哪些因素會影響鈣的吸收
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提示:本內容不能代替面診,如有不適請及時線下就醫(yī)
影響鈣的吸收又分病人自體情況和外界因素。比如身體對鈣的需求量大時會自己來調節(jié),鈣的吸收也會增加,另外就是隨著年齡增加,鈣的吸收量是下降的,還有胃腸功能也會影響鈣的吸收,比如胃腸道疾病,胃腸蠕動較快時或腹瀉,鈣的吸收、維生素D的吸收都會受到影響。
另外有些疾病,就是激素狀態(tài)不太一樣,就會有些影響到鈣吸收,激素異常時也會影響鈣的吸收。另外飲食結構也對鈣的吸收是有影響的。比如吃的食物富含脂肪和維生素D,往往可能鈣吸收要好些,如果吃的食物纖維較多,那可能又會使鈣吸收不良。
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影響鈣的吸收又分病人自體情況和外界因素。比如身體對鈣的需求量大時會自己來調節(jié),鈣的吸收也會增加,另外就是隨著年齡增加,鈣的吸收量是下降的,還有胃腸功能也會影響鈣的吸收,比如胃腸道疾病,胃腸蠕動較快時或腹瀉,鈣的吸收、維生素D的吸收都會受到影響。
另外有些疾病,就是激素狀態(tài)不太一樣,就會有些影響到鈣吸收,激素異常時也會影響鈣的吸收。另外飲食結構也對鈣的吸收是有影響的。比如吃的食物富含脂肪和維生素D,往往可能鈣吸收要好些,如果吃的食物纖維較多,那可能又會使鈣吸收不良。
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影響鈣吸收的因素有很多:
第一、就是年齡,隨著年齡的增加,人體的吸收率在降低,所以鈣吸收會降低。第二、相關的一些藥物會影響鈣的吸收,包括抗癲癇藥、肝素、質子泵抑制劑等,這些藥物都會影響鈣的吸收。
第三、高磷的飲食,也會影響鈣的吸收,母乳中的磷含量相對較低,所以這也是為什么,母乳的鈣吸收率會高于普通奶粉的吸收率。消化道功能不好的人,鈣吸收率也相對降低,因為鈣主要在消化道那里吸收,維生素D缺乏,也會導致鈣吸收降低。
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