產(chǎn)后肥胖如何減肥
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
產(chǎn)后肥胖減肥，主要采取穴位埋線、神闕臍療、砭石刮痧、耳針，這種四聯(lián)療法進行減肥。這種方法是經(jīng)絡(luò)減肥門診總結(jié)多年的臨床經(jīng)驗，創(chuàng)造的一種綜合治療方法。四聯(lián)療法治療產(chǎn)后肥胖綜合運用了中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論、全息理論、辨證論治的理論，通過經(jīng)絡(luò)及特定的穴位刺激，達到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，平衡陰陽，同時通過對經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)、內(nèi)分泌等人體系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有效改善脂質(zhì)代謝的過程，并調(diào)節(jié)胃腸的蠕動、分泌、排空，糾正她異常的食欲，最終可以達到不乏力、不饑餓的自然減肥效果。
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產(chǎn)后肥胖減肥，主要采取穴位埋線、神闕臍療、砭石刮痧、耳針，這種四聯(lián)療法進行減肥。這種方法是經(jīng)絡(luò)減肥門診總結(jié)多年的臨床經(jīng)驗，創(chuàng)造的一種綜合治療方法。四聯(lián)療法治療產(chǎn)后肥胖綜合運用了中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論、全息理論、辨證論治的理論，通過經(jīng)絡(luò)及特定的穴位刺激，達到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，平衡陰陽，同時通過對經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)、內(nèi)分泌等人體系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，有效改善脂質(zhì)代謝的過程，并調(diào)節(jié)胃腸的蠕動、分泌、排空，糾正她異常的食欲，最終可以達到不乏力、不饑餓的自然減肥效果。
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產(chǎn)后哺乳期減肥的方法如下：
1、穴位埋線。它主要是通過羊腸線埋入穴位內(nèi)部，通過羊腸線的穴位持久刺激，能起到非常好的效果，并且比較方便，不需要每天進行針刺，所以產(chǎn)后哺乳期可以很方便的進行治療。
2、中醫(yī)的刮痧、神闕臍貼、耳穴壓豆等方法進行減肥。如刮痧，一般交給病人一些刮痧方法，讓病人在家中，早中晚各刮三次，這樣就能很好的輔助埋線，能起到很好的減肥效果。
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兒童減肥先說不能像成人減肥有四大禁忌，第一個就是說不能做手術(shù)，現(xiàn)在你看成人有減肥手術(shù)，包括很多醫(yī)院有成功的就把胃切掉一圈就是那個，兒童是不建議這個，他畢竟還在生長發(fā)育期，第二個是不主張用減肥藥物，因為它畢竟是對身體是有危害，第三個是不主張就是快速減肥，相信咱們有的女同志為了愛美，可能幾個月都能減好多斤，就基本上不吃飯，小孩是不允許這樣的，第四個就是不允許饑餓療法，餓讓他瘦不允許，那怎么才能減肥，其實大原則第一個就是要控制飲食，現(xiàn)在家長做飯做的量要少一點，就讓他吃得不餓為止就行，盡量讓他吃青菜，讓他有飽腹感。
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有效預(yù)防產(chǎn)后肥胖的措施如下：
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，食物堅持三低一高，即低熱量、低脂肪、低碳水化合物，高蛋白質(zhì)。限制攝入較多的脂肪和糖類，應(yīng)該多食新鮮蔬菜、乳制品、蛋類，水產(chǎn)類等食物。
2、產(chǎn)后應(yīng)盡早適當活動。早期可被動接收輕柔的推拿手法。
3、要盡早采用一些中醫(yī)的療法進行干預(yù)。一般產(chǎn)后半年，不管她母乳喂養(yǎng)，還是吃奶粉，都可以進行產(chǎn)后的肥胖的干預(yù)。減肥門診主要采用穴位埋線、神闕臍貼，然后刮痧、后耳穴治療，對于干預(yù)產(chǎn)后肥胖，能起到很好的療效。
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在臨床上單獨使用針灸治療產(chǎn)后肥胖效果不是很明顯。在臨床主要采用埋線、刮痧、耳針、臍貼這四種方法，因為針灸對病人來說不是很方便，每天讓她到門診上可能并不能很好的堅持，另外有些病人可能害怕針灸，也不能堅持。所以現(xiàn)在把針灸改為做穴位埋線，這樣能夠減少病人的到門診治療的次數(shù)，減輕她的疼痛，她就可以有更好的依從性。
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產(chǎn)后容易肥胖的原因：
1、傳統(tǒng)觀念認為產(chǎn)婦容易出現(xiàn)血虛體虛，所以父母一般會給她做一些高營養(yǎng)高脂肪的產(chǎn)后餐，來提高她的免疫力。
2、由于孕婦，長期的不活動。一般中國的傳統(tǒng)，都是在家坐月子，這一個月在家基本不動，所以婦女在妊娠期活動量減少，食量的增加，很容易造成她的肥胖。
3、由于生理階段需要哺乳，所以產(chǎn)婦攝入的能量就比較高，容易出現(xiàn)肥胖。
