1、第一，一定要積極的治療原發(fā)疾病，因為腰疼可能是由于骨科疾病、婦科疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等引起，對于這種類型的腰痛，一定要積極治療原發(fā)病灶，必要時采取手術治療；第二，要避免長時間站立或久坐，因工作性質(zhì)需要久站、久坐的患者，一定要注意變換姿勢，多活動腰部，久站的患者要經(jīng)常練習腰部后伸的動作，久坐的患者，可以在椅子上放一個靠墊；第三，采用中醫(yī)藥治療，中藥制劑配合理療、按摩、推拿等。
2、對于保守治療無效，或者有手術指征的疾病引起的腰痛，可以采取手術治療。
1、第一，一定要積極的治療原發(fā)疾病，因為腰疼可能是由于骨科疾病、婦科疾病、泌尿系統(tǒng)疾病等引起，對于這種類型的腰痛，一定要積極治療原發(fā)病灶，必要時采取手術治療；第二，要避免長時間站立或久坐，因工作性質(zhì)需要久站、久坐的患者，一定要注意變換姿勢，多活動腰部，久站的患者要經(jīng)常練習腰部后伸的動作，久坐的患者，可以在椅子上放一個靠墊；第三，采用中醫(yī)藥治療，中藥制劑配合理療、按摩、推拿等。 2、對于保守治療無效，或者有手術指征的疾病引起的腰痛，可以采取手術治療。
摔倒后出現(xiàn)腰疼應保持患者摔倒的姿勢，不要隨便搬動，盡快撥打120急救，等專業(yè)的大夫來到現(xiàn)場后，對患者進行專業(yè)的查體，了解患者損傷的情況，采用專業(yè)的人員或設備進行搬運。 如患者摔傷后，腰背部疼痛不十分劇烈，而且自己可以翻身活動。這種情況下說明外傷得不嚴重，可以在患者不感覺到疼痛的位置上，盡量使用臥板床或擔架來進行搬運，防止患者出現(xiàn)腰部損傷之后，由于搬運不當而加重損傷。一般摔倒后出現(xiàn)腰疼，對于老年人來說，要非常警惕腰椎骨折的情況。
腰部突然出現(xiàn)疼痛，不敢彎腰。這個時候建議口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，按說明按時服用藥物之后，需要嚴格的臥床休息，在疼痛的部位，使用輕柔的手法進行按摩，疼痛急性期不建議進行熱敷，可以進行局部的按摩，加上一些制度的理療，對于炎癥的消退是有幫助的。在疼痛有緩解之后，可以增加局部的熱敷治療，然后鼓勵患者進行腰背部的肌肉力量鍛煉。這樣可以幫助腰部力量的恢復，使患者盡早地下地活動。
睡醒時出現(xiàn)腰疼，應該保持平臥的體位，采取腰部不出現(xiàn)疼痛的位置繼續(xù)平臥。在活動時，腰椎出現(xiàn)疼痛的部位進行局部的按摩，可以進行熱敷，但是溫度不要太高。建議在疼痛劇烈的時候可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物鎮(zhèn)痛。 在服用1~3天后疼痛不明顯緩解，建議及時到醫(yī)院進行檢查，排除是腰椎的一些特殊的疾病，比如特殊的感染、腰部的腫瘤、腰椎結核等疾病，排除這些疾病之后，繼續(xù)進行對癥治療。一般情況下腰疼可以很快緩解。
睡醒之后出現(xiàn)腰疼劇烈，建議不要強行起床，不要強迫自己改變某種體位，應該在腰椎不出現(xiàn)疼痛的位置，繼續(xù)平臥休息?？梢栽谘堤弁袋c進行局部的輕柔手法按摩。如果不能緩解，可以考慮口服消炎鎮(zhèn)痛藥物進行治療。 休息1~3天如果疼痛沒有明顯的好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院就診，通過醫(yī)生的查體，初步判斷是腰椎骨骼的問題，還是腰椎肌肉的問題，然后再進行相應的檢查，明確發(fā)病的原因，再進行針對性的治療，這樣腰疼就可以很快治愈。治愈后可能需要進行康復鍛煉，避免腰疼再次發(fā)作。
低頭牽扯腰痛一般是由于腰肌勞損或者腰背部受涼后引起的筋膜炎導致的腰痛，在低頭時牽扯到腰部或者活動時牽扯到腰部，導致的疼痛。出現(xiàn)這種情況，建議患者臥床休息，可以口服非甾體類抗炎藥物的治療，以及消炎止痛的膏藥外用貼敷治療。也可以進行物理治療，比如熱敷、推拿、按摩、牽引等治療，也可以使用中藥熏蒸治療。 如果長時間保守治療，癥狀不見明顯好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院進行檢查，明確診斷。
