功能性胃腸病的預防方法如下：
1、飲食方面：一定要禁忌生冷、油膩、辛辣、刺激等食物，包括酒和煙，吃七八成飽就夠了，不要暴飲暴食。
2、情志方面：如果有心理疾病，應該口服一些抗焦慮、抗抑郁或緩解強迫癥狀的藥，如果沒有診斷為心理疾病，而僅僅是心理應激，可進行一些心理的疏導，如采用行為認知療法，就是經(jīng)常出去曬太陽，然后交一些積極向上的朋友，以改善心理狀態(tài)。
3、社會因素：如果我們能夠適應這個環(huán)境，那么就要適應，當我們不適應這個環(huán)境時，就要改變環(huán)境。
功能性胃腸病的預防方法如下： 1、飲食方面：一定要禁忌生冷、油膩、辛辣、刺激等食物，包括酒和煙，吃七八成飽就夠了，不要暴飲暴食。 2、情志方面：如果有心理疾病，應該口服一些抗焦慮、抗抑郁或緩解強迫癥狀的藥，如果沒有診斷為心理疾病，而僅僅是心理應激，可進行一些心理的疏導，如采用行為認知療法，就是經(jīng)常出去曬太陽，然后交一些積極向上的朋友，以改善心理狀態(tài)。 3、社會因素：如果我們能夠適應這個環(huán)境，那么就要適應，當我們不適應這個環(huán)境時，就要改變環(huán)境。
功能性胃腸病的調(diào)理方法如下： 1、如果患者有精神心理問題，如焦慮、抑郁、恐懼，這時在西藥對癥的基礎上，可以酌加一些抗焦慮和抑郁藥物，還應該用行為認知療法進行干預。 2、如果是因為飲食不潔、暴飲暴食造成的功能性胃腸病，這時應忌生冷、油膩、辛辣、刺激等食物，同時還應該戒酒、戒煙。 4、還要注意社會因素的干預，如環(huán)境污染、環(huán)境變化等都可能會造成功能性胃腸病，這時要盡量減少一系列環(huán)境對身體造成的負面影響，首先要先適應環(huán)境，如果適應不了環(huán)境，那么就要改變環(huán)境，以防止疾病的進一步發(fā)展，甚至于功能性胃腸病遷延不能治愈等。
功能性胃腸病非常大的一個范圍一個概念，因為它其實是把一大類的疾病就是我們以前認為一些很難歸類到具體哪個毛病上的，整個胃腸道的疾病都歸到這個功能性胃腸病那么現(xiàn)在對這個疾病，是加深認為它可能就是個社會心理和生命模式的一個疾病，就是有生理因素、也有心理和社會因素，我們現(xiàn)在特別提出叫腦腸肽；因為我們知道胃腸道有大量的神經(jīng)分泌和體液調(diào)節(jié)的功能，他可以相當于僅次僅次于我們大腦的第二中樞，那么我們大腦的神經(jīng)功能和腸道的分泌功能都是有密切相關的，它會引起一系列的相關癥狀范圍非常廣；他從整個消化道都包括從食道到胃腸、然后到肛門到膽道，都把它包括種類里面這個可以出一本書，還有功能性胃腸病把它劃了幾十種疾病，簡單講就從食道可以講能夠功效十大疾病，我們常規(guī)的不管哪個常規(guī)的檢查，沒有發(fā)現(xiàn)明確的器質(zhì)性的毛病胃鏡腸、CT、B超，發(fā)現(xiàn)沒有明顯特別嚴重的毛病，但是病人有反復的癥狀；那么它歸類在功能性胃腸病，那么食道里面可以包括有這種有反復的噯氣、或者是一種反酸、燒心、胸痛就是食管源性的胸痛，這種都是食管類的疾病，那胃腸道最常見的功能性的胃腸病。
功能性胃腸病就是消化道的一系列功能性疾病，它是通過胃鏡、放射性X線、厭食檢查來排除食道、胃腸道的器質(zhì)性病變。 功能性胃腸病如果發(fā)生在食道，它應該包括功能性食道源性的胸痛、反芻綜合征、胸骨后燒灼；如果出現(xiàn)在胃的情況下，它包括嘔吐綜合征、蜱螨綜合征、消化性功能不良；它如果出現(xiàn)在腸道的情況下包括腹脹綜合征、便秘綜合征、腹瀉綜合征、腸易激綜合征。
功能性胃腸病它實際上是一組以消化不良為主的功能性的疾病，主要包括功能性消化不良和腸易激綜合征兩種當然其他也有，區(qū)別的話功功能性消化不良主要表現(xiàn)在胃上的癥狀，比如說上腹部的飽脹不適早飽噯氣等等，而腸易激綜合癥是主要以腸道為主要表現(xiàn)的，包括上腹不適腹痛大便性狀的改變，所以他們兩個可以說是一個在上一個在下還是有一些區(qū)別的，在臨床上的治療方法也是不一樣，那么功能性消化不良在人群當中的發(fā)病率甚至可以達到20%到40%，功能性消化不良在各個階段的人群當中都是有發(fā)病的沒有特殊的一個區(qū)別，但是它發(fā)病率很高，我們國家的發(fā)病率在19%到41%之間，在我們門診當中可以發(fā)現(xiàn)有一半的病人也就是50%的病人都有功能性消化不良的癥狀。
可通過以下檢查來區(qū)分器質(zhì)性與功能性胃腸?。? 1、對于實驗室檢查來說，需要做血、尿、糞的常規(guī)，還要肝功、腎功、電解質(zhì)的檢查，另外還需要做腫瘤標記物、內(nèi)分泌的一系列檢查，比如血糖和甲功的檢查。2、可通X線檢查、鋇餐透視、內(nèi)鏡檢查、小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡等檢查進行鑒別。 3、可通過上腹部的CT，以排除肝膽脾胰腎一系列的表現(xiàn)。 4、還有核磁共振的檢查，包括肝膽脾胰的檢查，以排除器質(zhì)性病變，比如腫瘤或結(jié)核一系列的疾病。 5、其他檢查包括食道的ph值、食道的側(cè)壓、胃排空試驗、肛門括約肌的壓力測試、糞便造影等檢查。
