是很不對的。
血壓它是動態(tài)變化的值，血壓的高低實際上是受每一次心搏量的影響，所以它不是一個固定值，是在不停的變化的，要從監(jiān)測血壓的平穩(wěn)性的角度來講，一天之中最少要測兩個點，一個就是晨起做一次平靜降壓藥血壓測量，另外一次是在睡前。特別是在你調(diào)整血壓階段，調(diào)整血壓藥的階段，在中午時間段加一次血壓測量對反應(yīng)一天的血壓變化情況更有好處。
