頸椎病頭暈如何緩解
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)
緩解頸椎病頭暈的方法如下：
1、要糾正與改變工作中的不良體位，避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)，當(dāng)我們工作時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，要定期的抬頭遠(yuǎn)望。
2、要注意保暖，夏天開(kāi)空調(diào)時(shí)不要開(kāi)得過(guò)低，冬天暴露在外面的頸部要注意保暖，以避免受寒之后出現(xiàn)頸椎痙攣、血管痙攣、頭暈加重。
3、要調(diào)整好枕頭與睡眠體位。枕頭選擇過(guò)高或過(guò)低都是不對(duì)的，還有一些不枕枕頭的病人，那是更不對(duì)的，通常情況下，枕頭的高度要保持在8-10厘米，當(dāng)枕上枕頭之后，要讓頭部適當(dāng)?shù)暮笱觥?br />
4、要經(jīng)常做一些體操訓(xùn)練，通過(guò)頭部姿勢(shì)的不斷變化，加強(qiáng)頸部肌肉的功能鍛煉。
5、牽引治療也可以緩解頸椎的頭暈癥狀。
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頸椎病頭暈在頸椎病里面分為椎動(dòng)脈型的頸椎病，頭暈往往可能是頸椎的不穩(wěn)定，建議患者可以用頸圍做頸部的保護(hù)，防止頸椎過(guò)度運(yùn)動(dòng)，而減少對(duì)椎動(dòng)脈的刺激，可以間斷地做頸部的牽引，防止椎動(dòng)脈受到刺激所引起的眩暈，此外，配合藥物的治療，改善血管的機(jī)能、促進(jìn)血液循環(huán)。
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緩解頸椎病頭暈的方法如下：
1、要糾正與改變工作中的不良體位，避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一種姿勢(shì)，當(dāng)我們工作時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，要定期的抬頭遠(yuǎn)望。
2、要注意保暖，夏天開(kāi)空調(diào)時(shí)不要開(kāi)得過(guò)低，冬天暴露在外面的頸部要注意保暖，以避免受寒之后出現(xiàn)頸椎痙攣、血管痙攣、頭暈加重。
3、要調(diào)整好枕頭與睡眠體位。枕頭選擇過(guò)高或過(guò)低都是不對(duì)的，還有一些不枕枕頭的病人，那是更不對(duì)的，通常情況下，枕頭的高度要保持在8-10厘米，當(dāng)枕上枕頭之后，要讓頭部適當(dāng)?shù)暮笱觥?4、要經(jīng)常做一些體操訓(xùn)練，通過(guò)頭部姿勢(shì)的不斷變化，加強(qiáng)頸部肌肉的功能鍛煉。
5、牽引治療也可以緩解頸椎的頭暈癥狀。
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頸椎病導(dǎo)致病人出現(xiàn)頭暈，主要還是由于椎動(dòng)脈存在有明顯的受壓，導(dǎo)致病人出現(xiàn)大腦供血不足的情況，就會(huì)引起病人出現(xiàn)頭暈的臨床癥狀，可以口服擴(kuò)張血管的藥物進(jìn)行治療，來(lái)改善椎動(dòng)脈的供血，就可以有效的改善病人頭暈的臨床癥狀，常用鹽酸氟桂利嗪效果就非常不錯(cuò)的。
另外一定要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，可以打羽毛球，打排球鍛煉，進(jìn)行游泳鍛煉，來(lái)加強(qiáng)病人頸部肌肉力量，從而更好的保護(hù)頸椎，需要遠(yuǎn)離與受涼受潮的環(huán)境，積極的注意保暖，局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，并配合針灸、烤電、拔罐、推拿、牽引等理療的方法，并且需要避免局部受到外傷。
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頭暈如何緩解
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引起頭暈的原因很多，頭暈的表現(xiàn)也不一樣。對(duì)于不同形式的頭暈，采取的處理方式不完全一樣。具體有：
一、有一部分頭暈和位置有關(guān)，叫做位置性眩暈。比較常見(jiàn)的是耳石癥，耳石癥的發(fā)生往往和某一個(gè)位置有一定的關(guān)系。比如患者左側(cè)臥位的時(shí)候出現(xiàn)頭暈，則要盡量避免左側(cè)臥位，可以平躺或者右側(cè)臥位，這時(shí)候頭暈就會(huì)減輕或者好轉(zhuǎn)。
二、有些病人可能是一種直立性的低血壓，可能從臥位變成坐位，或者從坐位變成立位的時(shí)候，出現(xiàn)血壓的明顯降低，從而導(dǎo)致頭暈。對(duì)于這類(lèi)病人要避免快速改變體位，或者一旦出現(xiàn)頭暈，趕快平臥這時(shí)頭暈?zāi)軌蜓杆倬徑狻?三、前庭周?chē)缘念^暈的病人往往表現(xiàn)的比較嚴(yán)重的頭暈，要盡量避免強(qiáng)光噪音的刺激，臥床休息有助于患者緩解頭暈的癥狀。
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要想快速緩解頭暈癥狀，需要明確引起頭暈的原因。
如果是感冒引起的頭暈，可遵醫(yī)囑口服感冒靈和復(fù)方氨酚烷胺片，多數(shù)在半小時(shí)內(nèi)到一小時(shí)內(nèi)可緩解頭暈癥狀。
如果是高血壓引起的頭暈，需要進(jìn)行血壓的測(cè)量，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，當(dāng)血壓控制理想后，頭暈癥狀會(huì)自行緩解。
如果是頸椎病引起的頭暈，避免頸椎過(guò)大幅度的活動(dòng)，適當(dāng)調(diào)節(jié)頸部生理彎曲，減輕對(duì)椎基底動(dòng)脈的壓迫，改善局部供血，能緩解頭暈癥狀；耳石癥引起的頭暈，則需要通過(guò)手法或機(jī)械復(fù)位來(lái)進(jìn)行緩解。
出現(xiàn)頭暈的情況時(shí)，不能盲目服用藥物進(jìn)行治療，需要先查明頭暈的原因，針對(duì)病因進(jìn)行相關(guān)治療。
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緩解頸椎病的方法如下：
第一、保守治療，主要包括生活方式的改變、藥物治療以及中醫(yī)理療等治療方式。生活方式方面建議患者改變不良生活習(xí)慣，比如久坐、久站、伏案工作等。藥物治療可口服一些消炎、鎮(zhèn)痛藥物，癥狀較重的也可用脫水藥、激素，甚至神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥等來(lái)改善它的癥狀。
如效果仍然不好，也可以求助中醫(yī)治療、康復(fù)理療等方式來(lái)幫助我們緩解癥狀。一般情況下，大部分的輕癥患者經(jīng)過(guò)保守治療都能得到較滿(mǎn)意的緩解，
第二、手術(shù)治療，少部分病人通過(guò)正規(guī)的保守治療方式后可能緩解效果并不明顯，這種情況下還要考慮手術(shù)的治療方式。手術(shù)治療對(duì)于部分病人，如有明顯的神經(jīng)根損傷、脊髓損傷或保守治療效果不好的病人，能得到較滿(mǎn)意的恢復(fù)效果。
