家長平時如何科學(xué)的管理孩子的身高

家長科學(xué)管理孩子身高的方法如下：
1、定期監(jiān)測身高，一般一歲以內(nèi)，三個月就量一下身高、體重、頭圍；一歲以后半個月量一下身高、體重、頭圍；三歲以后一年量一次身高、體重，即定期監(jiān)測，同時還要監(jiān)測生長速度，即生長曲線。
2、要早睡，因?yàn)樯L激素分泌最旺盛的時期是十點(diǎn)到十二點(diǎn)。
3、在情緒方面要讓孩子每天身心愉快，每天多表揚(yáng)孩子，情緒好了以后也會對身高有促進(jìn)作用；
4、建議適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可讓孩子跳高或跳繩，跳繩要有節(jié)律來刺激生長，也會讓他長高。
5、平時多喝牛奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，增加骨密度。