骨質(zhì)疏松患者不宜吃哪些食物
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骨質(zhì)疏松患者不宜過量吃堅(jiān)果、蝦皮等食物。我們常常想到骨頭湯一定是補(bǔ)鈣圣物，但其實(shí)骨頭中鈣含量很高，而骨頭湯中的鈣含量僅有2毫克/100毫升，因此，骨頭湯并不適用于骨質(zhì)疏松患者，蝦皮也不適用于骨質(zhì)疏松患者，蝦皮中的鈣含量非常高，但是同時(shí)蝦皮中的鈉含量也非常高，攝入100毫克的蝦皮可補(bǔ)充鈣，但同時(shí)也攝入了過量的鈉，會(huì)造成血壓的升高。因此，蝦皮也不是骨質(zhì)疏松患者經(jīng)常要攝入的東西。另外，目前研究粗糧中的糖份及纖維延緩了鈣劑的吸收，因此，攝入粗糧過多反而會(huì)影響鈣吸收，其次堅(jiān)果中含有草酸，草酸會(huì)明顯抑制鈣的吸收，因此建議患者應(yīng)該每日小于30克的堅(jiān)果，可以阻止預(yù)防鈣吸收。
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骨質(zhì)疏松患者不宜過量吃堅(jiān)果、蝦皮等食物。我們常常想到骨頭湯一定是補(bǔ)鈣圣物，但其實(shí)骨頭中鈣含量很高，而骨頭湯中的鈣含量僅有2毫克/100毫升，因此，骨頭湯并不適用于骨質(zhì)疏松患者，蝦皮也不適用于骨質(zhì)疏松患者，蝦皮中的鈣含量非常高，但是同時(shí)蝦皮中的鈉含量也非常高，攝入100毫克的蝦皮可補(bǔ)充鈣，但同時(shí)也攝入了過量的鈉，會(huì)造成血壓的升高。因此，蝦皮也不是骨質(zhì)疏松患者經(jīng)常要攝入的東西。另外，目前研究粗糧中的糖份及纖維延緩了鈣劑的吸收，因此，攝入粗糧過多反而會(huì)影響鈣吸收，其次堅(jiān)果中含有草酸，草酸會(huì)明顯抑制鈣的吸收，因此建議患者應(yīng)該每日小于30克的堅(jiān)果，可以阻止預(yù)防鈣吸收。
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骨質(zhì)疏松與鈣的流失關(guān)系十分密切，因此在飲食這個(gè)康復(fù)過程中，鈣的攝入是十分重要的。
首先就是鮮奶，正常的成年人一天要攝入八百毫克左右，骨質(zhì)疏松病人的鈣需求就更高一些，一般要達(dá)到一千到一千二百毫克；芝麻醬可以稱為是補(bǔ)鈣之王，它的鈣含量非常的高。
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一、維生素C一類維C是還原劑，它能夠參與到酪氨酸的代謝中，抑制多巴胺的氧化反應(yīng)，對(duì)于白癜風(fēng)患者需要增加黑色素的生成，彌補(bǔ)白斑處黑色素的缺失。所以就不能多食用富含維生素C的食物；二、含酚類化合物的食物，如茶、咖啡、葡萄，芹菜、洋蔥等之中酚類化合物會(huì)產(chǎn)生，對(duì)機(jī)體的黑色素細(xì)胞有毒素的物質(zhì)，破壞黑色素細(xì)胞的活性，繼而阻斷黑色素的合成；三、酒和海鮮，它們對(duì)白癜風(fēng)患者的皮膚來說，都屬于非常刺激一類食物，食用之后白斑的反應(yīng)比較刺激，很多人就是因?yàn)闀?huì)長期酗酒或者食用海鮮導(dǎo)致的白癜風(fēng)，它的致病病理就是酒和海鮮中，含有能夠影響神經(jīng)內(nèi)分泌功能的物質(zhì)，它會(huì)給肝臟造成負(fù)擔(dān)時(shí)間久了，還會(huì)損傷臟腑的排毒功能，影響蛋白質(zhì)和微量元素的吸收。
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癲癇患者主要有兩大類食物不宜多吃：第一大類、因?yàn)榘d癇發(fā)病的特點(diǎn)，所以說水越多和咸味的含鹽量高的食物對(duì)于有癲癇病患者來講，不建議大家多吃。第二類、凡是一切可以引起我們大腦興奮的食物都不適合多吃。比如對(duì)癲癇患者來講不建議多喝咖啡、不易多飲茶。這個(gè)都是容易引起癲癇發(fā)作的食物。
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白癜風(fēng)患者對(duì)富含維生素C的食品要盡量少吃，比如水果中的獼猴桃、草莓、山楂、新鮮的大棗、還有橙子、柚子、橘子等，燒烤、辛辣刺激食物少吃，盡量不要喝酒以及少喝碳酸飲料、果汁。因?yàn)楦蝗A維生素C的食品對(duì)黑色素細(xì)胞的代謝會(huì)產(chǎn)生一定的影響，為了我們身體的健康，疾病的康復(fù)，飲食一定要注意。
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骨質(zhì)疏松就是原發(fā)性的類型，我們靠食物可以補(bǔ)充，可以來治療。比方說我們多吃點(diǎn)牛奶、魚、雞這類的，還有新鮮疏菜這類含有鈣和磷比較多的食物。如果繼發(fā)性的光用食物就不行了，因?yàn)槲覀円此欠裼衅渌募膊?，還要治療他的原發(fā)性的疾病，這樣的話才能夠有效。
