如何讓腿變直
O型腿在醫(yī)學上來看是膝關節(jié)內(nèi)翻畸形,X型腿是膝關節(jié)外翻畸形,無論是O型腿還是X型腿,都不美觀。腿變直根據(jù)年齡不同,其方法也不同。
五歲以內(nèi)的小孩,可以采取保守的治療,如夾板固定或綁繃帶??梢杂靡恍椥圆畹牟牧献鳛榭噹?,在膝關節(jié)下每晚進行綁縛,堅持一到兩個月,一般效果還是很明顯的。當超過五歲效果就會不太明顯,到十歲的時候,一般就采取脛骨或者是股骨截骨術(shù)來進行矯正。
O型腿在醫(yī)學上來看是膝關節(jié)內(nèi)翻畸形,X型腿是膝關節(jié)外翻畸形,無論是O型腿還是X型腿,都不美觀。腿變直根據(jù)年齡不同,其方法也不同。
五歲以內(nèi)的小孩,可以采取保守的治療,如夾板固定或綁繃帶??梢杂靡恍椥圆畹牟牧献鳛榭噹?,在膝關節(jié)下每晚進行綁縛,堅持一到兩個月,一般效果還是很明顯的。當超過五歲效果就會不太明顯,到十歲的時候,一般就采取脛骨或者是股骨截骨術(shù)來進行矯正。
O型腿在醫(yī)學上來看是膝關節(jié)內(nèi)翻畸形,X型腿是膝關節(jié)外翻畸形,無論是O型腿還是X型腿,都不美觀。腿變直根據(jù)年齡不同,其方法也不同。 五歲以內(nèi)的小孩,可以采取保守的治療,如夾板固定或綁繃帶??梢杂靡恍椥圆畹牟牧献鳛榭噹?,在膝關節(jié)下每晚進行綁縛,堅持一到兩個月,一般效果還是很明顯的。當超過五歲效果就會不太明顯,到十歲的時候,一般就采取脛骨或者是股骨截骨術(shù)來進行矯正。
矯正腿型變直,要根據(jù)患者年齡和膝內(nèi)翻、膝外翻的程度,來選擇不同的糾正方式。 如果是兒童出現(xiàn)了膝內(nèi)翻或膝外翻,可采取保守的治療方法,如采用中醫(yī)手法進行局部的按摩糾正或電刺激,從而幫助改善膝內(nèi)翻、膝外翻情況,另外也可佩戴糾正支具進行固定。 如果是成人出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻,可采取手術(shù)進行糾正。在術(shù)后要注意腿部傷口不能與水接觸,防止感染。術(shù)后要多加休息,避免腿部受力影響矯正效果,飲食要注意避免吃辛辣和海鮮食物。
當患者朋友拿到X光片的時候會非常的緊張,大夫頸椎變直了反曲了怎么辦,實際上對于大多數(shù)的年輕朋友來講,這種頸椎的反曲多半是功能性的,比如側(cè)塊關節(jié)以及盧斯卡關節(jié),這種結(jié)構(gòu)性的改變也沒有明顯的骨椎增生,通過適當?shù)腻憻捀淖兩罟ぷ鞯淖藙?,這種反曲和變直是可以得到糾正的。如果鍛煉的好可以基本上恢復到正常,但是這種頸椎變直或者反曲,發(fā)生在老年朋友的情況下,這個就要多種因素進行分析,是因為衰老導致肌肉力量的變?nèi)跻鸬姆辞?,還是因為伴隨有明顯的骨椎增生,或者關節(jié)頭關節(jié)的退變引起的反曲。所以要綜合考慮,而且這種炎癥的退變多半還伴有椎管容積的改變、韌帶的肥厚等,所以對老年朋友這種反曲治療相對更加棘手一點。
很多患者朋友經(jīng)常會拿著X光片,很驚訝的然后問他的臨床大夫。實際上要理解我們?nèi)梭w的正常的生理弧度,而生理弧度在頸椎正常人體是保持前突的這樣狀態(tài),這樣讓我們頸椎在有活動度的情況下也有緩沖的作用,這個是結(jié)合到胸椎的后突一系列的生理性的曲度,就像剛才提到的當我們的頸椎長期疲勞用力不當,導致我們頸后部肌肉力量不足的情況,就像吊塔后面的鋼層的力量不足了,前面的貨物已經(jīng)提不起來了,這個時候吊塔就會產(chǎn)生變直或者彎曲。所以在照X光片先進行檢查的時候,就發(fā)現(xiàn)我們本來應該生理前突的頸椎,變成了變直的頸椎在進一步的情況下,這個前突的頸椎可以變成后突,這個就是頸椎的變直和反曲。
曲度變直要分成兩個辦法。第一、如果是早期發(fā)現(xiàn)了,而且病人比較年輕,頸椎曲度還沒有形成一些很明顯的骨贅可以通過日常生活的調(diào)整,比如:經(jīng)常做正確的頸椎操,經(jīng)常抬頭、避免長期低頭、減少枕頭高度。這樣它會慢慢自行恢復。第二、如果曲度改變時間較長了,造成了一些骨關節(jié)的蛻變,這樣子的恢復就可能較困難一些。建議頸椎病患者適合做游泳運動和瑜伽,它對于恢復頸椎的正常生理曲度和加強頸項肌的鍛煉都是非常有幫助的。
腰椎曲度變直,不是很嚴重,腰椎曲度變直的主要原因是由于腰部的肌肉拉傷,或者急性腰扭傷,而引起肌肉痙攣、牽拉脊柱而導致的腰椎曲度變直是一種保護性的反應。 一般來說腰椎曲度變直以后,可以給予局部外用解經(jīng)止痛的膏藥,或者是口服復方氯唑沙忠起到解除肌肉痙攣、止痛的效果,之后可以給局部熱敷,紅外線理療,針灸等等治療,一般來說兩周左右基本可以恢復。