判斷孩子身高是否正常的方法有哪些
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)
判斷孩子身高是否正常有兩種評(píng)判方法，一種叫標(biāo)準(zhǔn)差法，一種叫百分位法。
標(biāo)準(zhǔn)差法和百分位法都是國(guó)家統(tǒng)計(jì)局專門做的十省市普查的正常身高的數(shù)據(jù)，統(tǒng)計(jì)判斷孩子的身高。首先測(cè)了以后，看孩子年齡段在標(biāo)準(zhǔn)差法和百分位法里屬于哪個(gè)級(jí)別，低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差或低于三個(gè)百分位的就屬于矮小，還有就是判斷是正常的中間值，中等正常中間值，還是中下等，當(dāng)然矮小的就是下等，這些都有專門測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)。
另外還要監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)速度，一般三個(gè)月監(jiān)測(cè)一次，一歲以上是半年檢測(cè)一次。
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判斷孩子身高是否正常有兩種評(píng)判方法，一種叫標(biāo)準(zhǔn)差法，一種叫百分位法。
標(biāo)準(zhǔn)差法和百分位法都是國(guó)家統(tǒng)計(jì)局專門做的十省市普查的正常身高的數(shù)據(jù)，統(tǒng)計(jì)判斷孩子的身高。首先測(cè)了以后，看孩子年齡段在標(biāo)準(zhǔn)差法和百分位法里屬于哪個(gè)級(jí)別，低于兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差或低于三個(gè)百分位的就屬于矮小，還有就是判斷是正常的中間值，中等正常中間值，還是中下等，當(dāng)然矮小的就是下等，這些都有專門測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)。
另外還要監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)速度，一般三個(gè)月監(jiān)測(cè)一次，一歲以上是半年檢測(cè)一次。
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每個(gè)國(guó)家身高正常的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，不同年齡、不同種族、不同地區(qū)身高都是有差異。我們國(guó)家會(huì)定期進(jìn)行0到18歲孩子身高體重全國(guó)性調(diào)查，然后根據(jù)這個(gè)調(diào)查結(jié)果制定出相應(yīng)的各個(gè)年齡段的身高標(biāo)準(zhǔn)。一般如果到醫(yī)院去，看一下身高體重表，如果在平均值標(biāo)準(zhǔn)差以內(nèi)的就說(shuō)明你的孩子是比較正常的，如果是-1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差到-2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差之間說(shuō)明你的孩子可能身高偏矮了，如果是標(biāo)準(zhǔn)身高的-2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以下說(shuō)明孩子是身高矮小了。
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身高促進(jìn)的方法有哪些：要加強(qiáng)疾病預(yù)防，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)和適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠和愉悅的心情。并控制體重，少吃高脂肪、高熱量的食品。
身高促進(jìn)的方法有哪些：要加強(qiáng)疾病預(yù)防，保持均衡的營(yíng)養(yǎng)和適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠和愉悅的心情。并控制體重，少吃高脂肪、高熱量的食品。
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促進(jìn)孩子長(zhǎng)身高的鍛煉方法如下：提倡縱向運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)等，如跳繩、跳躍、跳高、踢毽子、摸高、打籃球、打排球、羽毛球、游泳等。
運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)孩子身高，但充足的睡眠，足夠的營(yíng)養(yǎng)，也是促進(jìn)身高的兩大保證。由于生長(zhǎng)激素其分泌有明顯的規(guī)律性，一般晚上分泌量明顯高于白天量，因此孩子要有充足的睡眠，才能發(fā)揮最大的生長(zhǎng)激素分泌量，才能促進(jìn)最大的生長(zhǎng)高度。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，充足的營(yíng)養(yǎng)，才能促進(jìn)身高的生長(zhǎng)。同時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充維生素和鈣劑，以及其他的微量元素。
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異常孩子生高增長(zhǎng)緩慢家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？孩子的身高受遺傳、內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、激素的影響，第一點(diǎn)，當(dāng)年輕的父母發(fā)現(xiàn)自己孩子身高偏矮的時(shí)候，一定要及時(shí)的去找內(nèi)分泌科或者兒?？漆t(yī)生評(píng)估，孩子當(dāng)前的身高基于同齡的什么水平，有沒(méi)有生長(zhǎng)發(fā)育落后，身材的矮小以免延誤治療；第二，身高他會(huì)受到父母身高的影響，所以說(shuō)當(dāng)孩子有身高偏矮的時(shí)候，不要想當(dāng)然的理解成這孩子終身身高會(huì)受影響；第三，平時(shí)要關(guān)注孩子的每年的身高增長(zhǎng)的速度，當(dāng)孩子身高每年低于五厘米的時(shí)候一，定要及時(shí)就診，做相應(yīng)的檢查，給與及時(shí)的治療；第四，要保證孩子充足的睡眠，足夠的營(yíng)養(yǎng)，這樣有助于孩子的身高的增長(zhǎng)，總體來(lái)說(shuō)就是當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子身高偏矮的時(shí)候，及時(shí)就診，盡早診斷，避免延遲得到治療，影響孩子的最終身高。
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身高偏矮的正常孩子，可以通過(guò)多運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠來(lái)長(zhǎng)高。孩子長(zhǎng)個(gè)子跟運(yùn)動(dòng)和睡眠特別有關(guān)，運(yùn)動(dòng)和睡眠的時(shí)候，能夠促進(jìn)人垂體的生長(zhǎng)激素分泌，而生長(zhǎng)激素就可以促進(jìn)軟骨的增生，軟骨增生后，有鈣和磷在上面沉積，就可以讓骨頭長(zhǎng)多了。
