首先，隨著年齡增大而引起的蛻變，足跟緩沖作用明顯減弱，當(dāng)人體負(fù)重時(shí)，壓力直達(dá)跟部，從而引起跟骨棘肌骨皮質(zhì)增厚，而根骨極形成骨刺，最終從而產(chǎn)生疼痛。
其次，急、慢性勞損引起骨跟及周圍的無(wú)菌性炎癥。多見(jiàn)于喜歡運(yùn)動(dòng)的青少年和運(yùn)動(dòng)員，表現(xiàn)為跟脛或跟骨及其處疼痛，活動(dòng)后疼痛明顯加重，休息減輕，隨病情發(fā)展，可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，近處輕重腫脹，并有明顯壓痛。
另外，長(zhǎng)期反復(fù)牽拉，也會(huì)導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，進(jìn)而引起疼痛。
首先，隨著年齡增大而引起的蛻變，足跟緩沖作用明顯減弱，當(dāng)人體負(fù)重時(shí)，壓力直達(dá)跟部，從而引起跟骨棘肌骨皮質(zhì)增厚，而根骨極形成骨刺，最終從而產(chǎn)生疼痛。 其次，急、慢性勞損引起骨跟及周圍的無(wú)菌性炎癥。多見(jiàn)于喜歡運(yùn)動(dòng)的青少年和運(yùn)動(dòng)員，表現(xiàn)為跟脛或跟骨及其處疼痛，活動(dòng)后疼痛明顯加重，休息減輕，隨病情發(fā)展，可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，近處輕重腫脹，并有明顯壓痛。 另外，長(zhǎng)期反復(fù)牽拉，也會(huì)導(dǎo)致無(wú)菌性炎癥，進(jìn)而引起疼痛。
造成足跟痛的原因較多。 1、日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的站立，長(zhǎng)距離的行走，反復(fù)地重復(fù)某種動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致局部長(zhǎng)時(shí)間的受到牽拉，或局部長(zhǎng)時(shí)間的磨損，會(huì)引起出現(xiàn)炎癥，所引發(fā)患者出現(xiàn)足跟疼痛。 2、也可能是由于人到了一定的年齡，身體出現(xiàn)了退變出現(xiàn)骨刺，而導(dǎo)致足跟疼痛。 3、也可能是由于局部的筋膜炎、滑囊炎或跟痛癥等原因，所引發(fā)患者出現(xiàn)足跟疼痛。
足跟痛的治療方法： 1、藥物治療：消炎鎮(zhèn)痛藥物、非甾體類的芬必得、西樂(lè)葆等； 2、做針刀治療，小針刀這種辦法； 3、物理治療：比如可以照射、沖擊波治療，對(duì)足跟痛效果比較好； 4、注射治療：如果保守治療效果不理想，可以選擇足跟疼痛部位注射一些藥物，包括利多卡因加上少量糖皮質(zhì)激素注射。
足跟痛的高發(fā)人群有哪些？人群不分男女，只是一個(gè)年齡的關(guān)系，也有年輕人得，30幾歲、40幾歲較 少，多半以50歲以上的人群為多見(jiàn)，因?yàn)樗Ｄ甑倪@種運(yùn)動(dòng)、磨損，造成的滑囊發(fā)炎，年輕人像20幾歲30幾歲的人，很少會(huì)出現(xiàn)這種病癥的，都以年齡大為主。
足根痛實(shí)際上我們常見(jiàn)的就是腳后跟疼，但是最常見(jiàn)的是足底筋膜炎，也有一部分叫足根長(zhǎng)骨刺，但是這一類還是偏少的，長(zhǎng)骨刺其實(shí)就是長(zhǎng)期的足底筋膜炎引起的骨刺，所以目前來(lái)說(shuō)臨床上絕大多數(shù)的這種足根痛其實(shí)都是足底筋膜炎。但是怎么產(chǎn)生的足底筋膜炎？第一、走路太多，容易腳后跟有問(wèn)題；第二、不良的姿勢(shì)，穿的鞋底比較薄，實(shí)際上對(duì)腳后跟影響也是比較大的；第三、有一種鍛煉方法，走那種鵝卵石的路來(lái)刺激足底的穴位沒(méi)有任何問(wèn)題，但是有一部分人就是因?yàn)樽吡所Z卵石凹凸不平的路，反而會(huì)引起足底筋膜炎、引起足根痛，所以不是所有的人都適合這種鍛煉方法。一旦出現(xiàn)足根痛怎么去預(yù)防或者怎么去治療呢？第一、要休息、少走路；第二、換一個(gè)底比較軟、較厚的鞋少刺激它；第三、如果不是很重可以貼貼膏藥，晚上泡腳，覺(jué)得貼膏藥泡腳不管用，一定去醫(yī)院吃點(diǎn)口服藥，如果口服藥都不行需要到疼痛科或者骨科或者其他的科室做一個(gè)局部的注射治療，立竿見(jiàn)影。
足跟痛的物理治療方法： 1、比較常見(jiàn)的有超短波的照射、超級(jí)光照射、海特光照射； 2、最簡(jiǎn)便的就是自己在家熱敷，拿熱水袋或者是熱毛巾熱敷都可以； 3、比較容易操作的就是每天熱水泡腳，還可以做按摩； 4、沖擊波的治療：靠氣流沖擊對(duì)痛點(diǎn)部位進(jìn)行反復(fù)的沖擊。
