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      王峰副主任中醫(yī)師
      腦病科

      什么是失眠

      收聽:861 提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)

      失眠在中醫(yī)上稱為不寐癥,早在《內經》中就有不得臥,目不瞑的記載,是以不能正常睡眠為特征的一類病癥。它的主要表現(xiàn)為睡眠時間深度的不足,輕者入睡困難或者寐而不酣、時寐時醒,或醒后不能再寐,重者徹夜不寐。另外衡量睡眠是否充足的一個標準,就是看第二天是否精力充沛。如果睡眠時間短,睡眠質量好,睡的比較深,第二天工作精力充沛,也不叫失眠。

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