生活方式對孩子身高的影響
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1、隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,現(xiàn)在很多孩子宅在家里玩手機(jī)、上電腦,戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大大的減少,這樣會影響孩子的骨骼發(fā)育的促進(jìn),影響孩子的身高。2、睡眠時(shí)間的缺乏,會影響孩子的身高。3、現(xiàn)在孩子的營養(yǎng)很單一,喜歡吃一些高脂肪、高能量、高蛋白的食物,不愛吃蔬菜水果,這會影響身高。4、有一些孩子喜歡喝一些碳酸飲料,這一類的飲料會對生長發(fā)育造成一些影響。
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1、隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,現(xiàn)在很多孩子宅在家里玩手機(jī)、上電腦,戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大大的減少,這樣會影響孩子的骨骼發(fā)育的促進(jìn),影響孩子的身高。2、睡眠時(shí)間的缺乏,會影響孩子的身高。3、現(xiàn)在孩子的營養(yǎng)很單一,喜歡吃一些高脂肪、高能量、高蛋白的食物,不愛吃蔬菜水果,這會影響身高。4、有一些孩子喜歡喝一些碳酸飲料,這一類的飲料會對生長發(fā)育造成一些影響。
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遺傳因素是影響孩子身高的主要因素,但不是唯一因素,還有其它的一些因素可以影響孩子的身高。孩子的身高除了父母身高的遺傳因素影響,還受環(huán)境、疾病、營養(yǎng)、孩子心理、青春期發(fā)育的時(shí)間、進(jìn)展速度等因素的影響相關(guān),所以很難就父母的身高來評估孩子最終的身高。
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與身高生長密切相關(guān)的營養(yǎng)素包括:蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣和鋅。一、蛋白質(zhì)是孩子生長發(fā)育必需的宏觀營養(yǎng)素;二、鈣是人體中構(gòu)成骨骼的一個(gè)主要成分;三、維生素A主要是促進(jìn)長骨發(fā)育維持骨骼的正常形成;四、維生素D增加腸道對鈣的吸收,保證我們骨骼的生長發(fā)育;五、鋅對人體的健康影響是多方面的,缺鋅可以表現(xiàn)為限制生長,免疫力低下,影響我們的腦功能,影響身高的增長。
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早產(chǎn)可能會影響孩子將來的終身高。早產(chǎn)孩子如果在2歲以內(nèi)追到同齡孩子的身高體重,那么對將來的身高就影響較小,但有一部分孩子到2歲還沒追到同齡的身高和體重,那他將來就很難追上去,因?yàn)?歲前的營養(yǎng)跟身高關(guān)系很大,所以如果2歲后早產(chǎn)兒的身高還低于同齡兒,那么往往很難再追上。
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1、影響孩子身高70%到80%和遺傳有關(guān)系。2、還和營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。生長激素的分泌在白天是很少的,運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以分泌一點(diǎn),主要是在夜間睡眠以后,呈脈沖式的兩個(gè)小時(shí)一次,睡眠九點(diǎn)到晚上凌晨一點(diǎn),還有凌晨五六點(diǎn)的時(shí)候,它是分泌的高峰。3、營養(yǎng)因素的影響。在嬰幼兒時(shí)期,它是比較重要的一個(gè)影響因素。
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孩子身高主要取決于股骨骺的愈合,小兒股骨頭骨骺壞死會影響下肢股骨干和股骨頭股骨徑的生長,從而影響身高若有永久性跛行,出現(xiàn)扁平髖,會影響身高。股骨頭就縮短、股骨頸縮短,股骨頭變形,在發(fā)育生長階段脊柱會出現(xiàn)側(cè)彎,出現(xiàn)一系列的全身的形態(tài)的改變,都會影響身高的。