冠心病如何預防心梗再發(fā)

冠心病心肌梗死的預防重點在于防止冠脈硬化，以及阻塞的進一步加重。詳細如下：
1、在生活方式上要控制冠心病的危險因素，如肥胖、高血壓、糖尿病、吸煙、過度飲酒等。
2、要合理的運動，運動的強度不宜過大或過小，要根據(jù)運動能量的評估來進行合理的運動。
3、在膳食方面，應注意適量的總熱卡，多吃一些谷類、豆類、蔬菜、水果等復合碳水化合物、高纖維飲食、低脂肪飲食，少進入一些糖或甜食，或者盡量少進飽和的脂肪酸和膽固醇含量比較高的食物，如肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃等，多吃植物油或適量的瘦肉、雞、鴨等。
4、避免和戒除不良的嗜好，如吸煙、過量飲酒，保持適當?shù)捏w力活動。
5、工作要注意勞逸結(jié)合，避免不必要的連續(xù)或過度的緊張激動。
6、冠心病最常見的癥狀為心絞痛，如經(jīng)常在勞累后感到胸悶、胸疼，應立即到醫(yī)院檢查，對于已經(jīng)明確確診為冠心病的病人，應在心臟?？漆t(yī)生的指導下接受正規(guī)的藥物治療。