冬季怎樣防范冠心病的突發(fā)狀況
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
冬季這樣防范冠心病的突發(fā)狀況：
首先冬天氣溫比較低，第一，需要防寒保暖，冬天的室溫應(yīng)該不低于18℃，冠心病病人應(yīng)該再提高2~3℃，冠心病病人在冬天應(yīng)及時(shí)增添衣服，外出應(yīng)戴口罩。第二，午睡時(shí)間要把握在1小時(shí)之內(nèi)，起床要慢慢起，下床要喝水，姿勢(shì)應(yīng)以右側(cè)臥位，盡量少吃油膩的食物，午餐后不要立刻入睡。另外患有高血壓的病人，睡前不要吃降壓藥，在冬天還要多喝開水，多食容易消化和富含營(yíng)養(yǎng)的清淡食物，不要喝酒。 另外還要保持大便通暢，過度用力，可以誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。平時(shí)應(yīng)有意識(shí)地多食新鮮的蔬菜水果。
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冬季防范冠心病突發(fā)狀況的措施如下：
１、對(duì)于有晨煉習(xí)慣的病人，要求他改到中午或陽(yáng)光比較充沛的時(shí)候去做。
２、冬天血壓也會(huì)有一個(gè)躥高的過程，所以這個(gè)階段應(yīng)該提早的去防范，建議在天氣慢慢變冷的時(shí)候，要觀察自己血壓的變化，如果出現(xiàn)增高的時(shí)候，要及時(shí)找大夫去加藥。
３、病人要做好保暖，盡量的少去比較寒冷的地方。冬季確實(shí)是冠心病最好發(fā)的季節(jié)，因?yàn)樘鞖饫淞艘院?，血管?huì)相對(duì)比夏天會(huì)有一個(gè)收縮的狀態(tài)，所以更注重冬季的防范。
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冬季這樣防范冠心病的突發(fā)狀況：
首先冬天氣溫比較低，第一，需要防寒保暖，冬天的室溫應(yīng)該不低于18℃，冠心病病人應(yīng)該再提高2~3℃，冠心病病人在冬天應(yīng)及時(shí)增添衣服，外出應(yīng)戴口罩。第二，午睡時(shí)間要把握在1小時(shí)之內(nèi)，起床要慢慢起，下床要喝水，姿勢(shì)應(yīng)以右側(cè)臥位，盡量少吃油膩的食物，午餐后不要立刻入睡。另外患有高血壓的病人，睡前不要吃降壓藥，在冬天還要多喝開水，多食容易消化和富含營(yíng)養(yǎng)的清淡食物，不要喝酒。 另外還要保持大便通暢，過度用力，可以誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。平時(shí)應(yīng)有意識(shí)地多食新鮮的蔬菜水果。
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冬季是冠心病病人發(fā)病率和復(fù)發(fā)率最高的季節(jié)。
冬季以后天氣的變化驟冷、血管會(huì)收縮，導(dǎo)致冠心病病人的發(fā)病率是非常高的。
到了冬天以后，冠心病的病人或者是發(fā)生冠心病風(fēng)險(xiǎn)的病人要注意保暖、注意運(yùn)動(dòng)和鍛煉的時(shí)機(jī)。
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那當(dāng)躁狂患者有這些沖動(dòng)行為的前兆的時(shí)候，我們注意盡量地穩(wěn)定病人的情緒，我們就說前期的這種降溫，非常的關(guān)鍵，我們讓他安靜，我們說話的這個(gè)語速我們要柔，我們讓他安靜下來，讓他定下來，讓病人能夠轉(zhuǎn)移注意力，做一些其他的事情轉(zhuǎn)移，那同時(shí)我們要注意，對(duì)于病人以及周圍其他人的一個(gè)安全，防止病人突然的這種沖動(dòng)。
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防范電離輻射措施如下：
一、時(shí)間防護(hù)，縮短受照時(shí)間。在某些工作場(chǎng)合下，工作人員不得不在輻射場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行工作，且可能持續(xù)一段時(shí)間，此時(shí)就必須采取輪流替換的辦法，限制每個(gè)人的操作時(shí)間，將每人所受的劑量控制在限值以下。
二、距離防護(hù)，增大與源的距離。人體受到照射的劑量率是隨離開源的距離增大而減少的，特別是電離輻射源，可視為點(diǎn)狀的時(shí)候應(yīng)盡量采取遠(yuǎn)距離操作。
屏蔽防護(hù)，設(shè)置防護(hù)屏障?？陀^上不允許無限制地縮短受照時(shí)間和增大距離，在此種情況下，為了達(dá)到有效的防護(hù)目的常采取屏蔽防護(hù)措施，以屏蔽電離輻射源對(duì)人體造成的超過限量的輻射照射。
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冠心病的預(yù)防實(shí)際上是動(dòng)脈硬化的預(yù)防，應(yīng)該從四個(gè)方面著手：第一個(gè)是合理的科學(xué)的膳食，包括每天成人大概有半斤主食2兩到3兩蛋白質(zhì)，2兩到3兩脂肪500克蔬菜2000毫升水；再進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捝谟谶\(yùn)動(dòng)，人經(jīng)常要鍛煉就對(duì)動(dòng)脈硬化有預(yù)防作用。第三個(gè)要減輕心理壓力、心理平衡不能處于焦慮狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間焦慮免疫功能低下容易得腫瘤。另外容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，因?yàn)樗L(zhǎng)期應(yīng)激外周血管阻力增加，容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。第四個(gè)一定不要吸煙、酗酒、喝酒。再戒除其他的不良習(xí)慣比如熬夜、打麻將等這些情況。
