如何判斷自己是否缺鈣、缺鈣的具體表現(xiàn)及危害

血鈣并不能表現(xiàn)出來(lái)是否缺鈣，真正缺鈣應(yīng)篩選是否有高危因素，首先是不是有輕微的跌倒后就骨折，是否有不良的吸煙、飲酒、喝咖啡及大量的喝茶等不良生活習(xí)慣，父母中是否有輕微跌倒就會(huì)有骨折現(xiàn)象，是否有早于45歲前就絕經(jīng)，如果有合并性功能障礙以及激素水平過(guò)低時(shí)，就要考慮是否缺鈣了，在兒童中可以見(jiàn)到兩歲前的孩子可出現(xiàn)缺鈣表現(xiàn)，如：枕禿、肋骨的外翻、夜間的盜汗等癥狀。我們應(yīng)常規(guī)的補(bǔ)鈣和維生素D，在兒童期時(shí)因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的快速也會(huì)造成缺鈣的現(xiàn)象，比如：手足的抽搐、骨痛等癥狀也應(yīng)補(bǔ)鈣，在老年患者中當(dāng)激素水平下降時(shí)，應(yīng)常規(guī)補(bǔ)鈣，如合并上述危險(xiǎn)因素，就應(yīng)積極的?？浦委煛?