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更年期綜合征患者，如癥狀較輕微，不會(huì)影響工作和家庭的生活，不危害身心健康，可以不管。如果癥狀嚴(yán)重，影響了工作和家庭生活，危害到了身心健康，就得找醫(yī)生治療了，同時(shí)要注意調(diào)養(yǎng)。第一、囑患者避免情緒波動(dòng)、保持心情舒暢、心平氣和。第二、囑患者要早睡早起、避免熬夜、熬傷精血。第三、囑患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減輕壓力、勞逸結(jié)合。第四、囑患者要多喝牛奶補(bǔ)鈣，喝些豆?jié){ 吃些蜂皇漿、蜂蜜等。
更年期綜合征患者，如癥狀較輕微，不會(huì)影響工作和家庭的生活，不危害身心健康，可以不管。如果癥狀嚴(yán)重，影響了工作和家庭生活，危害到了身心健康，就得找醫(yī)生治療了，同時(shí)要注意調(diào)養(yǎng)。第一、囑患者避免情緒波動(dòng)、保持心情舒暢、心平氣和。第二、囑患者要早睡早起、避免熬夜、熬傷精血。第三、囑患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減輕壓力、勞逸結(jié)合。第四、囑患者要多喝牛奶補(bǔ)鈣，喝些豆?jié){ 吃些蜂皇漿、蜂蜜等。
因?yàn)橛幸恍┪：褪侵驱X在剛剛萌出的時(shí)候還沒(méi)有造成危害，不是說(shuō)它沒(méi)有危害的隱患。首先判斷智齒在口內(nèi)有沒(méi)有功能，其次會(huì)對(duì)我們?cè)斐呻[性的危害，可能隨著時(shí)間的推移，會(huì)對(duì)鄰牙造成損害，把鄰牙導(dǎo)致里面的齲壞，搭上一顆比較健康的牙齒，不太值得，這個(gè)時(shí)候一定是聽(tīng)醫(yī)生的，如果醫(yī)生判斷智齒位置也正，功能也沒(méi)有隱性危害，可以不拔。
更年期主要是雌激素水平明顯降低，大豆類的食品，因?yàn)槔镱^含有一些類雌激素樣的一些物質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)母纳聘昶诘囊恍┌Y狀，一般大豆、黃豆、豆腐豆?jié){等等豆類的制品，都可以適當(dāng)?shù)某?，再多吃蔬菜水果類的東西，里頭含的有大量的維生素，包括維生素C，維生素C我們知道它是抗氧化制劑，可以延緩女性的衰老，緩解女性的壓力。另外提醒一下盡可能少吃一些刺激性的食物，比如辣椒、咖啡、茶這一類的食物，這些會(huì)刺激引起你睡眠的障礙，會(huì)導(dǎo)致你心情不安等等。休息不好，自然對(duì)身體都是傷害。
更年期綜合征的自然療法，其實(shí)就是不依賴藥物，從作息時(shí)間、飲食和情緒這方面來(lái)注重調(diào)理，是可行的。 第一、生活作息時(shí)間要有規(guī)律、不熬夜、早睡早起。 第二、飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡、不食生冷辛辣、油膩等刺激性食物，囑患者可以喝點(diǎn)豆?jié){，可以吃蜂蜜、蜂皇漿等食物，補(bǔ)充雌激素。 第三、情緒和心理方面，調(diào)理主要要多與人溝通，不急躁、不易怒，保持平和的心態(tài)，囑患者可以多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、唱唱歌、有益于身心健康。
女性到更年期后會(huì)出現(xiàn)不舒服的一系列臨床癥狀，如汗出、煩躁、易怒等，稱為更年期綜合癥。有一些患者甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁等精神情緒方面的癥狀表現(xiàn)較突出。同時(shí)患者還有很多軀體方面的不適，如腰背、胸腹疼痛、酸困、憋脹等不舒服的情況。更年期綜合癥是較痛苦的，從軀體到精神到心理都有很多不適的表現(xiàn)。針灸是否可以治療更年期綜合征？針灸對(duì)于治療更年期綜合征有積極、肯定的療效。針灸有調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、調(diào)節(jié)整體狀態(tài)的功效，所以針灸可以有效改善更年期綜合癥的癥狀表現(xiàn)，減輕患者的痛苦。針灸治療更年期綜合征要注意辨證論治，更年期綜合癥是一種疾病，但不同患者會(huì)有不同表現(xiàn)情況，所以辨證論治非常重要，選什么穴、用什么手法、怎么樣治是非常重要的。針灸要進(jìn)行科學(xué)的治療才能有較好的療效。
更年期其實(shí)是正常的人的生理階段，因?yàn)槭菑挠猩芰Φ綗o(wú)生育能力的轉(zhuǎn)變過(guò)程，這過(guò)程中以后，會(huì)逐漸的出現(xiàn)雌激素水平明顯的下降，會(huì)導(dǎo)致我們垂體功能明顯的亢進(jìn)，促性腺激素分泌旺盛，植物神經(jīng)功能的紊亂，導(dǎo)致的一系列的臨床癥狀。主要變現(xiàn)為潮熱多汗、心慌、煩躁不安、失眠，另外包括記憶力下降。
