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更年期頭痛是指在更年期絕經(jīng)以后出現(xiàn)頭痛、睡眠不好、煩躁或精神癥狀。
更年期女性會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)雌激素下降，導(dǎo)致月經(jīng)停經(jīng)，這個(gè)期間頭痛的發(fā)生和內(nèi)分泌的功能失調(diào)有關(guān)系，所以可以補(bǔ)充雌激素改善更年期女性的頭暈。
另外更年期頭痛也可能和失眠、焦慮、抑郁和精神癥狀有一定關(guān)系，所以治療頭痛的同時(shí)還應(yīng)該調(diào)理睡眠及治療心理疾病。
更年期頭痛是指在更年期絕經(jīng)以后出現(xiàn)頭痛、睡眠不好、煩躁或精神癥狀。 更年期女性會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)雌激素下降，導(dǎo)致月經(jīng)停經(jīng)，這個(gè)期間頭痛的發(fā)生和內(nèi)分泌的功能失調(diào)有關(guān)系，所以可以補(bǔ)充雌激素改善更年期女性的頭暈。 另外更年期頭痛也可能和失眠、焦慮、抑郁和精神癥狀有一定關(guān)系，所以治療頭痛的同時(shí)還應(yīng)該調(diào)理睡眠及治療心理疾病。
男性更年期，可吃以下幾種藥物進(jìn)行調(diào)理。 一、十一酸睪酮，男性更年期多為睪酮水平下降所引起，所以應(yīng)首先補(bǔ)充睪酮，需遵醫(yī)囑定時(shí)定量進(jìn)行補(bǔ)充。 二、維生素類藥物，如維生素E軟膠囊及維生素C軟膠囊，這兩類藥物屬于脂溶性藥物，可以提高機(jī)體對(duì)其他藥物的吸收，增加藥物吸收率，增加藥物療效，可在短時(shí)間幫助改善更年期癥狀。 三、安神類藥物，比如安神補(bǔ)腦口服液、更年安，可提高患者睡眠質(zhì)量，緩解脾氣暴躁。
更年期的護(hù)理調(diào)理或者護(hù)理這一塊，實(shí)際上應(yīng)該考慮到的是有針對(duì)性的東西，首先要從心理上能夠認(rèn)識(shí)清楚，人是一個(gè)必然的變化，要接受年老年紀(jì)大的到來(lái)，接受自己絕經(jīng)了月經(jīng)沒(méi)有了，接受自己有衰老了，心理上有對(duì)它的認(rèn)識(shí)。另外就是注意這個(gè)情志的調(diào)控，可以把自己的興趣愛(ài)好搞得廣泛一點(diǎn)，避免出現(xiàn)更年期抑郁的情況。另外的話就是適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充這個(gè)維生素、鈣劑或者是這個(gè)維生素D這一類型的東西，它可以減緩骨密度的減低，骨密度減低的情況，得到減緩以后他的整個(gè)身體機(jī)能可能會(huì)更好一點(diǎn)。另外如果要是通過(guò)這些常規(guī)的心理的調(diào)整，還有飲食的調(diào)整，一般的這個(gè)維生素或者是相對(duì)的礦物質(zhì)的補(bǔ)充，情況還是改善得不很好的時(shí)候，我們可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些比如說(shuō)像比較柔緩的瑜伽、太極或者是找醫(yī)生給你一些針對(duì)性的建議，包括身體、心理、飲食、運(yùn)動(dòng)甚至有一些代茶飲或者是中藥的湯劑都有可能。
更年期要保持樂(lè)觀的心態(tài)，健康的生活方式，堅(jiān)持鍛煉，健康飲食，增加日曬時(shí)間，吃足夠的蛋白質(zhì)、含鈣的食物，預(yù)防骨質(zhì)疏松。 如果睡眠差，必要時(shí)可以口服鎮(zhèn)靜藥物催眠，與家人積極溝通。如果癥狀比較重，也可以應(yīng)用激素替代治療更年期的癥狀，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。預(yù)防高血壓、糖尿病、心臟病等，預(yù)防盆腔器官過(guò)早的脫垂，減少心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、潮熱等癥狀。
更年期出汗可從以下四個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理： 第一、飲食調(diào)理，囑患者要多吃些新鮮的蔬菜水果，多吃些豆類、牛奶、蜂蜜等，并且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。 第二、運(yùn)動(dòng)調(diào)理，加強(qiáng)體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，才能緩解患者潮熱、出汗的癥狀。 第三、生活起居調(diào)理，要調(diào)理起居環(huán)境，要經(jīng)常換洗衣被、保持衛(wèi)生、經(jīng)常洗澡，減少汗液對(duì)皮膚的刺激、早睡早起、避免熬夜。 第四、可找中醫(yī)進(jìn)行中藥調(diào)理。
更年期頭痛的病因如下： 1、雌激素的下降，卵巢分泌的激素下降導(dǎo)致頭痛； 2、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致睡眠不好，會(huì)引起頭痛； 3、更年期激素失調(diào)會(huì)引起焦慮、抑郁、心境的改變會(huì)引起頭痛； 4、性功能或者各方面能力明顯下降，導(dǎo)致心理狀態(tài)不平衡，會(huì)引起頭痛。
