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哺乳期的注意事項有：
第一、要均衡飲食，適當(dāng)?shù)亩嗪葴?，保持心情舒暢，充分睡眠。還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)，不能光吃不做。
第二、要注意避孕，因為哺乳期雖然沒有來月經(jīng)，但是她的排卵是恢復(fù)了的，所以要采取避孕措施，但避孕措施不建議吃避孕藥，最好是用避孕套，以免發(fā)生哺乳期懷孕。
哺乳期的注意事項有： 第一、要均衡飲食，適當(dāng)?shù)亩嗪葴３中那槭鏁?，充分睡眠。還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)，不能光吃不做。 第二、要注意避孕，因為哺乳期雖然沒有來月經(jīng)，但是她的排卵是恢復(fù)了的，所以要采取避孕措施，但避孕措施不建議吃避孕藥，最好是用避孕套，以免發(fā)生哺乳期懷孕。
癲癇患者適當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)母乳還是可以的，需要將抗癲癇藥物的量控制在常規(guī)的劑量之內(nèi)，同時避免使用哺乳期禁用的抗癲癇藥物，例如卡馬西平，藥物的說明書上都有明確指出哺乳期禁用。在母乳喂養(yǎng)的時候也可以合理的應(yīng)用維生素B6，這樣可以減少一些不利的因素。
哺乳期一旦出現(xiàn)上火的癥狀，建議清淡飲食，避免油膩的、辛辣刺激的食物。 正常的產(chǎn)婦產(chǎn)后也要避免過于油膩的、辛辣的、刺激的食物，因為不利于產(chǎn)婦的恢復(fù)。對哺乳期的婦女，正常的產(chǎn)后飲食很重要，因為關(guān)系到她哺乳的問題，所以產(chǎn)后建議清淡飲食，以避免上火。
哺乳期出現(xiàn)乳房的刺痛，常見的原因就是得了乳腺炎。哺乳期如果不小心擠壓到乳房或者是哺乳的姿勢不當(dāng)，就容易得乳腺炎。得了乳腺炎就會表現(xiàn)為乳房的疼痛，同時還有紅腫，可以摸到有包塊。 出現(xiàn)這種現(xiàn)象，要盡快應(yīng)用消炎的藥物進(jìn)行治療。因為乳腺炎如果得不到及時治療，很容易出現(xiàn)乳腺的膿腫，治療起來就會比較困難。需要做膿腫的切開引流，由于還有乳汁的分泌，傷口是很難愈合的。
哺乳期是可以吃菜花的。 菜花這種蔬菜營養(yǎng)價值比較豐富，含有豐富的纖維素和、礦物質(zhì)以及維生素。在哺乳期吃菜花，對于乳汁的分泌是有好處的。 此外，在哺乳期一定要多樣化的飲食，要注意飲食的平衡，多吃水果和蔬菜，少吃油膩的食物。同時吃的食物當(dāng)中一定要含有優(yōu)質(zhì)的蛋白，比如魚、瘦肉類、奶類、蛋類。這些食物當(dāng)中的營養(yǎng)是非常豐富的，有利于嬰兒的生長和發(fā)育。
哺乳期婦女的早餐應(yīng)保持營養(yǎng)豐富，可以吃一份主食，主食可以粗細(xì)搭配，例如雜糧包、紅薯、玉米等，可以吃一個雞蛋，補充蛋白質(zhì)和脂肪，可以喝一份牛奶或豆?jié){，以進(jìn)一步滿足蛋白質(zhì)的補充，可以吃一份蔬菜和水果，以補充維生素和多種微量元素。 對于哺乳期婦女的早餐并沒有嚴(yán)格的食譜，但要注重食材的多樣性，這樣才能滿足營養(yǎng)的全面性。早餐也不是吃得越多越好，吃得過多容易導(dǎo)致犯困。在早餐后還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?，有利于消化?/p>
