頸椎病的飲食原則
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
頸椎病飲食要注意：
1、避免飲濃茶、攝入生冷寒涼、辛辣食物，因為濃茶會引起患者失眠、心悸、頭疼，生冷寒涼食物則可以妨礙脾胃的正常功能，辛辣食物有助陽生火，會進一步加重頸椎病的癥狀。
2、合理搭配，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不可單一偏食，暴飲暴食。同時還要注意攝取營養(yǎng)價值高，富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食品，尤其應(yīng)多食含有維生素C的食物，如新鮮水果、蔬菜等食物。維生素C不僅可以增加人體免疫力、抗衰老，而且還可以防止頸椎病發(fā)展。
3、據(jù)病因不同，也可以選擇相應(yīng)的食物進行治療，如胡桃、生地、黑芝麻等，它們具有補骨髓的功能，強筋壯骨，防止骨質(zhì)疏松，推遲關(guān)節(jié)退變作用，有利于頸椎病患者的康復(fù)。
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頸椎病飲食要注意：
1、避免飲濃茶、攝入生冷寒涼、辛辣食物，因為濃茶會引起患者失眠、心悸、頭疼，生冷寒涼食物則可以妨礙脾胃的正常功能，辛辣食物有助陽生火，會進一步加重頸椎病的癥狀。
2、合理搭配，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不可單一偏食，暴飲暴食。同時還要注意攝取營養(yǎng)價值高，富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素的食品，尤其應(yīng)多食含有維生素C的食物，如新鮮水果、蔬菜等食物。維生素C不僅可以增加人體免疫力、抗衰老，而且還可以防止頸椎病發(fā)展。
3、據(jù)病因不同，也可以選擇相應(yīng)的食物進行治療，如胡桃、生地、黑芝麻等，它們具有補骨髓的功能，強筋壯骨，防止骨質(zhì)疏松，推遲關(guān)節(jié)退變作用，有利于頸椎病患者的康復(fù)。
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頸椎病的飲食，強調(diào)均衡、健康、合理的飲食。
對于頸椎病，其實并沒有太特殊的飲食禁忌，也沒有特殊的食療方法，可以對頸椎非常有好處。所以強調(diào)飲食要營養(yǎng)均衡，不要偏食，過于肥膩、油炸的食品，尤其是辛辣、生冷的食品，還是應(yīng)該少吃。其次，要注意盡量不要飲酒，抽煙更是對身體，也對頸椎病非常的不好。
另外，要注意飲食有度，要有節(jié)制，要多增加纖維素的攝入，避免吃得太細(xì)太精。要多補充蛋白質(zhì)，像魚肉這些含蛋白質(zhì)比較高的食物，對我們也還是有好處的。
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頸椎病患者在飲食上可多吃些富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，如奶類、蛋類、豆制品、魚肉、雞肉、海帶、芝麻等，同時也可以吃些蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、橘子、西藍花、菠菜、芹菜等。
蔬菜、水果富含多種維生素和膳食纖維，對身體健康有一定的益處。頸椎病的患者在平時還要注意休息休養(yǎng)，養(yǎng)成良好的姿勢，避免長時間的伏案低頭。同時要注意頸部的保暖，在睡眠時使用合適的枕頭，也可做些頸部的體操。這些方法對于改善頸椎病的癥狀也能起到一定的作用。
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飲食控制的原則：（1）一定要保證營養(yǎng)需要，因為有些人為了控制血糖吃得很少，可以看到體重在降或者是已經(jīng)出現(xiàn)了營養(yǎng)不良；（2）控制好血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生，最主要的原則是平衡，平衡膳食，既然是糖代謝、蛋白質(zhì)的代謝，脂肪代謝的紊亂，飲食結(jié)構(gòu)就更要合理來保證三大物質(zhì)代謝的正常進行。
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高血壓患者的飲食原則：
（1）不管是有沒有患高血壓，從飲食上也應(yīng)該注意改善來預(yù)防高血壓；
（2）已經(jīng)得了高血壓，更應(yīng)該注意高血壓的進展，高鹽飲食會加重高血壓，每天鹽的攝入量嚴(yán)重的超標(biāo)，口味比較重的患了高血壓，吃菜一定要少放一些鹽，能夠延緩高血壓的進展或者是降低高血壓的作用。
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肝硬化患者飲食方面既要保障營養(yǎng)，又要遵守必要的限制，才能達到改善肝功，延緩病情進展的目的。其飲食治療原則是高熱量、高蛋白、高維生素及易消化的食物，嚴(yán)禁飲酒，適量攝入脂肪，避免攝入過多動物脂肪，同時根據(jù)病情變化及時調(diào)整飲食及用藥。
蛋白質(zhì)是肝細(xì)胞修復(fù)和維持血漿白蛋白正常水平的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，肝硬化患者應(yīng)該保障蛋白質(zhì)的攝入量。蛋白質(zhì)的來源以豆品、雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，當(dāng)血壓升高時應(yīng)該限制或者禁食蛋白質(zhì)，待病情好轉(zhuǎn)后再逐漸增加攝入量，并且應(yīng)該選擇植物蛋白。
肝性腦病的患者應(yīng)該控制蛋白質(zhì)的攝入，等到肝性腦病恢復(fù)后，再增加蛋白質(zhì)的攝入，以增加植物蛋白攝入為主。肝硬化的病人還要盡量多攝入新鮮的蔬菜和水果，因為這些食物中含有豐富的維生素，有利于患者的恢復(fù)。
